qui.help

Панічні атаки Підліткова психологія

Панічні атаки 2026/01/16

2 хв
85

Панічні атаки у підлітків: як допомогти дитині впоратися

Коли підлітка накриває панічна атака, батькам боляче й страшно не менше, ніж самій дитині. У цій статті — про те, як залишитися опорою, побороти страх і крок за кроком допомогти повернути дитині відчуття безпеки, починаючи з перших секунд.

Кар’єра Підліткова психологія

Кар’єра 2026/01/02

2 хв
65

Як відбувається профорієнтація для підлітків і чому вам це треба

Підлітковий вік — це час перших важливих рішень, які визначають майбутній шлях. Але чи справді 14–17-річному підлітку під силу відповісти на запитання: «Ким я хочу бути?»

Підліткова психологія Самопошкодження

Підліткова психологія 2025/12/17

1 хв
174

Самопошкодження та селфхарм у підлітків: що робити батькам

Як розпізнати сигнали, чому виникає селфхарм та як батькам правильно реагувати. Поради та рекомендації, коли звертатися до фахівців.

Агресія та злість Підліткова психологія

Агресія та злість 2025/12/04

2 хв
92

Агресивний підліток: як зрозуміти причини й допомогти дитині

Агресія у підлітків — це часто спосіб показати, що їм боляче, або спроба захиститися від внутрішнього хаосу. Хороша новина: агресія — не «характерна риса» назавжди. Це сигнал, який можна зрозуміти та працювати з ним.

Підліткова психологія Самооцінка

Підліткова психологія 2025/12/03

3 хв
49

Як допомогти підлітку знайти впевненість у собі — перші кроки до внутрішньої сили

Підлітковий вік — це емоційний екстрім-парк. Порівняння, сумніви, соціальний тиск, внутрішні зміни, перші поразки й перші перемоги… І серед цього всього дуже легко втратити впевненість у собі.

3 хв

Підліткова психологія 2025/11/14

2 хв
95

Що треба знати батькам про перехідний вік у хлопчиків

Поміркуємо про те, що саме відбувається з хлопцями у перехідному віці, які зміни варто очікувати, як реагувати та коли варто звернутися до психолога.

Підліткова психологія 2025/11/13

2 хв
58

Як сказати батькам, що мені потрібен психолог?

Ти вже кілька разів ловиш себе на думці, що важко «самому справлятись»: емоції скачуть, усередині постійно напруження... І думка «Мені, мабуть, потрібен психолог» з’являється все частіше. Але одразу ж виникає друга: «Як сказати батькам?»

Депресія Підліткова психологія

Депресія 2025/10/20

2 хв
84

Як батькам вивести підлітка з депресії?

Підлітковий вік — це час різких змін: тіло росте, потреби змінюються, коло спілкування розширюється. На цьому тлі легко пропустити момент, коли звичайні перепади настрою переростають у депресію.

Підліткова психологія 2025/10/15

1 хв
82

Свій серед своїх! Як підлітку знайти друзів

Саме в підлітковому віці людина особливо вразлива, часто відчуває самотність, невпевненість, незадоволення собою чи своїм зовнішнім виглядом. Тому важливо, щоб процес пошуку друзів був легким та приносив задоволення.

Підліткова психологія Самооцінка

Підліткова психологія 2025/08/16

1 хв
271

Як підвищити самооцінку підлітка? 8 рекомендацій

Що ми можемо зробити як батьки у такий непростий період, щоб підвищити самооцінку підлітка? Тут 8 рекомендацій.

Підліткова психологія 2025/08/04

1 хв
118

Коли підлітку потрібен психолог?

Ця стаття допоможе знайти опору батькам, і розповість у яких випадках краще довіритися спеціалісту.

Дитяча психологія Підліткова психологія Психотерапія

Дитяча психологія 2025/06/25

2 хв
126

Як працює арттерапія для дітей та підлітків

Арттерапія – потужний метод для дітей. Малюнки, аплікації, ліплення, колажі, метафори, пісок, кольори, рух і гра – усе це допомагає дитині висловити те, що всередині.