Знайти психолога
Вікторія Лісовська

Вікторія Л.

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Військовий психолог
  • Кризовий психолог
  • Коуч
  • Супервізор

Стаж: 

16 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

20

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Stare Miasto

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 6/1
  • Календар
  • Відповіді на форумі 3
Не працюю з:
Психічні розлади
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
З чим можу допомогти?

Допомагаю долати стрес, вигорання, депресію, травматичні події, переживання втрати, еміграція, шокова травма, посттравматичний стресовий розлад, особистісні кризи, а також будувати здорові стосунки, кар'єру, підвищення самооцінки, особистий розвиток,

Моя методика поєднує сучасні психотерапевтичні підходи і практику роботи з тілом, що дозволяє досягти гармонії між розумом і тілом. Допомагаю у кризових та складних ситуаціях. Маю медичну освіту, що дозволяє глибше працювати з психосоматикою. Моя місія – допомогти людям знайти свій шлях, налагодити стосунки та навчитися планувати своє життя.

Мені потрібно підтримувати стабільний графік, тому я хотів(ла) би повідомити вас, що запис на прийом є згодою, включаючи прийняття політики скасування.

Згідно з цією політикою, сеанси можуть бути перенесені/скасовані не пізніше ніж за 24 години до запланованого прийому.

Якщо прийом скасовано менш ніж за 24 години, або якщо прийом взагалі не скасовано, буде стягнуто повну вартість.

Це усна домовленість і не вимагає письмового документа.

Оплату можна здійснити на зустрічі готівкою або через BLIK.

Для онлайн-сеансів оплата повинна бути здійснена заздалегідь банківським переказом або через BLIK.

Приймаю тут

Адреса Podzamcze

Район Stare Miasto

Підходи й методи, в яких працюю:

Маю першу вищу медичну освіту лікар-терапевт) та вищу психологічну. Використовую сучасні психологічні техніки і медичні знання для точнішої діагностики та більш ефективної і персоналізованої терапії. Кожен сеанс підлаштований під вашу індивідуальну ситуацію, щоб надати максимальну підтримку в процесі зцілення і зростання. Веду приватну практику індивідуально, з парами, підлітками. Також проводжу індивідуальні коучингові сесії для керівників та співробітників. Зустрічі проводяться особисто в Кракові або дистанційно – телефоном чи онлайн. Я також проводив тренінги та семінари з особистісного розвитку та соціальних навичок, управління стресом, вигорання, мотивації та соціальної та професійної активації.

Щоб забезпечити безпечну роботу з клієнтами, я прагну свого особистісного розвитку, вдосконалюючи свої професійні навички. Я беру участь у семінарах, супервізії, індивідуальній та груповій терапії.

У моїй присутності клієнти часто відчувають безпеку, тепло й прийняття. Я уважно слухаю і тонко вловлюю, що саме важливо зараз, має емпаті та дотримусь етики. Робота зі мною- це поєднання глибини й структурованості, м’якого руху до змін та опори на тіло, дихання й усвідомлення. Я працюю в процесуальному підході, використовуючи тілесні техніки, символіку, динаміку відносин та роботу з глибинними шарами досвіду. Ми можемо розглядати сновидіння, симптоми, емоційні застрягання та трансформувати їх у ресурс.

Я вірю, що кожна людина має внутрішню мудрість — і моя задача не направити, а супроводжувати, щоб вона змогла її почути.

Психотерапія стала для мене не лише професійним вибором, а й особистим шляхом глибокого зцілення. Вона навчила мене бути чесною із собою, відчувати й приймати свої емоції, довіряти процесу життя. Завдяки терапії я навчилась слухати інших і й себе глибоко. Цей шлях дав мені внутрішню опору, гнучкість у складних ситуаціях і глибоку повагу до кожної людини та її історії.

Не змінюй себе, а відкрий себе. Все, що тобі потрібно, вже всередині. Просто дозволь цьому проявитись.

Я черпаю натхнення в гармонії тіла й духу: практикую йогу, дихальні техніки, ТМ-медитацію, Рейки.

Люблю гори, банні ритуали, здорове харчування та силу живої природи.

Мене захоплює спів у хорі, глибокі подорожі, культура різних народів, сакральні знання.

Мій стиль життя- це поєднання усвідомленості, краси та внутрішньої свободи.

