Усі психологічні статті

Знайти психолога

Агресія та злість

Апатія та втома

Батьківство

Усі категорії

Усі статті

2025/07/09

2 хв
6

Вигорання на роботі: що робити?

Вигорання на роботі — це синдром, результат хронічного стресу на роботі, коли людині не вдається з ним ефективно впоратись.

Вигорання

2025/07/09

2 хв
19

Тест на тип привʼязаності (4 хв, анонімно)

Цей тест допоможе вам краще зрозуміти, як ви поводитеся у близьких стосунках, чого потребуєте і як реагуєте на близькість, дистанцію та конфлікти.

Стосунки

2025/07/08

1 хв
4

Симптоми аутизму у дітей

Ця стаття допоможе помітити перші симптоми аутизму дітей у ранньому віці, розібратись, коли звертатися до фахівців, і як підтримати дитину.

Дитяча психологія Нейрорізноманіття

2025/07/08

2 хв
8

Післяпологова депресія: чому виникає і що робити?

Післяпологова депресія – не «втома від материнства». Це психічний розлад, який може розвинутися у жінки (а іноді й у чоловіка) після народження дитини.

Вагітність Депресія

2025/07/08

1 хв
5

Що таке вагінізм, і чому про нього важливо говорити?

За різними дослідженнями, до 6-7% жінок репродуктивного віку можуть мати симптоми вагінізму. Добра новина полягає в тому, що вагінізм успішно лікується.

Сексуальність

2025/07/05

2 хв
20

Рекурентний депресивний розлад: коли депресія повертається

Рекурентний депресивний розлад (РДР) - це форма депресії, при якій епізоди пригнічення повторюються. Між ними можуть бути періоди відносної стабільності, але симптоми повертаються.

Депресія

2025/07/05

1 хв
7

Нейролінгвістична психотерапія (НЛПт): що це за метод?

Нейролінгвістична психотерапія — напрям у психотерапії, що допомагає людині краще зрозуміти свої внутрішні процеси та змінити те, що заважає жити повноцінно.

Психотерапія

2025/07/04

2 хв
16

Криза середнього віку у чоловіків

Криза середнього віку у чоловіків може звучати як: я втратив себе. Не знаю, куди я йду. Боюся, що все найкраще вже позаду.

Вікові кризи

2025/07/04

1 хв
9

Криза середнього віку у жінок: як розпізнати та підтримати себе

Криза середнього віку у жінок часто має особливу глибину, бо поєднується з фізіологічними, соціальними та психологічними змінами.

Вікові кризи

2025/07/04

1 хв
8

Стрес під час війни: як собі допомогти?

Стрес під час війни — це природна реакція психіки на тривалий тиск, невизначеність і загрозу життю. У таких умовах навіть найстійкіші люди можуть відчувати емоційне виснаження.

Війна Стрес

2025/07/03

1 хв
6

Як позбутися синдрому відкладеного життя?

Синдром відкладеного життя – це внутрішній стан, коли життя сприймається як чернетка. Людина відкладає себе, свої бажання, мрії «на потім».

Саморозвиток Сенс життя

2025/07/02

2 хв
18

Види розладів харчової поведінки та їх симптоми

Розлад харчової поведінки (РХП) – це ланцюжок психоемоційних та фізіологічних порушень, розтягнутих у часі та пов'язаних з їжею, тілом, вагою та образом себе (від непомітних до хронічних).

Харчова поведінка

2025/07/02

2 хв
14

Як зрозуміти, що ти в аб'юзивних стосунках?

Аб’юз часто маскується під турботу, ревнощі, жарти чи навіть любов. Але справжня любов не стискає. Не змушує мовчати. Не забирає тебе у тебе.

Домашнє насильство Психологічне насильство Сексуальне насильство Стосунки

2025/07/01

3 хв
13

Терапія прийняття та відповідальності (ACT)

Головне в ACT – розвиток психологічної гнучкості – здібності людини приймати неминуче, навіть якщо це неприємно, та діяти у напрямі своїх цінностей.

Психотерапія

2025/07/01

2 хв
23

Прихована депресія – як розпізнати?

Прихована депресія небезпечна саме тим, що її важко помітити. Вона маскується під постійну зайнятість, усмішку й фразу: «У мене все добре!».

Депресія