Я прийшла в професію через особистий досвід і власний шлях у терапії. У моєму житті були втрати, відповідальність з раннього віку, досвід тривожності та депресивних епізодів. Саме це дало мені глибоке розуміння того, як це — жити з внутрішньою напругою, страхом чи відчуттям безсилля. Сьогодні я психологиня та гештальт-терапевтка в процесі навчання, навчаюсь у методі понад 5 років, маю додаткову підготовку в гуманістичному підході для роботи з дітьми, підлітками та батьками, а також у роботі зі складними темами підліткового віку.
У своїй практиці я поєдную гештальт-підхід, гуманістичний напрям. Для мене важливо бачити в людині не «набір симптомів», а цілісну особистість із її історією, контекстом і способами пристосування до життя. Я працюю з людьми в яких є досвід тривожності, панічних атак, депресивних станів. Також працюю про самооцінку, труднощі у стосунках, емоційну регуляцію, переживання втрат і травматичний досвід.
Мій підхід — це безпечний, структурований простір без осуду. Я не даю швидких порад і не нав’язую рішень, а допомагаю зрозуміти причини стану, побачити повторювані сценарії та поступово формувати внутрішню опору. У роботі я чесна щодо своїх можливостей, дотримуюся етичних стандартів і, за потреби, рекомендую додаткову консультацію лікаря. Для мене терапія — це про живий контакт, уважність і реальні зміни, які людина може інтегрувати у своє життя.