Освіта:

• Здобувачка статусу Дипломант з правом викладання (2021, стандарти IAPOP)

• Сертифікована фасилітаторка та процес-орієнтована психологиня (навчання та сертифікація-ICPW, 2014, стандарт IAPOP, 2021);

• Процес-орієнтована сексологиня (навчання та сертифікація - ILS,2021)

Бізнес-коучинг – сертифікований курс 2023-2024 р

Лайф-коучинг- сертифікований курс – 2024 р

Травма Фокусна Терапія - 2022

• Кризова Психологія - 2022

• Ериксоновський гіпноз - 2022

НЛП практик- сертифікований курс - 2022

• Тілесна психотерапія та робота з гострими та хронічними тілесними симптомами 2019

• Процес-орієнтований коучинг (навчання та сертифікація - 2018)

• Підвищення кваліфікації з EMDR (ДПД)Г-2018

• Емпатія (навчання 2017)

• Дитяча психологія (навчання та сертифікація С.Ройз)

• Підвищення кваліфікації з процес-орієнтованої психології - 2014

• Лікарська справа - терапевт - 2004 (Навчання в університеті ім. О.Богомольця 1998-2004)

Магістр
Комунальний заклад вищої освіти "Вінницька академія безперервної освіти"
2025

Я пройшла повний курс навчання з EMDR-терапії (десенсибілізація і репроцесінг через рух очей)- одного з найефективніших методів роботи з травматичним досвідом, тривожністю, ПТСР. Також завершила навчання з тілесно-орієнтованої терапії, що базується на глибокому розумінні зв’язку тіла, емоцій і нервової системи. Ці підходи інтегрую в роботу з клієнтами, допомагаючи м’яко, але глибоко трансформувати досвід через тіло, дихання і нове проживання ресурсу.

Oleksandr Struchaiev's company "Space"
NEUROLOGICAL LEVELS OF LEARNING AND CHANGE
Кількість годин - 3
Dragomanov's National Teachers training University, Faculty of Socio-Economic Education
Кризова дитяча терапія
2021, Кількість годин - 36
European Coach Federation
3D coaching skills and proficiency in CRRC degree confirmation
23 вересня 2024
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПРОЕКТ ПСИХОЛОГИ ONLINE
КРИЗИСНАЯ ДЕТСКАЯ ТЕРАПИЯ
март, 2021 г., Кількість годин - 36
Український інститут вивчення розладів особистості
ТРАНСФЕР-ФОКУСОВАНА ПСИХОТЕРАПІЯ ПРИ МЕЖОВИХ, НАРЦИСИЧНИХ ТА ІНШИХ ВАЖКИХ РОЗЛАДАХ
2024, Кількість годин - 22
Rotary Club Krakow Wawel
JAK ŁATWO ROZPOCZĄĆ I SKUTECZNIE PROWADZIĆ DZIAŁALNOŚĆ GOSPODARCZĄ W POLSCE
2022
PWIU (ІПОРУ, Інститут Процес-орієнтованої роботи в Україні)
SITTING WITH THE WAR. Processing the impact of the war and exploring directions forward
28-31/7/2022, Кількість годин - 32
NLP-ODESSA
НЛП-ПРАКТИК
Кількість годин - 21
Fundacja Let's Help Together
wsparcie kryzysowe oraz procesy psychoterapeutyczne dedykowane uchodźcom-obywatelom Ukrainy
04 lipca 2022 - 31 lipca 2024, Кількість годин - 2100
osnova
ART-COACHING FOR SPECIALISTS OF HELPING PROFESSIONS
Кількість годин - 46
Консалтинговая группа Живое Дело
Емоційний інтелект
13-14 травня 2022
PROCESS WORK INSTITUTE
Arnold Mindell's Case Supervision
Кількість годин - 3
BreathLogic®
Power of Breath
January 31, 2025
Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К. Д. Ушинського
Психологічна допомога військовослужбовцям та їх близьким
18 серпня 2023 р. по 07 жовтня 2023 р., Кількість годин - 180
громадська організація "Авенір"
онлайн тренінг з метою навчання методам психологічної допомоги та підтримки жінок, дівчат, які пережили гендерно зумовлене насильство в рамках проєкту «Від болю до відродження себе»
Кількість годин - 20
ТОВАРИСТВО З ОБМЕЖЕНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ "АКАДЕМІЯ КПТ"
СХЕМАТЕРАПІЯ РОЗЛАДІВ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ
25.07.2024, Кількість годин - 3
Національний медичний університет імені О.О. Богомольця
Лікувальна справа
2004
Centrum Psychoterapeutycznym Fundacji Let's Help Together
cyklu superwizji grupowych w nurcie psychologii analitycznej
31 marca 2023 r. do 19 lipca 2024 r., Кількість годин - 140
Institute of Psychodrama and Modern Psychotherapy (IPMP), Kiev
The Functions of Sexuality, Part 3 of 3 workshops: Sexual abuse, sexual trauma, and recovery: Considering the implications of these issues foe survivors, for perpetrators, and for their families
2021, Кількість годин - 3
University of classical and modern psychology, psychotherapy and coaching
Crisis therapy for children
Кількість годин - 36
Breath Logic
Power of Breath- Level I Practitioner
12 - 16 November 2024, Кількість годин - 30
The Flash Technique and EMDR Continuing Education webinar
May 4, 2022, Кількість годин - 6
Институт практической психологии ЭРА
Международная конференция по метафорическим картам «МАК-ЭКСПЕРТ»
13, 14 апреля 2019 г.
Відгуки та рекомендації
6/1
avatar

