Усі психологічні статті

Знайти психолога

qui.новини

Агресія та злість

Апатія та втома

Усі категорії

Усі статті

Юлія Гезей • 2025/10/24

2 хв
3

Етапи виходу з насильницьких стосунків: чого очікувати і як до цього підготуватися

«Не винось сміття з хати!», «Сімейні скелети мають залишатися в шафі», «Мудрість жінки в терпінні». Під такими гаслами насильство розквітає і глибоко пускає коріння, передаючись із покоління в покоління.

Домашнє насильство

Світлана Логвиненко • 2025/10/23

1 хв
37

Як вийти з депресії, коли нічого не хочеться

Коли депресія паралізує, вона відключає внутрішню енергію, мотивацію та здатність відчувати радість. Але навіть у цьому важкому стані, коли ситуація здається абсолютно непосильною, шлях до відновлення існує.

Депресія

Ольга Лисенко • 2025/10/23

3 хв
17

ОКР стосунків (СОКР): прояви та де шукати допомогу

Існує стосунковий ОКР (СОКР), який фокусується на близьких стосунках та проявляється у нав’язливих сумнівах щодо партнера, почуттів чи правильності відносин. Розбираємо причини, прояви й ефективні методи лікування.

ОКР Стосунки

Леся Линдова • 2025/10/22

1 хв
13

Агресія дорослої доньки до матері. Шукаємо причини та що з цим робити

Там, де колись була пуповина, тепер — емоційний дріт під напругою. І якщо там уже з’явилась агресія — значить, хтось дуже хоче бути почутим, але не знає, як

Агресія та злість Дитячо-батьківські стосунки

Ірина Коноваленко • 2025/10/22

1 хв
17

Як відновити емоційний зв’язок з партнером після розлуки

Вам знайоме це відчуття, коли стосунки ніби залишаються, але щось між вами змінилося? Поруч є людина, яку ви любите, але зникла колишня легкість і відчуття близькості. І тоді виникає природне запитання: як це повернути?

Розлуки й втрати

Леся Линдова • 2025/10/22

1 хв
13

Постійні сварки з чоловіком: що робити?

Іноді здається, що сварки стали новим способом спілкування. Ви з ним уже не пам’ятаєте, з чого почалося, але все закінчується однаково: образа, тиша, відчуття, що вас не чують, і питання «Навіщо ми взагалі разом?».

Сімейні стосунки

Ольга Балюк • 2025/10/22

2 хв
9

Як перестати гризти нігті у дорослому віці. Звичка, про яку не говорять уголос

Гризти нігті — це не тільки «дитяча витівка», як часто думають. Дуже багато дорослих людей роблять це роками, навіть не помічаючи цього: на нарадах, під час перегляду серіалів, у транспорті.

Стрес

Наталія Віндерських • 2025/10/21

2 хв
66

Депресія під час вагітності: що робити зараз?

Якщо ви очікуєте на дитину, але замість радості та легкості відчуваєте сильну пригніченість, постійний смуток, апатію чи страх — ви не самотні в цих переживаннях.

Вагітність Депресія

Ірина Дірявка • 2025/10/21

2 хв
12

Коучинг стосунків: для кого і як може допомогти?

Коучинг стосунків допомагає краще розуміти себе і свої потреби, вибудовувати здорову комунікацію з іншими та створювати гармонійні зв’язки у парі, родині чи колективі.

Коучинг Стосунки

Леся Линдова • 2025/10/21

1 хв
14

Причини постійної злості й що робити з нею

Є стан, коли ніби все гаразд, але всередині постійно крутиться роздратування. Хочеться або кричати, або тікати, або просто зникнути на кілька днів. А потім приходить провина: «Я знову зірвалася. Чому я така?»

Агресія та злість

Леся Линдова • 2025/10/21

1 хв
12

Як керувати своїми емоціями?

Нас не вчили, що робити, коли тебе накриває хвиля злості, образи, провини чи паніки. Нас учили «взяти себе в руки» і «не нити». Але проблема в тому, що емоції не вимикаються і не реагують на команду «заспокойся».

Емоції та почуття

Наталя Макарчук • 2025/10/21

1 хв
12

Негативні та позитивні установки про гроші, що впливають на наші фінанси

Ми часто думаємо, що наш фінансовий стан — це результат роботи, освіти чи удачі. Але насправді вирішальну роль відіграють наші глибинні переконання про гроші, сформовані ще в дитинстві.

Ставлення до грошей

Наталя Макарчук • 2025/10/20

2 хв
10

Як батькам вивести підлітка з депресії?

Підлітковий вік — це час різких змін: тіло росте, потреби змінюються, коло спілкування розширюється. На цьому тлі легко пропустити момент, коли звичайні перепади настрою переростають у депресію.

Депресія Підліткова психологія

Наталя Венглінська • 2025/10/20

2 хв
15

Як ламається віра в себе: коли опора стає хиткою

Буває, що дитина виросла в максимально благодатному середовищі, у дорослої людини було все добре з вірою у себе — аж раптом… віра дала тріщину.

Самооцінка

Наталя Венглінська • 2025/10/20

1 хв
24

Як формується віра в себе: етапи з дитинства

Віра в себе не дається людині з народження, вона не закладена генетично. Віра — це те, що ми створюємо крок за кроком через відносини, через досвід, через те, як світ реагує на нас, через усвідомлення.

Самооцінка

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога вже зараз

QHELP50

Обрати психолога