Доступно 1389 психологів для себе

Привіт, я Катерина, гештальт-терапевтка та сімейний психолог. Я супроводжую людей у процесах змін, пошуку себе, глибшого контакту з тілом і з життям. В гештальтерапії мене заворожує щирий, відкритий, рівний контакт між терапевтом і клієнтом, живість цього процесу. Мій підхід базується на глибокій повазі до кожного клієнта, його унікального шляху та темпу руху до змін. Я уважна до кордонів і вірю в силу м’якого, але глибокого контакту. У роботі я використовую як основний метод гештальт-терапію, крім того - тілесну (бодинаміку), травмоорієнтовану терапію, гештальт коучинг, арттерапію та емоційно фокусовану терапію пар. Я вірю, що зміни можливі тоді, коли ми з любов’ю і теплом звертаємося до себе. Коли дозволяємо собі чути, відчувати, досліджувати. Коли знаходимо способи бути поруч із собою навіть у важких станах. І коли поруч є хтось, хто може побачити нас — не виправляючи, не тиснучи, а підтримуючи і приймаючи. Моя мета — створити безпечний простір, де ти зможеш досліджувати себе, чути свої справжні потреби, знаходити свої опори і створювати те життя, яке хочеш жити. До мене приходять клієнти, які прагнуть покращити якість свого життя, налагодити стосунки та стати щасливішими. Я допомагаю розібратися з тривогою, яку вони переживають, пройти процес розставання, горювання, адаптації, знайти причини депресії та розвинути нові навички, щоб зробити життя щасливішим та яскравішим. Запрошую в подорож до себе істинного!

Психолог, гештальт-терапевт, спеціаліст із EMDR. Працюю з людьми, які хочуть: - звільнитися від психологічної травми, - зменшити тривогу й напруження, - відчути внутрішню опору та рівновагу. Я вірю, що жоден штучний інтелект не замінить справжнього контакту між людьми. Тільки жива присутність, прийняття й душевне тепло можуть дати підтримку у важкий момент. Мені 43 роки, і мій особистий досвід — від занять єдиноборствами до практик духовного зростання — допомагає мені бути в ресурсі й підтримувати клієнтів. Моя мета — створити безпечний простір, де ви зможете відновитися й почати жити повніше та яскравіше.

Емпатична, розважлива, чуттєва, тактовна, підтримуюча. Утворюю себе кожен день і прагну до пізнання нового, що допомагає мені стає досвідченішим і успішно робити мою роботу. Гештальт психологія вчить нас усвідомленості та творчому пристосуванню. Завдяки цьому підходу ми навчаємося виявляти свої потреби, усвідомлювати хто ми, чого хочемо і вчимося взаємодіяти з навколишнім середовищем та будувати контакт. Саме на межі контакту найлегше відкинути небезпеку, долати перешкоди, а те, що підходить для присвоєння, вибирається і присвоюється.

Мене звуть Ольга Гугніна. Я психолог, гештальт-терапевт. Мені 42 роки. Я двічі магістр: маркетолог та психолог. Навчаюся на другому ступені Українського гештальту інституту (НАГТУ УГІ) у програмі з підготовки психотерапевтів. Останні 5 років безперервно проходжу особисту терапію. Працюю під регулярною супервізією. Я мама підлітка, кохана, щаслива жінка. Була 15 років одружена, пережила розлучення за моєю ініціативою, відновилася після розлучення і увійшла до нових щасливих стосунків (спочатку з собою, а потім із чоловіком). Якщо ви відчуваєте: - труднощі у спілкуванні з собою та оточуючими; - складності побудови відносин у парі, сім'ї; - не знаєте як вибудовувати стосунки з дітьми, підлітками; - спостерігаєте у себе симптоми співзалежності або емоційної залежності; - бажаєте навчитися конструктивно впоратися з конфліктними ситуаціями, вибудовувати кордони; - переживаєте розлучення; - Адаптуєтесь в нових умовах; - Хочете знайти нові ресурси та відчувати більше задоволення від життя Приходьте, розбиратимемося.

Про мене: Я бачу мету психологічного консультування і терапії в тому, щоб допомогти клієнту по-справжньому познайомитись і налагодити контакт із собою. І коли ми розуміємо нашу істину суть, тільки тоді ми можемо побудувати життя, яке робить нас щасливими. Про метод, в якому я працюю: Транзакційний аналіз Коли мене питають: “що воно таке?”, то я накидую хмару із асоціацій: Ерік Берн, «Ігри, в які грають люди», Его-стани (внутрішня дитина, внутрішній дорослий, внутрішній батько), життєві сценарії, життєві позиції («я +, ти +», «я +, ти -», «я -, ти +», «я -, ти -»), заборони і дозволи (12 заборон: «не живи», «не будь собою», «не відчувай» і т. д) Чому я обрала саме Транзакційниц Аналіз? Бо мені подобається його структурованість, аналітичність і глибина. Моя особиста терапія почалась із Транзакційного Аналізу. Це був вирішальний фактор, бо я на особистому досвіді переконалась в його ефективності. Ну, і звісно, ґрунт-основа-база: він доказовий.

