Статті з психології від психотерапевтів

Знайти психолога

Агресія та злість

Апатія та втома

Батьківство

Усі категорії

Вибрані статті

• 2025/04/11

2 хв
8107

Тест на рівень стресу (4 хв, анонімно)

Ми з психотерапевтами qui.help розробили тест на стрес, що допоможе краще зрозуміти рівень психологічної напруги протягом останніх 2 тижнів.

Психологічні тести Стрес

Ірина Гнелицька • 2025/04/08

1 хв
263

Як пережити розставання з коханою людиною?

Розлуки й втрати Стосунки

Олександр Цовма • 2025/04/09

7 хв
50

Як підтримати кохану людину на війні? 🇺🇦

Війна Розлуки й втрати

Анастасія Самайчук • 2025/04/09

2 хв
468

Що робити, коли немає сил та енергії?

Апатія та втома

Про психотерапію

читати все

• 2025/04/17

6 хв
99

Як обрати свого психолога? До початку роботи, під час та після перших сесій

• 2025/04/22

7 хв
166

17 ознак, що вам варто звернутися до психолога

читати все

Усі статті

Оксана Ніконорова • 2025/07/04

1 хв
7

Криза середнього віку у жінок: як розпізнати та підтримати себе

Криза середнього віку у жінок часто має особливу глибину, бо поєднується з фізіологічними, соціальними та психологічними змінами.

Вікові кризи

Оксана Ніконорова • 2025/07/04

1 хв
4

Стрес під час війни: як собі допомогти?

Стрес під час війни — це природна реакція психіки на тривалий тиск, невизначеність і загрозу життю. У таких умовах навіть найстійкіші люди можуть відчувати емоційне виснаження.

Війна Стрес

Андрій Сердобольський • 2025/07/03

1 хв
3

Як позбутися синдрому відкладеного життя?

Синдром відкладеного життя – це внутрішній стан, коли життя сприймається як чернетка. Людина відкладає себе, свої бажання, мрії «на потім».

Саморозвиток Сенс життя

Ірина Нізовцева • 2025/07/02

2 хв
9

Види розладів харчової поведінки та їх симптоми

Розлад харчової поведінки (РХП) – це ланцюжок психоемоційних та фізіологічних порушень, розтягнутих у часі та пов'язаних з їжею, тілом, вагою та образом себе (від непомітних до хронічних).

Харчова поведінка

Андрій Сердобольський • 2025/07/02

2 хв
6

Як зрозуміти, що ти в аб'юзивних стосунках?

Аб’юз часто маскується під турботу, ревнощі, жарти чи навіть любов. Але справжня любов не стискає. Не змушує мовчати. Не забирає тебе у тебе.

Домашнє насильство Психологічне насильство Сексуальне насильство Стосунки

Юрий Соболевский • 2025/07/01

3 хв
9

Терапія прийняття та відповідальності (ACT)

Головне в ACT – розвиток психологічної гнучкості – здібності людини приймати неминуче, навіть якщо це неприємно, та діяти у напрямі своїх цінностей.

Психотерапія

Усі статті