Що дає гештальт-підхід у роботі з темою ДДР? Гештальт-терапія не про «виправлення» чи боротьбу із собою. Це дбайливе дослідження того, як минулий дитячий досвід впливає на ваше життя тут і зараз. У групі ми будемо: • Вчитися помічати свої кордони та захищати їх без почуття провини. • Пове • Періодичність: [вкажіть частоту, наприклад: раз на два тижні по неділях / щотижня по вечорах]. • Тривалість зустрічі: [наприклад: 3 години]. • Ведучі: [Ваші імена, регалії, спеціалізація в гештальт-підході]. «Зцілення відбувається тоді, коли ми перестаємо ховати свої рани й знаходимо тих, хто готовий дивитися на них із теплом та розумінням». • Зробіть крок до зустрічі із собою справжнім. • Дізнатися деталі, поставити запитання та записатися на попереднє інтерв'ю можна в особистих повідомленнях: [Ваші контакти / Посилання]ртати чутливість до власного тіла, емоцій та потреб. • Проживати те, що було заблоковано, і завершувати старі незавершені ситуації. • Здобувати досвід безпечної прив'язаності, прийняття та щирого контакту без оцінок. Для кого ця група? Для дорослих, які хочуть розібратися з наслідками дитячого досвіду, навчитися спиратися на внутрішню дорослу частину та повернути собі авторство власного життя. Формат роботи: • Кількість учасників: камерний склад (до 10–12 осіб), що забезпечує безпеку та конфіденційність.
Психотерапевт · Клінічний психолог · Кризовий психолог
Я клінічний психолог, гештальт-терапевт. Мама та дружина. Мріяла бути психологом і допомагати людям ще зі школи. Отримала 3 освіти з психології, маю практику понад 16 років. Працюю із запитами різної складності. Гострі клінічні стани, ПТСР, тривожно-фобічні розлади, розлучення, горе, складності у побудові особистих відносин, панічні атаки, розлади сну, складності у відносинах з дітьми, батьками, колегами, соціофобія, хронічна втома, психосоматика. Бачу результати терапії та розумію, що люблю свою роботу. Для мене важливе дбайливе шанобливе ставлення до станів клієнтів. Завдяки емпатії, досвіду та конфідеційності я можу будувати довірчі відносини з клієнтами. Працюю методами короткострокової та тривалої психотерапії. Запрошую познайомитися на особистій зустрічі, буду рада бути корисною Вам)
Усе що відбувається у групі, залишається конфіденційним
Дізнатися подробиці, поставити запитання та записатися на попереднє інтерв'ю можна в особистих повідомлення.
Досвід участі в терапевтичній групі (особливо для людей із досвідом ДДР — дорослих дітей із дисфункційних родин) дає унікальні терапевтичні зміни, які важко отримати в індивідуальному форматі. Ось що саме допомагає і як це працює: • Подолання ізоляції та сорому («Я не один»). У дисфункційних родинах часто діє негласне правило: «Не говори, не довіряй, не відчувай». Через це людина росте з відчуттям своєї «ненормальності» та глибоким соромом. Коли в групі інші діляться схожими історіями, цей сором зникає. З'являється полегшення: «Зі мною все гаразд, я не один такий». • Група як мікромодель світу. У групі люди починають поводитися точно так само, як і в реальному житті: контролювати, заслуговувати на схвалення, ховати образи або боятися критики. Але, на відміну від реального світу, група — це безпечна «лабораторія», де ці прояви можна помітити, дослідити та змінити. • Чесний та дбайливий зворотний зв'язок. У звичайному житті люди рідко кажуть правду про те, як вони нас сприймають. У групі можна дізнатися, яке враження ви справляєте на інших, і зробити це без звинувачень чи оцінок, а через мову почуттів («Коли ти мовчиш, мені здається, що ти відсторонений, і мені стає страшно»). • Досвід безпечної прив'язаності. Для тих, хто виріс у непередбачуваній атмосфері, група стає стабільним простором. Учасники вчаться довіряти, відкрито говорити про свої потреби, злитися чи сумувати і при цьому бачити, що їх не відштовхують і не карають за це. • Можливість побути в різних ролях. У групі можна побути не лише тим, хто потребує допомоги, а й тим, хто підтримує інших. Це повертає відчуття власної сили, цінності та спроможності.
Ні, у групі діє правило добровільності та поваги до темпу кожного. Ви ділитеся лише тим, чим готові, і тоді, коли відчуваєте себе в безпеці. Можна просто бути присутнім і слухати інших — це теж велика внутрішня робота.
Конфіденційність — це засадниче правило групи. Усе, що відбувається на зустрічі, і все, що розповідають учасники, залишається суворо всередині групи. Це правило проговорюється на першій зустрічі й підтверджується кожним учасником особисто.
Закритий формат створює безпечний психологічний простір. Коли склад учасників постійний, людям легше відкриватися, формується глибока довіра та стабільна атмосфера для терапевтичної роботи.
Так, підходить. Дисфункційними називають не лише родини із хімічними залежностями (алкоголізм, наркоманія). Це також сім'ї з емоційним насильством, гіперконтролем, релігійним чи трудовим фанатизмом, або родини, де почуття дітей ігнорувалися. Якщо ви впізнаєте себе в симптомах (перфекціонізм, почуття провини, труднощі з кордонами) — ця група для вас.
На відміну від розмов із друзями, групою керують професійні ведучі (гештальт-терапевти). Вони стежать за безпекою, допомагають підсвітити приховані психологічні процеси, дають професійний зворотний зв'язок і допомагають завершувати давні емоційні травми, а не просто «виговоритися».
Співбесіда потрібна, щоб ведучі могли познайомитися з вами, зрозуміти ваші очікування від групи, а також переконатися, що цей формат зараз є безпечним і корисним для вашої психіки (наприклад, перевірити відсутність гострих психотичних станів чи активної хімічної залежності).
Залишіть заявку на участь у групі за пару хвилин. Після реєстрації ми надішлемо вам усі деталі.
