Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Кар’єра

Вибір СЕБЕ!

Кар’єра
  • 2 Лютого, 2021
  • 1 хв
  • 18

Живучи у великому місті, я помічаю, як відрізняється життя тут і в маленьких містах чи селах.

Тут ніби є більше свободи жити так, як хочеться. Тому, що сусідів ти не всіх знаєш, родичів бачиш на свята.

Але всеодно є «голос критика», який був сформований ще у дитинстві, який знає «що ти маєш робити і як робити». Який ніби позбавляє Тебе від СеБе!

І от я замислилась над тим, як часто жінки сьогодні, виділяють час для свого відпочинку, розвитку, спілкування і т.д.

Про себе знаю, що для мене важливі зустрічі жіночі, розвиток , а от похід до косметолога чи масажиста, відкладається на потім.

Тому, мені це про установки, ролі жінки. Вже не перший рік я правда бачу, як з’являється багато різних, чудових програм для жінок.

Але при цьому спостерігається мода на розвиток своєї сексуальності не для себе, а для того, щоб був задоволений чоловік. МК як спілкуватись з дітьми, не для того, щоб Вам двом було комфортно, а для того, щоб у дитини не було ніяких неврозів і т.д.

Тут мені хочеться написати, що так у жінки є певні обов’язки перед дитиною (забезпечувати базові потреби дитини, але форму прояву любові , турботи жінка має право обирати сама). Але соціальні стереотипи і досі існують. І є правда досить сильним блокуванням «творчості», «спонтанності» жінки.

Хочеться написати про те, що ВИБІР – це те, що дано нам Богом.

Адже кожного дня ми обираємо, що їсти, про що говорити, думати. З ким дружити, куди інвестувати гроші…І хочеться, щоб певні дії були спрямовані на СЕБЕ! З любов’ю та благодарністю

????

#психологія_для_життя

Сподобалась стаття?

Автор:

Марія Жолтикова,

психолог

Ціна: від 700 грн

Стаж: 11 років

Я, жінка, якій цікаве своє життя та пізнання побудови стосунків із собою та іншими. Живу про вибір і про відчуття смаку своєї життя.

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування
Запитання на форумі по темі
“”
Шукають психолога по темі
“”
Ірина
Ірина, 25 років 10.03.2026 16:08

Привіт! Шукаю психолога для роботи з наступними питаннями: невпевненість, відсутність бажання/мотивації для завершення будь-чого ( дуже часто залишаю все напівдороги), боюсь засудження, сором за саму себе, безкінечна "жуйка" в думках. Не можу переступити через свою невпевненість та вести соціальні мережі для розвитку карʼєри. І звичайно синдром відкладеного життя. Сама не знаю ким зашугана, боюсь відкритись світу та бути впізнаваною, хоча дуже цього хочу;) Кінцева ціль: бути впевненою, не соромитись за себе, свій вигляд та поведінку. Перемогти своє нетерпіння, почати жити по справжньому, нарешті стати тією особистістю, якою я себе уявляю.

Я творча людина, маю багато хоббі. Обожнюю подорожі, активний відпочинок. Ще люблю планувати та писати списки (на жаль, далі ніж написати я не заходила).

Де: Вінниця Психолог: Для себе Ціна до: 1500
132 11
Руслан
Руслан, 27 років 05.03.2026 13:20

Привіт.

Шукаю фахівця для довготривалої системної терапії.

Маю діагностований високофункціональний аутизм та РДУ(г). Приймаю бупропіон, успішно завершив прийом СІОЗС.

Моя базова проблема полягає в униканні через жорстку інтелектуалізацію. Я використовую інтелект як захист проти справжньої близькості та відповідальності. Цей фрактальний патерн саботажу погіршує всі сфери мого життя.

