Что делать, если не хочется жить?

 

Скорее всего, вам просто не хочется жить ТАК, КАК ЖИВЕТЕ.  Но вы не знаете, как жить иначе. Проблема кажется неразрешимой. 

Ключевое слово- «не знаете».

Незнание нельзя назвать необратимым состоянием.Если вы сами не видите выхода из сложившейся ситуации – совсем не значит, что его нет. Скорее всего, он есть, вы просто его не видите.  Но его могут видеть другие! Например, люди, пережившие подобное или специалисты, психологи. Так что вместо «выхода нет», говорите «выхода я пока не вижу».Почувствуйте разницу! 

 

Ощущение, что жить не хочется,  может появиться также от усталости. Длительное перенапряжение дошло до своего пика, и организм просто отказывается служить вам, а разум – искать варианты выхода из нынешнего состояния. Вы не имеете сил для положительных изменений. 

Ключевое слово «не имеете». 

Если мы чего-то не имеем, это не означает, что мы не можем иметь. Ресурс – дело наживное.  С помощью специалиста вы найдете утечку энергии, а также источник сил, чтобы сбалансировать свою жизнь. 

 

Бывает и такое. Боль и страдания, которые вы переживаете,  никто не замечает. Причем это происходит именно тогда, когда вы больше всего нуждаетесь в принятии и поддержке. Вам видится, что единственный способ достучаться до близких – это уйти из жизни. Или хотя бы отомстить людям за равнодушие. 

Ключевое слово «не замечает».

 

Это не значит, что люди не готовы вам помочь. Возможно, они даже не догадываются о степени ваших переживаний и о том, в чем именно вы нуждаетесь. 

  Нужна поддержка? Почему  бы не попросить ее прямо?  Среди ваших близких, друзей, знакомых, сослуживцев и, наконец, специалистов-психологов непременно есть те, кто захочет и сможет вам ее оказать. Но как это сделать, если вы не подаете сигнала бедствия? 

    Иногда за благополучной (и натянутой) улыбкой могут скрываться страдания. Но задайте  себе вопрос: зачем мне выглядеть благополучным в то время, когда мне нужна помощь? Как я могу ее получить, если всем своим видом транслирую, что мне это ни к чему?

  Встретившись с равнодушием одного человека, пусть и очень близкого, не говорите «всем плевать!», говорите «пока не нашел того, кто может от души посочувствовать, буду искать!».  Если вы уйдете из жизни, то равнодушному будет все равно. Вы сделаете больно именно  тому человеку, который вас любит, который мог бы и захотел бы вам помочь.  За что его наказывать? 

 

Неразрешимых проблем нет. Есть пока не найденные решения. 

   Если у вас в доме течет кран или вздулся  линолеум, решите ли вы проблему поджогом дома?  Конечно, кран течь перестанет, и  линолеум не на что будет класть. Но не лучше ли вызвать слесаря или переслать пол?