Про мене Я — психолог, який працює не лише методами, а насамперед собою. Мій головний інструмент — жива присутність, щирість і уважність до людини. На наших зустрічах я створюю простір без осуду, де можна бути собою, говорити відверто і знаходити відповіді там, де раніше здавалось — їх немає. ________________________________________ Мій підхід Коли ви приходите до мене, це не просто година розмови — це спільний простір для змін. • Я слухаю уважно, без оцінок і порад «згори». • Допомагаю побачити те, що ховається за тривогою, напругою чи втомою. • Підтримую у розумінні себе, своїх почуттів і реакцій. • Допомагаю знайти внутрішні опори, щоб жити вільніше, спокійніше, справжньо. ________________________________________ Мій шлях У дитинстві я вірила, що десь є життя, у якому можна бути собою і тебе приймають таким, який ти є. Я шукала силу — через спорт, бойові мистецтва, подолання труднощів. Тоді це було про виживання. А пізніше я зрозуміла: справжня сила — не в боротьбі, а у прийнятті себе. Життя навчило мене бачити глибше — не лише біль, а й потенціал, який у ньому захований. Працюючи з людьми ще з 2001 року, я побачила: кожен має в собі силу зцілитися, просто іноді потрібен той, хто допоможе її відкрити. Народження мого сина стало точкою глибокого переосмислення — зустріччю з власними травмами, прийняттям і зціленням. Тоді я зрозуміла: я не жертва, а творець свого життя. І світ — не ворог, а простір для росту. ________________________________________ Як я працюю • З розумінням і теплом. Я поруч, не над вами. • Глибоко, але м’яко. Ми торкаємось важливих тем у безпечному темпі. • Через усвідомлення і дію. Ви не просто говорите — ви бачите, як змінюється ваше життя. • Через тіло і відчуття. Симптоми — не вороги, а сигнали, які допомагають знайти справжню причину. Моя мета — допомогти вам зустріти себе справжнього, навчитися приймати, підтримувати і бути в контакті зі своїми почуттями. ________________________________________ Що відбувається на сесіях • Ми говоримо чесно й без осуду. • Вчимося розпізнавати внутрішні конфлікти, старі сценарії та звички. • Шукаємо нові способи реагування й життя. • Відновлюємо контакт із собою — тілом, емоціями, бажаннями. • Поступово з’являється більше спокою, ясності, впевненості та радості. ________________________________________ Мої цінності • Щирість, довіра і повага. • Глибина без зайвої «драматизації». • М’якість замість тиску. • Віра в те, що кожна людина має в собі ресурс для змін. ________________________________________ Якщо коротко Я не просто консультую — я поруч. Бережно, уважно і на глибині. Якщо вам важливо, щоб поряд був психолог, який пройшов свій шлях і розуміє, як це — шукати себе і відновлювати внутрішню силу, — я тут.

Я б описала себе як досить теплу, чуйну та підтримуючу терапевтку, маю чіткі кордони та поважаю кордони інших людей. Мені добре вдається знаходити спільну мову з інтровертованими, замкненими та тривожними людьми, яким складно довіряти іншим. У своїй роботі я поєдную два методи – гештальт-терапію та психоаналіз. Також, вважаю важливим сказати, що в роботі я дотримуюсь правил конфіденційності та керуюся Етичним кодексом психолога.

Люблю людей, відкрита для діалогу, чуйна, уважна, емпатійна, відповідальна, організована і принципова. Ціную щирість і відкритість души. Одружена, маю дитину. В роботі з клієнтами дотримуюсь професійної етики, працюю за принципом «нікого не з ким не порівнювати, ми всі унікальні».

Як психолог, я працюю з різними типами запитів та проблемами, з якими звертаються мої клієнти. Ось деякі з них: Депресія та тривога: клієнти можуть звертатися до мене зі скаргою на симптоми депресії та тривоги, такі як почуття печалі, байдужості, нездатність насолоджуватися життям, почуття тривоги, напруження та інші. Стосунки та проблеми з партнером: клієнти можуть звертатися до мене з питаннями про взаємини з партнером, незгоди, конфлікти, невдачі, бажання покращити якість стосунків та інші. Проблеми зі статевою інтимністю: клієнти можуть звертатися до мене зі стосовною проблемою, такою як брак бажання, еректильна дисфункція, проблеми з оргазмом, сексуальні переживання та інші. Проблеми самоідентифікації та самовизначення: клієнти можуть звертатися до мене, щоб допомогти з'ясувати свої потреби, бажання, цінності, самооцінку, та інші, які допоможуть знайти своє місце у світі. Травми та стійкий стрес: клієнти можуть звертатися до мене з проблемами, пов'язаними зі стійким стресом, травмою, наслідками насильства, злочину, дорослої зради, втрати та інші. Це лише деякі з проблем, з якими я працюю як психолог. Я завжди стежу за потребами моїх клієнтів та намагаюся забезпечити найкращу можливу підтримку у вирішенні їх проблем.

Переважно я працюю в гештальт-підході, але також володію іншими методами та використовую їх якщо вони краще підходять для клієнтів. В роботі крім професійних навичок я також підтримуюсь власним життєвим досвідом, в якому є і робота на керівних посадах, і партнерство в бізнесі, шлюби та розлучення, щасливі романтичні стосунки та проходження складних кризових періодів, досвід виховання та сепарації дітей. Крім індивідуальної роботи, до мене звертаються пари та родини для спільної роботи та розв’язання складнощів. Також, поєднуючи свій бізнес досвід та досвід психолога, я ефективно працюю як корпоративний психолог, організаційний консультант. Зі мною можна бути веселим або сумним, емоційним або пригніченим, активним або пасивним, роздратованим або натхненним, будь-яким. І навіть не знати що з тобою і що ти хочеш взагалі. Ми обов’язково розберемся з бажаннями та потребами, знайдем шлях до покращення якості життя.