Усі психологічні статті

Знайти психолога

qui.новини

Агресія та злість

Апатія та втома

Усі категорії

Усі статті

Команда qui.help • 2025/12/05

29 хв
103

Дослідження 2025: Психічне здоровʼя українців у 14 важливих запитаннях

Мета нашого дослідження — зафіксувати психоемоційний портрет українців у 2025 році. Це зріз реальності, зібраний зі слів 333 українців.

qui.новини Психічне здоровʼя

Маргарита Зубенко • 2025/12/04

2 хв
37

Агресивний підліток: як зрозуміти причини й допомогти дитині

Агресія у підлітків — це часто спосіб показати, що їм боляче, або спроба захиститися від внутрішнього хаосу. Хороша новина: агресія — не «характерна риса» назавжди. Це сигнал, який можна зрозуміти та працювати з ним.

Агресія та злість Підліткова психологія

Юлія Соляник • 2025/12/03

2 хв
24

Як пережити втрату чоловіка на війні

У цій статті ми розглянемо, що відчуває жінка після втрати чоловіка на війні, чому цей біль такий глибокий, що говорить про це сучасна психологія і як ви можете підтримувати себе в період, коли життя ніби зупинилося.

Війна Горювання

Анна Притула • 2025/12/03

2 хв
26

Як пережити екзистенційну кризу й знайти нові орієнтири

Бувають стани, коли життя ділиться на «до» і «після». Це стани, коли в голові починають виникати питання: «Для чого це все?», «У чому сенс кожного дня прокидатися, їсти, пити, йти на роботу, вертатися додому, лягати спати?»

Вікові кризи Самовизначення

Маргарита Зубенко • 2025/12/03

3 хв
14

Як допомогти підлітку знайти впевненість у собі — перші кроки до внутрішньої сили

Підлітковий вік — це емоційний екстрім-парк. Порівняння, сумніви, соціальний тиск, внутрішні зміни, перші поразки й перші перемоги… І серед цього всього дуже легко втратити впевненість у собі.

Підліткова психологія Самооцінка

Юлія Молчанова • 2025/12/03

2 хв
17

Постійний страх після сексуального насильства: як відновити почуття безпеки

Світ навколо нас змінюється, і ми постійно змінюємось. Але після пережитого сексуального насильства світ може змінитися зовсім по-іншому: колись звичні ситуації, близькість, тиша чи навіть власне тіло раптом починають виглядати небезпечними.

Сексуальне насильство

Ольга Бурлай • 2025/12/03

2 хв
20

Депресія в декреті: що робити і як знайти підтримку

Депресивні стани жінки в декреті — явище більш поширене, ніж заведено вважати. Але при цьому дуже мало обговорюване внаслідок того, що згідно з загальними уявленнями про материнство, цих станів не мало б бути.

Батьківство Депресія

Людмила Мірошніченко • 2025/11/24

3 хв
41

Ігрова залежність у дітей: що робити батькам?

Сучасні діти зростають у світі екранів. Телефони, планшети, комп’ютери — невіддільна частина їхнього повсякдення. Але те, що починалось як захоплення, все частіше переростає у поведінкову залежність.

Дитяча психологія Поведінкові залежності

Леся Линдова • 2025/11/24

1 хв
33

Ми не чуємо одне одного у стосунках: як налагодити звʼязок

У стосунках буває момент, коли ви сидите поруч, але мовчите так, ніби живете на різних планетах. Любов тут ні до чого: просто зв’язок засмітився, і його потрібно почистити.

Стосунки

Юлія Молчанова • 2025/11/24

2 хв
38

Як пробачити собі аборт?

Це текст для тих, хто пройшов через аборт і часто живе з тягарем: «Я винна», «Я погана», «Мені не можна бути щасливою».

Вагітність Сором і провина

Ганна Кулай • 2025/11/21

2 хв
26

Коли потрібен психолог, а коли — психотерапевт?

Якщо ви зараз читаєте цей текст, то напевно, у вас є щось, з чим важко. Можливо, ви вже думали звернутися по допомогу. Але виникло питання: до кого саме? До психолога чи психотерапевта?

Психотерапія

Юлія Молчанова • 2025/11/21

2 хв
21

Синдром спорожнілого гнізда. І що батькам робити далі у житті?

У нашому житті, якщо нам пощастить, є один складний біль. Коли діти виростають і йдуть із дому, починається новий етап не лише в їхньому житті. Він починається й у вас.

Батьківство

Юлія Молчанова • 2025/11/21

1 хв
20

Психолог перед абортом: підтримка без осуду у важкий період

Рішення щодо аборту — одне з найбільш емоційно складних у житті багатьох жінок. Воно може супроводжуватися почуттям провини, соромом, внутрішнім конфліктом та страхом бути засудженою. Важливо знати: у цьому досвіді ви не самі.

Вагітність Горювання

Ольга Лисенко • 2025/11/21

3 хв
28

Як відновити самооцінку після абʼюзивних стосунків

Аб'юзивні стосунки — це глибока травма, яка залишає свій слід на сприйнятті себе. Часто, коли ми виходимо з такого досвіду, здається, що всередині порожнеча, а відчуття власної цінності розірване на шматки. Чому так?

Психологічне насильство Самооцінка

Леся Линдова • 2025/11/21

1 хв
23

Як подружитися зі своїм внутрішнім критиком

Є всередині кожної людини такий персонаж, що каже «не туди пішла», «мало зробила», «могла краще», «хто так взагалі живе?». Багато хто називає його внутрішнім критиком і вважає головним життєвим ворогом.

Самооцінка

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗

QHELP50

Обрати психолога