Статьи по психологии от психотерапевтов

Выбор и поиск психотерапевта — очень ответственный процесс. И от того, кем является человек «по ту сторону», зависит, будете ли вы чувствовать себя в безопасности, сможете работать глубоко или будете сопротивляться, когда сложно.

100

Грин и ред флеги поведения психотерапевта

18.11.2025

100

Депрессия

Тест на депрессию (2 мин, анонимно)

2025/04/16

5 хв

4874

Отношения • Ірина Гнелицька

Как пережить расставание с любимым человеком?

2025/04/09

3 хв

288

Детская психология • Валентина Жемчужникова

Когда нужно обращаться к детскому психологу?

2025/05/14

147

О психотерапии

читать все

Команда qui.help

Как выбрать своего психолога? До начала работы, во время и после первых сессий

17.04.2025

6 хв

342

Команда qui.help

17 признаков того, что вам стоит обратиться к психологу

22.04.2025

6 хв

124

читати все

qui.новости

читать все

Команда qui.help

Пройдите опрос: исследуем психическое здоровье украинцев 2025

26.08.2025

106

читати все

Читайте также

Горевание • Яна Амінєва

Депрессия после смерти близкого: как прожить потерю и не остаться наедине с болью

Иногда боль настолько глубокая, что начинает напоминать депрессию. А иногда депрессия действительно приходит после горя. Как понять, что с вами происходит? И как прожить этот период так, чтобы не остаться в нем навсегда? Ответы — в этой статье.

Психотерапия • Марина Голубоцька

Психолог онлайн или офлайн: что выбрать?

Выбор между кабинетом и Zoom — это не только вопрос удобства, но и глубина терапевтического контакта и безопасности. Попробуем разобрать все плюсы и минусы каждого формата, чтобы вы смогли выбрать наиболее подходящий для вас или совмещать их.

3 хв

Апатия и усталость • Лілія Березан

Что значит, когда ничего не хочется?

Иногда появляется это чувство: нет энергии, радости и мотивации. Это может быть сигналом истощения, потери контакта с собой или сложного жизненного периода. Как понять причину этого состояния и постепенно вернуть энергию — в этой статье.

Коучинг • Ольга Панічева

10 основных техник коучинга

Иногда дело не в недостатке мотивации, а в том, что вы двигаетесь без четкого понимания куда и зачем. Коучинговые техники помогают разложить цели по полочкам, увидеть ресурсы и убрать внутренние барьеры без давления, но с результатом.

Психотерапия • Вікторія Величко

Что можно и нельзя делать на сеансе психолога

Психологическая консультация — это не экзамен. Но определенные границы все же существуют. Они — для безопасности и эффективности процесса, а не для контроля. Разберемся, что на сеансе можно, а что не стоит делать, чтобы чувствовать себя спокойнее.

Страхи и фобии • Вікторія Екер

Симптомы фобий и что с ними делать: как страх управляет жизнью

Фобия часто маскируется под логические объяснения и реальные причины, но проблема в том, что жизнь постепенно начинает вращаться вокруг нее. В этой статье я предлагаю посмотреть на фобии и страхи без романтизации и самообвинений, но честно.