Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
-
qui.новини
-
Зрада
-
Психологічне насильство
-
Сенс життя
-
Агресія та злість
-
Кар’єра
-
Психологічні тести
-
Сімейні стосунки
-
Апатія та втома
-
Конфлікти на роботі
-
Психоонкологія
-
Сором і провина
-
Батьківство
-
Коучинг
-
Психосоматика
-
Співзалежність
-
Вагітність
-
ЛГБТК+
-
Психотерапія
-
Ставлення до грошей
-
Вигорання
-
Мотивація
-
Ревнощі
-
Стосунки
-
Війна
-
Нав'язливі думки
-
Розлади особистості
-
Страх смерті
-
Вікові кризи
-
Нейрорізноманіття
-
Розлуки й втрати
-
Страхи й фобії
-
Горювання
-
ОКР
-
Самовизначення
-
Стрес
-
Депресія
-
Панічні атаки
-
Самооцінка
-
Травма
-
Дитяча психологія
-
Підліткова психологія
-
Самопошкодження
-
Тривога
-
Дитячо-батьківські стосунки
-
Поведінкові залежності
-
Саморозвиток
-
Харчова поведінка
-
Домашнє насильство
-
Проблеми зі сном
-
Самотність
-
Хімічні залежності
-
Еміграція та адаптація
-
Прокрастинація
-
Сексуальне насильство
-
Емоції та почуття
-
Психічне здоровʼя
-
Сексуальність
Категорії статей
-
qui.новини
-
Агресія та злість
-
Апатія та втома
-
Батьківство
-
Вагітність
-
Вигорання
-
Війна
-
Вікові кризи
-
Горювання
-
Депресія
-
Дитяча психологія
-
Дитячо-батьківські стосунки
-
Домашнє насильство
-
Еміграція та адаптація
-
Емоції та почуття
-
Зрада
-
Кар’єра
-
Конфлікти на роботі
-
Коучинг
-
ЛГБТК+
-
Мотивація
-
Нав'язливі думки
-
Нейрорізноманіття
-
ОКР
-
Панічні атаки
-
Підліткова психологія
-
Поведінкові залежності
-
Проблеми зі сном
-
Прокрастинація
-
Психічне здоровʼя
-
Психологічне насильство
-
Психологічні тести
-
Психоонкологія
-
Психосоматика
-
Психотерапія
-
Ревнощі
-
Розлади особистості
-
Розлуки й втрати
-
Самовизначення
-
Самооцінка
-
Самопошкодження
-
Саморозвиток
-
Самотність
-
Сексуальне насильство
-
Сексуальність
-
Сенс життя
-
Сімейні стосунки
-
Сором і провина
-
Співзалежність
-
Ставлення до грошей
-
Стосунки
-
Страх смерті
-
Страхи й фобії
-
Стрес
-
Травма
-
Тривога
-
Харчова поведінка
-
Хімічні залежності
Вибрані статті
Горювання • Олександра Чумак • 2025/12/23
-
2 хв
-
38
Стадії розставання: як ми проживаємо втрату кохання
5 стадій розставання: як психіка проживає втрату, як зрозуміти свої емоції й дати собі час на відновлення без тиску та самоосуду.
Горювання
2025/12/23
2 хв
38
2 хв
38
Депресія 2025/04/16
-
5 хв
-
28438
Тест на депресію (2 хв, анонімно)
Тест на депресію з 15 запитань. Заснований на ключових симптомах депресії, які часто залишаються непомітними або сприймаються як «звичайна втома» чи «життєвий негаразд».
Депресія
Психологічні тести
2025/04/16
5 хв
28438
5 хв
28438
Дитяча психологія • Валентина Жемчужникова • 2025/05/14
-
1 хв
-
738
Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?
У період батьківства рано чи пізно може виникнути потреба звернутися до дитячого психолога. І причини можуть бути дуже різними!
Дитяча психологія
Психотерапія
2025/05/14
1 хв
738
1 хв
738
Про психотерапію
Марія Стецюк
Грін і ред флеги поведінки психотерапевта
18.11.2025
2 хв
177
2 хв
177
Вікторія Стретович
Як часто потрібно ходити до психолога? Розбираємо нюанси
17.11.2025
2 хв
66
2 хв
66
Команда qui.help
17 міфів про психотерапію, які розбиваємо вщент
11.11.2025
3 хв
74
3 хв
74
Як обрати свого психолога? До початку роботи, під час та після перших сесій
17.04.2025
6 хв
782
6 хв
782
17 ознак, що вам варто звернутися до психолога
22.04.2025
7 хв
474
7 хв
474
Вікторія Стретович
ЛГБТК+ френдлі психотерапія — це як?
