Знайти психолога
Алла Ерстенюк

Алла Е.

  • Психолог

Стаж: 

20 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

3

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

Робота вибудовується через попереднє консультування батьків і з подальшою роботою з дитиною або розпочинається з роботи з дитиною та супроводжується подальшим консультуванням батьків. Працюю м’яко, без тиску, створюючи безпечний простір, у якому дитина може відкрито проявляти свої почуття, вчитися їх розпізнавати та висловлювати. У процесі роботи допомагаю дітям краще розуміти себе, розвивати емоційну стійкість, впевненість, навички спілкування та подолання труднощів.У своїй практиці активно використовую арт-терапевтичні методи (малюнок, метафоричні образи, творчі завдання), які дозволяють дитині екологічно виражати емоції, знижувати внутрішнє напруження та безпечно пропрацьовувати складні переживання. Також застосовую психологічну діагностику, що допомагає глибше зрозуміти емоційний стан дитини, особливості її розвитку, взаємини в сім’ї та виявити причини труднощів. Це дає можливість підібрати індивідуальний і ефективний план роботи. У роботі враховую життєвий досвід дитини, її середовище, особливості характеру та темп розвитку. Дотримуюся принципів поступовості, довіри та підтримки, щоб дитина відчувала себе впевнено й прийнято. Працюю також із батьками: надаю рекомендації щодо розуміння поведінки дитини, побудови довірливих стосунків і створення сприятливого емоційного клімату в сім’ї. Моя мета — допомогти дитині відчути внутрішню опору, навчитися справлятися з труднощами та гармонійно розвиватися.

Підходи й методи, в яких працюю:

У своїй роботі я спираюся на повагу до особистості дитини та її унікальності. Для мене важливо не просто змінити поведінку, а зрозуміти глибинні причини труднощів і допомогти дитині екологічно проживати свої емоції. Я створюю безпечний і підтримуючий простір, у якому дитина може бути собою, відчувати прийняття без осуду та критики. У роботі обов’язково враховую індивідуальні особливості дитини, її сімейну ситуацію, емоційний стан та досвід, а також будую взаємодію на довірі та партнерстві з батьками. Дотримуюся принципів «не нашкодь», конфіденційності та системного підходу, що передбачає роботу не лише з дитиною, а й із сім’єю. Важливими для мене є практичність і результативність, тому надаю конкретні рекомендації, які можна застосувати в повсякденному житті. Працюю м’яко, без тиску, з урахуванням темпу та готовності дитини до змін. Переконана, що кожна дитина має внутрішні ресурси для розвитку, а завдання психолога — допомогти їх побачити, підтримати та розкрити.

Робота вибудовується через попереднє консультування батьків і з подальшою роботою з дитиною або розпочинається з роботи з дитиною та супроводжується подальшим консультуванням батьків. Працюю м’яко, без тиску, створюючи безпечний простір, у якому дитина може відкрито проявляти свої почуття, вчитися їх розпізнавати та висловлювати. У процесі роботи допомагаю дітям краще розуміти себе, розвивати емоційну стійкість, впевненість, навички спілкування та подолання труднощів.У своїй практиці активно використовую арт-терапевтичні методи (малюнок, метафоричні образи, творчі завдання), які дозволяють дитині екологічно виражати емоції, знижувати внутрішнє напруження та безпечно пропрацьовувати складні переживання. Також застосовую психологічну діагностику, що допомагає глибше зрозуміти емоційний стан дитини, особливості її розвитку, взаємини в сім’ї та виявити причини труднощів. Це дає можливість підібрати індивідуальний і ефективний план роботи. У роботі враховую життєвий досвід дитини, її середовище, особливості характеру та темп розвитку. Дотримуюся принципів поступовості, довіри та підтримки, щоб дитина відчувала себе впевнено й прийнято. Працюю також із батьками: надаю рекомендації щодо розуміння поведінки дитини, побудови довірливих стосунків і створення сприятливого емоційного клімату в сім’ї. Моя мета — допомогти дитині відчути внутрішню опору, навчитися справлятися з труднощами та гармонійно розвиватися.

Терапія навчила мене бути бережною до себе та чутливою до своїх кордонів. Вона дала мені глибоке розуміння того, як важливо вчасно помічати свій стан і відновлювати ресурс, щоб залишатися стійкою опорою для інших. Завдяки терапії я навчилася приймати різні грані життя без зайвого осуду, трансформувати тривогу в усвідомлений рух і зберігати внутрішній спокій навіть у періоди високої невизначеності. Для мене це простір, який зробив мою емпатію професійним інструментом, а не джерелом вигорання.

Усе, що потрібно для зцілення, вже є всередині нас. Моє завдання - допомогти це відшукати

Я відновлюю свій ресурс через рух та творчість. Моє особливе захоплення - це створення речей своїми руками, зокрема вишивка та макраме; цей процес допомагає мені заземлитися, сфокусуватися та трансформувати внутрішню енергію у красу. Також важливою частиною мого життя є рух: щоденні тривалі прогулянки допомагають упорядкувати думки, тримати баланс і підтримувати життєвий тонус.

Чернівецький національний університет ім. Ю. Федьковича, здобула кваліфікацію психолога

Університет Григорія Сковороди, навчання за курсом "Консультативна психологія" (3 кредити ЄКТС)

Університет Григорія Сковороди, навчання за курсом "Арт-терапія" (3 кредити ЄКТС)

Чернівецький національний університет імені Юрія Федьковича
30 червня 2010 р.
спеціаліст

Школа психології PSY BRAIN навчання за курсом "Консультативна психологія" (90 год)

Школа психології PSY BRAIN навчання за курсом "Арт-терапія" (90 год)

КОМУНАЛЬНИЙ ЗАКЛАД «ІНСТИТУТ ПІСЛЯДИПЛОМНОЇ ПЕДАГОГІЧНОЇ ОСВІТИ ЧЕРНІВЕЦЬКОЇ ОБЛАСТІ»
програма підвищення кваліфікації практичних психологів
з 16 березня по 25 березня 2022 року, Кількість годин - 30
УНІВЕРСИТЕТ ГРИГОРІЯ СКОВОРОДИ В ПЕРЕЯСЛАВІ
АРТ-ТЕРАПІЯ в школі психології PSY BRAIN
23.06.2026, Кількість годин - 90
КОМУНАЛЬНИЙ ЗАКЛАД «ІНСТИТУТ ПІСЛЯДИПЛОМНОЇ ПЕДАГОГІЧНОЇ ОСВІТИ ЧЕРНІВЕЦЬКОЇ ОБЛАСТІ»
підвищення кваліфікації (професійного розвитку) практичних психологів та соціальних педагогів закладів та/або установ освіти
05 листопада - 14 листопада 2025 року, Кількість годин - 30
Університет Григорія Сковороди в Переяславі
КОНСУЛЬТАТИВНА ПСИХОЛОГІЯ
30.04.2026, Кількість годин - 90
Університет Григорія Сковороди в Переяславі
АРТ-ТЕРАПІЯ
23.06.2026, Кількість годин - 90
КОМУНАЛЬНИЙ ЗАКЛАД «ІНСТИТУТ ПІСЛЯДИПЛОМНОЇ ПЕДАГОГІЧНОЇ ОСВІТИ ЧЕРНІВЕЦЬКОЇ ОБЛАСТІ»
підвищення кваліфікації практичних психологів
з 16 березня по 25 березня 2022 року, Кількість годин - 30
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.