Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
Категорії статей
Дитяча психологія • Валентина Жемчужникова
Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?
Самооцінка • Олександра Сидорова
Як проявляється синдром самозванця або страх соціального «небуття»
Нейрорізноманіття • Лариса Шумейко
Параліч дій при РДУГ: чому важко почати, завершити або прийняти рішення
Марія Стецюк
Грін і ред флеги поведінки психотерапевта
Вікторія Стретович
Як часто потрібно ходити до психолога? Розбираємо нюанси
Команда qui.help
17 міфів про психотерапію, які розбиваємо вщент
Команда qui.help
Як обрати свого психолога? До початку роботи, під час та після перших сесій
Команда qui.help
17 ознак, що вам варто звернутися до психолога
Вікторія Стретович
ЛГБТК+ френдлі психотерапія — це як?
Психотерапія • Вікторія Екер
Як написати психологу і домовитися за зустріч?
Здається, що потрібно якось правильно сформулювати думку, не написати зайвого, але й не виглядати надто закритою. Ви не складаєте іспит, ви просто робите перший крок до допомоги собі, і ця стаття допоможе вам зробити його спокійніше і впевненіше.
Самооцінка • Олена Любашенко
Ознаки, що ви живете очікуваннями інших, а не своїм життям
Ти робиш все «як треба», але всередині — порожньо? Погоджуєшся, щоб не образити, мовчиш, щоб не втратити, і поступово губиш себе. У який момент це стає проблемою і як повернути своє життя назад? Детальніше — у цій статті.
Психотерапія • Євген Ховренко
Яка різниця між психологом і медичним психологом?
Коли людина постає перед ментальними труднощами, вона часто не розуміє, до кого йти. Вибір залежить від того, чи лежить корінь проблеми в області сенсів та звичок, чи ми маємо справу з порушенням функціонування психіки. Детальніше — у цій статті.
Психотерапія • Євген Ховренко
Що робить лікар-психолог і з ким він працює?
Хтось лікує словом, хтось — рецептурним бланком, а хтось намагається поєднати обидва підходи. У цій статті ми розберемо, хто такий лікар-психолог, у чому полягає його унікальність і як обрати саме того фахівця, який допоможе повернути якість життя.
Поведінкові залежності • Євген Ховренко
5 доказових методів психотерапії для роботи з поведінковими залежностями
Для подолання цих станів недостатньо одного лише бажання. Необхідний системний підхід, заснований на методах із підтвердженою ефективністю. У цій статті — огляд підходів, які визнані світовою експертною спільнотою: КПТ, РЕПТ, ACT, МІ та логотерапія.
Психотерапія • Маргарита Зубенко
Як працює онлайн-терапія? Все, що вам потрібно знати про формат
Це не спрощена версія психологічної допомоги. Це такий самий професійний процес, просто в іншому форматі. У цій статті ми розберемося, для яких запитів він добре підходить та що варто знати перед першою зустріччю.
Отримуйте дайджест статей від психологів двічі на місяць