У стосунках це проявляється як нездатність витримувати емоційну напругу. Під час конфліктів я дисоціююся, впадаю у когнітивний туман і замість емпатії вмикаю холодний психоаналіз партнерки. Через страх конфронтації я роками діяв як піпл плізер. Пригнічена напруга змусила мене таємно порушувати межі довіри та шукати дешевий дофамін у переписках на стороні. Це спричинило системну кризу у взаєминах.

Я митець із аудиторією 45к підписників, багато років забезпечую себе творчістю.

У підлітковому віці я самостійно покинув релігійну організацію батьків. Це вплинуло на формування депресії, яка зараз у ремісії, проте патерни уникання глибоко закріпилися.

У сфері самореалізації та здоров'я цей механізм частково блокує мою проактивність. Він змушує мене уникати масштабування у творчих та бізнес процесах, а також відкладати візити до лікарів після травми коліна чи під час алергії.

Мені категорично не потрібен терапевт для абстрактних філософських бесід. Я дуже легко ховаюся за складними концепціями. Мені потрібна людина, яка м'яко, але неухильно зупинятиме мій аналіз і повертатиме мене у тіло до реальних почуттів сорому, страху або гніву.

Критерії до фахівця:

Клінічний психолог або лікар психотерапевт віком від тридцяти років із досвідом роботи від п'яти років.

Досвід роботи з дорослими нейровідмінними клієнтами (ВФА, РДУГ) для розрізнення моїх об'єктивних сенсорних лімітів та психологічного саботажу.

Робота у структурованих доказових підходах (КПТ, ACT, Схема терапія, DBT).

Вміння працювати з жорсткою алекситимією та патернами уникання.

Мій бюджет становить від 1000 до 1800 гривень за сесію.

Де: Кременчук Психолог: Для себе Ціна до: 1800
261 4
Aleksei
Aleksei, 26 років 04.03.2026 17:24

Ищу психолога для регулярной разговорной терапии: обсуждать жизнь, отношения, работу, решения и эмоции. Хочу лучше понимать себя, снижать импульсивность и выстраивать устойчивые привычки и баланс. Также важно лучше понимать свои мотивы, научиться выдерживать внутренние импульсы и выстраивать поведение в соответствии со своими ценностями, а не под влиянием момента.

Интересна работа с темами самоосознания, личных границ, жизненного баланса и внутренних конфликтов, которые возникают между разными частями моей жизни (интенсивность, отдых, отношения, ответственность).

В развлекательном контексте иногда присутствует эпизодическое употребление. Полностью отказываться от этого сейчас не планирую, но хочу, чтобы это оставалось осознанной и контролируемой частью жизни и не влияло негативно на отношения, решения и общее качество жизни.

Важно иметь возможность обсуждать эту тему спокойно и без осуждения. Ищу специалиста с нейтральной и уважительной позицией, с которым можно открыто говорить о разных аспектах жизни и работать над саморегуляцией, осознанностью и долгосрочным внутренним балансом.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
455 33

Усі статті

Психотерапія

Клієнт-центрована терапія: особливості, для кого і як відбувається

Іноді людина добре розуміє причини своїх переживань, але це не приносить полегшення. Що таке КЦТ, чому одного усвідомлення буває недостатньо і як новий досвід прийняття у терапії може змінити внутрішній стан — у цій статті.

2026/03/11 2 хв 28

Дитяча психологія

Питання до дитячого психолога: з чого почати розмову про дитину (і не тільки)

Це питання свідчить про занепокоєння батьків, коли виникає потреба звернутися до дитячого психолога. У цій статті я хочу дати рекомендації щодо розмови з дитячим психологом і підсвітити, як зробити таке співробітництво максимально ефективним.

2026/03/11 2 хв 11

Стосунки

Чому не складається особисте життя? Психологічний погляд

Ви знайомитеся, закохуєтеся, усе починається добре — і щось ламається. Сценарій повторюється, а відповідь ховається глибше, ніж здається. Справа не у невдалих партнерах, а у внутрішніх патернах, які тихо керують вибором. Детальніше — у статті.

2026/03/10 2 хв 23
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога