У своїй роботі я дотримуюся принципів суб’єктності та унікальності кожного клієнта.

Застосовую позитивний підхід, керуючись переконанням, що кожна ситуація має як переваги, так і недоліки, та завжди зберігаю віру в краще (принцип надії).

Практикуючи позитивну психотерапію, використовую транскультуральний підхід, що передбачає повагу до всіх релігій, культурних особливостей і повний спектр сексуальних орієнтацій.

Досліджуючи минуле клієнта, ми разом формуємо образ бажаного майбутнього, приділяючи увагу тому, що відбувається тут і зараз, та шукаючи нові перспективи.

Під час сесій аналізую не лише причини подій («Чому?»), а й їхню мету та сенс («Для чого?»).

Відкрита до співпраці як у форматі короткострокових консультацій, так і тривалої терапії.

Терапія зі мною — це передусім простір, де ви можете бути собою. Тут є місце для всього спектру ваших почуттів: від болю та гніву до радості й полегшення. Я дбаю про те, щоб цей процес був максимально безпечним, тому в моїй роботі існує чітка аналітична рамка.

Це набір правил та домовленостей, які ми обговорюємо ще до початку співпраці. Така структура створює міцний фундамент, що дозволяє нам разом досліджувати навіть ті теми, які за межами кабінету здаються надто складними або незрозумілими.

Для того, щоб терапевтичний процес був безпечним та ефективним, я дотримуюся чіткого сеттингу:

Стабільність часу та місця: Ми закріплюємо за вами певний час і день тижня. Це створює відчуття опори та ритму, незалежно від того, чи працюємо ми наживо, чи онлайн.

Конфіденційність: Усе, що відбувається на сесії, залишається між нами. Це непорушне етичне правило моєї роботи.

Фінансова відповідальність: Стабільна оплата сесій є частиною робочого контракту. Пропущені зустрічі оплачуються, оскільки цей час заброньований виключно за вами.

Чистота процесу: Під час сесій діє заборона на паління та вживання алкоголю. Нам важливо залишатися у контакті з реальністю та власними почуттями.

Межі стосунків: Наша взаємодія обмежена лише простором терапії. Ми не підтримуємо жодних особистих чи ділових стосунків за межами кабінету, що дозволяє мені залишатися неупередженим фахівцем для вас.

Завершення роботи: Терапія не закінчується раптово. Якщо ви приймаєте рішення піти, ми присвячуємо декілька сесій підбиттю підсумків та безпечному завершенню наших стосунків.

Я пройшла понад 70 годин особистої терапії, і з впевненістю можу сказати, що цей досвід змінив моє життя. Я навчилася більш гнучко реагувати на непередбачуваності життя, зрозуміла причини своїх симптомів і те, як моє минуле впливало на моє теперішнє. Я почала краще розуміти свої потреби та відрізняти їх від бажань. Відкрила для себе, скільки корисного можна отримати від внутрішніх конфліктів і скільки потенціалу ще є в мені, який можна розвивати. Вірю, що кожен може пройти цей шлях!

Ніколи не буває пізно.