Богдан

Рекомендує

23.10.2025

Починаючи сесію з психологом я мав доволі емоційно складний період у житті. Я був прям на межі емоційного вибуху. Вже пройшло близько 3 місяців з дня початку сеансів і мій емоційний стан стабілізувався, мабуть, навіть став кращим. Я не можу сказати, що це суто через сесію з психологом мені стало легше. Думаю, що це через різні фактори: індивідуальна емоційна стійкість, комунікація з рідними/друзями. І сесії з психологом вносили теж фагомий внесок. Мені допомогли практичні вправи, які допомогли мені не тільки вирішити проблему із моїм емоційним станом, а життєвим покликанням. Усвідомив більше для себе значимість свого життя. То ж дякую за цей досвід!

avatar

Наталя

Рекомендує

21.08.2025

Дякую Вікторія вам, за пройденний шлях , за допомогу у розкритті внутрішніх перешкод і переживань, ви допомогли вирішити і розкрити себе по новому, по справжньому, зараз я відчуваю себе по-іншому, і дуже цьому рада ! 😌🤍

avatar

Альона Франчук

Рекомендує

05.08.2025

Найбільше сподобалось атмосфера, яка була на консультаціях, я відчувала, що мене розуміють, підтримують і не осуджують. Відкритість і доступність пояснень. Рада, що тепер маю багато інструментів якими можу користуватися і в майбутньому

Маю щире задоволення рекомендувати цю колегу як чутливу, глибоку та професійну психологиню. Добре працює з запитами вигорання, тривожності, депресією, самореалізацією. Вікторія, як людина, тепла, уважна, в водночас професійно структурована. Як психолог вміє не лише слухати, а й тонко відчувати процес, підтримуючи в моменти невизначеності та змін.

Відповіді на форумі
3
алкоголь и АД.

Депресія

20.03.2026 13:46

Поєднувати сертралін (Золофт) з алкоголем не рекомендується, навіть у невеликих кількостях: алкоголь може послаблювати дію препарату, провокувати повернення тривоги чи пригніченого стану, порушувати сон і викликати різкі емоційні коливання. Крім того, посилюється навантаження на нервову систему, з’являється більше втоми, гірша концентрація та вищий ризик імпульсивних рішень.

Поєднання не є безпечним і не є нейтральним.

Основна шкода, яка може бути:

Алкоголь руйнує стабільність нервової системи, яку ви зараз вибудовуєте препаратом

Вітаю, Юлія!

Ви відчуваєте природну втому через поєднання навантаження на роботі та побічних ефектів антидепресантів. Важливо зараз зменшити самокритику і розподілити сили.

  • Роботу організуйте короткими блоками з регулярними паузами для руху або дихання.

  • Відновлення : сон, харчування, легкі фізичні вправи зараз пріоритет.

  • Негативні думки помічайте і ставте під сумнів: «Чи це факт чи інтерпретація мого стану?»

  • Фінансову тривогу зменшує планування бюджету та конкретні короткострокові дії.

Якщо побічні ефекти будуть сильніші, обговоріть із лікарем корекцію дози. Ваш ресурс - це енергія, а не постійна продуктивність.

Як з цим справитися?

Стосунки

26.02.2026 11:29

Доброго дня, Юлія!
Те, що з вами відбувається цілком природно. Вам добре з цією людиною, є тепло і контакт, але водночас ви відчуваєте, що не готові до стосунків. Це дві різні потреби, які зараз живуть поруч: потреба у близькості і потреба у свободі від зобов’язань.

Важливо зрозуміти, що є ваша тривога тут і вона не тільки про нього. Коли ви думаєте “мені хочеться, щоб людина була поруч”, це може бути більше про потребу в опорі, стабільності, відчутті присутності. А реальність зараз існуюча- це відстань і невизначеність. Тому виникає внутрішня напруга: є тепло між вами, але немає умов для реальних стосунків.

Не всі почуття необхідно перевіряти або переводити у форму “пари”. Іноді симпатія- це не запрошення у стосунки, а досвід живого контакту з кимось, бути не сама. І це вже має цінність саме по собі.

Те, що ви відчуваєте свою неготовність до серйозних стосунків - це здорова чесність. Небезпечно було б навпаки: намагатися зробити з цього щось більше лише тому, що є тепло, або почати чекати від нього тієї присутності, яку зараз неможливо отримати.

Вам не обов’язково зараз визначати, що це і чи є тут симпатія, і не обов’язково говорити про це. Головне питання тут не “що між вами”, а “що потрібно вам зараз”. Якщо відповідь -це просто контакт, легкість і відчуття зв’язку без зобов’язань, тоді можна дозволити цьому залишатися таким, яким воно є.

Іноді такі зв’язки не про майбутні стосунки, а про досвід того, що близькість взагалі можлива. І це теж важлива частина життя, яку не потрібно поспішати оформлювати або вирішувати.

З поваго, Вікторія Лісовська.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.