30.10.2025
3 хв
45
3 хв
45
'%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M10.591%2013.0864C10.4347%2013.2426%2010.2228%2013.3303%2010.0018%2013.3303C9.78083%2013.3303%209.56891%2013.2426%209.41264%2013.0864L4.69847%208.37219C4.61888%208.29532%204.55539%208.20337%204.51172%208.1017C4.46804%208.00003%204.44505%207.89068%204.44409%207.78003C4.44313%207.66938%204.46422%207.55965%204.50612%207.45723C4.54802%207.35482%204.6099%207.26177%204.68814%207.18353C4.76638%207.10529%204.85943%207.04341%204.96184%207.00151C5.06425%206.95961%205.17399%206.93852%205.28464%206.93948C5.39529%206.94045%205.50464%206.96343%205.60631%207.00711C5.70798%207.05078%205.79993%207.11427%205.8768%207.19386L10.0018%2011.3189L14.1268%207.19386C14.284%207.04206%2014.4945%206.95807%2014.713%206.95996C14.9315%206.96186%2015.1405%207.0495%2015.295%207.20401C15.4495%207.35852%2015.5371%207.56753%2015.539%207.78603C15.5409%208.00452%2015.4569%208.21503%2015.3051%208.37219L10.591%2013.0864Z'%20fill='%23191919'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_2911_2365'%3e%3crect%20width='20'%20height='20'%20fill='white'%20transform='matrix(0%201%20-1%200%2020%200)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Усі статті
Горювання • Вікторія Стретович • 2026/01/12
-
2 хв
-
10
Болісне розставання: що робити, коли дуже погано після розриву
Розставання з людиною, яка була частиною вашого життя, часто відчувається як справжня катастрофа. Ця стаття допоможе вам зрозуміти механізми вашого болю, нормалізувати стан та знайти перші кроки до відновлення внутрішньої опори.
Горювання
Розлуки й втрати
2026/01/12
2 хв
0
2 хв
0
Психотерапія • Ольга Бурлай • 2026/01/11
-
1 хв
-
17
Чи може від психотерапії стати гірше? Коли це нормально, а коли варто насторожитися?
Іноді після сесії стає не легше, а болючіше — з’являються злість, сум, розгубленість або бажання все кинути. Чи означає це, що терапія шкодить? Або ж ви наблизилися до важливого етапу змін? Тут — про межу між нормою й тривожними сигналами.
Психотерапія
2026/01/11
1 хв
0
1 хв
0
Емоції та почуття • Валентина Мельковська • 2026/01/11
-
1 хв
-
25
Як підняти собі настрій? Спробуйте ці 7 способів
Бувають дні, коли ніби нічого не сталося, але всередині порожньо й важко. Ви намагаєтесь «зібратися», підбадьоритися, а стає лише гірше. А що, якщо настрій не потрібно лагодити? Можливо, його варто почути?..
Емоції та почуття
2026/01/11
1 хв
0
1 хв
0
Нейрорізноманіття • Лариса Шумейко • 2026/01/10
-
1 хв
-
36
Параліч дій при РДУГ: чому важко почати, завершити або прийняти рішення
Ви знаєте, що треба діяти, але ніби застрягаєте всередині: ідеї є, дедлайни тиснуть, а кроку вперед не відбувається. Це не лінь і не слабкість. Пояснюємо, як при РДУГ виникає параліч дій і що допомагає м’яко зрушити з місця.
Нейрорізноманіття
2026/01/10
1 хв
0
1 хв
0
Мотивація • Світлана Логвиненко • 2026/01/08
-
1 хв
-
23
Мотивація: види та де її брати?
Мотивація не зникає сама по собі — вона тане там, де життя складається з нескінченних «треба». Коли дисципліна тисне, а сил дедалі менше, варто зупинитися й запитати: що в цьому справді моє?
Мотивація
2026/01/08
1 хв
0
1 хв
0
Психотерапія • Софія Басан • 2026/01/08
-
2 хв
-
31
Як працює ДПТ для межового розладу особистості
Сильні емоції, імпульсивні вчинки, страх втратити близьких — коли внутрішні гойдалки виснажують, потрібна не просто підтримка, а чіткі навички. У цій статті — як ДПТ допомагає стабілізувати емоції, стосунки й відчуття себе.
Психотерапія
Розлади особистості
2026/01/08
2 хв
0
2 хв
0
