Психолог в м. Київ - Ольга Ив...

Індивідуальна терапія - 1000 грн.

Стаж 12 років із запитами: Складнощі у відносинах, Розлуки та втрати, Вигорання на роботі

Консультую тільки ОНЛАЙН

У психотерапію прийшла спочатку як клієнт. Низька самооцінка, невпевненість у собі, емоційна, тривожність, уразливість. Читання популярних книг із психології не допомагало. Розумом все розуміла, але змінити на рівні поведінки та сприйняття нічого не виходило...

Зрозуміла, що важкі моменти життя (їх було дуже багато, і вони накладали свій відбиток на моє сприйняття світу загалом) треба «перепрожити», «перепрошити», «відредагувати свій життєвий сценарій», позбавитися переконань, які мені заважали. Я зрозуміла, як правильно будувати свої взаємини з Богом, з іншими людьми, зі світом загалом.
Прийнявши себе такою, якою є, дозволивши собі відчувати те, що відчуваю, я почала жити під девізом «Мало вистояти, треба перемогти» (У. Фолкнер). Так прийшла до коучингу. І мені вдалося перемогти над власними негараздами та промахами!

Я живу у світі, у гармонії з собою та з симпатичними мені людьми. Навчилася самостійно справлятися зі стресовими ситуаціями та грамотно вирішувати конфлікти. У 48 років почала ходити в поодинокі походи в гори та організувала чимало гуманітарних проектів, які допомогли різним людям повірити в себе та утвердитись у цьому житті, стати успішними.

Багато років вела авторські радіопередачі на Українському радіо «Розрада» – для людей, які перебувають у критичних станах, а також «Сам собі» – про подолання труднощів та досягнення цілей.
Зараз я цілком задоволена своїм життям, своїми контактами та взаємини. Дуже хочу допомагати стати щасливішим за інших. Люблю своїх клієнтів. Приймаю їх такими, якими вони є, не оцінюючи і не вішаючи ярликів. Їхнє життя склалося так, як склалося, але ніколи не пізно його змінити на краще…

Називаю себе реалістичним оптимістом. Розумію, що життя не тільки прекрасне, але має свої жахливі сторони. Нічого не зміниться в нашому житті, якщо ми закриватимемо на це очі і запевнятимемо себе та інших, що все добре – з нами, зі світом, з оточуючими. Але в кожному життєвому мінусі я навчилася знаходити свій плюс - отримувати корисний досвід і краще впізнавати себе та інших.
Допомагаю клієнту знаходити опору в собі, яка допоможе подолати негаразди, а також знайти ресурси для досягнення своїх цілей.

Багато технік я апробувала на собі і знаю, що вони реально працюють!
Не використовую у роботі насильницьких методів, йду за бажанням та можливостями клієнта. У кожному з них бачу потенційні можливості та допомагаю ці можливості задіяти та вирощувати.
Залишаю за клієнтом право будь-якої миті взяти паузу або зробити «стоп».

Насильство в сім'ї (у тому числі психологічне та економічне);

Взаємини дорослих дітей із батьками (і навпаки);

Хронічна втома;

Стресові ситуації;

Вирішення конфліктних ситуацій;

Травми дитинства (у дорослих);

Невпевненість в собі;

Втрата (зокрема розлучення);

Нерозділена любов;

Депресивні стани;

(у тому числі емоційна);

З;

Постановка мети, способи її досягнення, подолання перешкод.

питання вибору (роботи, супутника життя, стратегії тощо);

Адаптація у нових життєвих обставинах.

Міжнародна Академія Позитивної та Транскультурної Психотерапії, Вісбаденська Академія Психотерапії Всесвітньої Асоціації Позитивної Психотерапії – 2012-2020 р.р.
Інтегральна Коучинг Школа МКГ «Жива справа», 2015 р.
Школа тренерів (Перший університет неформального освіти «Unidrean») – 2014 р.
Київський державний університет ім. Тараса Шевченка 1979 р., журналіст.

Клиническая психология. Интегративный подход. 1450 часов. Присвоена квалификация "Клинический психолог"

Відгуки клієнтів:

Людмила Гончарова, рекомендує::
Втома, опатилю, немає сил вирішувати проблеми, немає бажання вирішувати проблеми. Я навчилася заряджати свої батареї, терти я знаю як це робиться. Ольга дуже добра і відкрита людина, з нею просто спілкуватися і легко розповідати про свої проблеми. Її професійні поради легко приймати і користуватися ними.

Наталія, рекомендує::
Дуже вдячна Ользі за тренінги. Пройшла дещо і сама здивувалася своєму прогресу. Ольга давала дуже багато практичних інструментів, використовуючи які можна вирішити багато проблем. Знайшла навички: як справлятися зі стресом, як поповнювати свій енергетичний ресурс. Ольга доступна, конкретна, кваліфікований спеціаліст.

Вікторія Пшениця, рекомендує::
Я була на тренінгу Ольги Іванової "У мене все вийде". Отримала результат, на який і очікувала. Можна сказати, я "підживила" впевненість у собі та своїх успіхах. Дякую Ользі за її позитивник!! Отримала інструменти для підтримки впевненості у собі. Я ціную Індивідуальний підхід та позитивний настрій.

Ірина, рекомендує::
Низька самооцінка, сумніви... Позбутися комплексів. Налагодила контакт сама з собою, підвищила самооцінку. Приємна, доброзичлива, співчува, легко йде на контакт.

Світлана, рекомендує::
Страх та тривога за майбутнє, почуття самотності, занижена самооцінка. Відвідала тренінги: "Хто я?", "У мене все вийде", "Як заряджати свої енергетичні батареї,". Мені дуже сподобалося! Отримала інструменти за допомогою яких повернулася до життя! Радію кожному її миті! Стала з повагою ставиться до себе і зміцнювати почуття власної гідності. У роботі з Олею мені сподобався її високий рівень професіоналізму та позитивний підхід. Любов до своєї професії та людей. Увага та чуйність. Серцевість. Дуже вдячна Олі! Тренінги були корисними. Рекомендую.

Оксана Гречанівська, рекомендує::
Стресовими ситуаціями, тривожність, вміння впоратися зі стресом. Отримала інструменти для роботи зі стресом, побачила себе збоку. Підхід, доброзичливість, відповідальність, наснагу.

Людмила, рекомендує::
Мені сподобалося на тренінгу у Ольги, Схеми з яких ми працювали користуюся досі. Куди йде енергія і як знайти ресурс, особливо мені допомагає в житті застосувати і не падати на дно. Дуже вдячна! Розуміння себе, любов до себе, відстоювання особистих кордонів, позитивний настрій у житті - це все отримала на тренінгу. Я людина замкнута і закрита, але Ольга так вміє розташувати, що хочеться ділиться потаємним і наболілим і не боїшся ніякої незручності. Велике спасибі тобі Ольга за допомогу.

Беджанова Ганна, рекомендує::
Завітала до тренінгів "Хто я?" і "У мене все вийде!" Тренінги Ольги Іванової допомогли мені побачити у собі хороші якості та розібратися в причинах моєї невпевненості, навчитися поважати свої потреби та бути чесною з іншими. Вважаю цей досвід безцінним. Велике спасибі Ользі за уважне та чуйне ставлення!

Оля, рекомендує::
Пережила важке розлучення, мій світ похитнувся. Спершу подруга запросила мене на мій перший тренінг у Олі. Пізніше була на кількох інших. Після кожного з них відчувала легкість і натхнення. Розібралася з особистими межами, проаналізувала помилки в минулому, будую здорові стосунки зараз. Ольга має в своєму розпорядженні до себе з першої хвилини знайомства. Легко було розкриватися. Особливо для мене важливими є суворі правила анонімності в її кабінеті.

Ірина Хличова, рекомендує::
Після тренінгу з Ольгою, я дізналася про себе дуже багато і свої можливості. Тепер я не залежу від думки інших. Я відчула свободу і задоволення життя. Розумний підхід, прекрасне спілкування з інтелектуальною людиною, доброта та величезний заряд життєвої енергії, а також досвід – це Ольга. Дуже рекомендую. . Я почала легко справлятися зі складними життєвими ситуаціями, переживаннями. . Ольга прекрасний аналітик, з нею почуваєшся захищеним і спокійним. .

Статті:

Чи варто знімати стрес?

Немало людей саме так чинять, зіткнувшись із прикростями, проблемами, образами та сварками. Їх можна зрозуміти – «ліки» доступні, продаються без рецепта і не потребують особливих зусиль. Випив – розслабився. Але давайте розглянемо три причини, через які такий засіб від стресу може бути не Читати далі...