Сторінка 5: Пошук психолога та психотерапевта онлайн

Я переконана, що абсолютно кожна людина здатна жити наповнене та щасливе життя, реалізуючи свій потенціал. Я працюю у методі психоаналізу, точніше в рамках психоаналітичного підходу, який дозволяє в безпечній та конфіденційній обстановці спільно з вами досліджувати те, що відбувалося і відбувається з вами, а також дослідити несвідому частину вашого життя – все те, що приховано від вас щодня, але має значний вплив на ваше життя, ваше самопочуття, ваші стосунки. Основною метою психоаналізу є зміцнити особистість і дозволити їй стати вільнішою-такою, якою вона мала б сформуватися, якби не травмуючі ситуації/історії, які значно вплинули у певні періоди життя. Я не даю порад і готових рішень щодо питань, з якими ви прийдете на консультацію. Важливо пам’ятати, що для вирішення довгострокових проблем і завдань, які виникли і вже існують багато років, недостатньо лише одного бажання, хоча саме по собі ваше бажання та ініціатива є обов’язковою та важливою умовою для спільної роботи. Хочу зазначити, що часто буває так, що є складність із формуванням запиту. Тут важливо пам’ятати, що час – найцінніший ресурс та я буду рада допомогти Вам у процесі роботи на діагностичних зустрічах сформулювати запит. Взагалі запит може змінюватися, прояснятися, уточнюватися, видозмінюватися - це абсолютно нормально і це не повинно бути перешкодою у вашому бажанні допомогти собі як тільки ви відчули цю потребу. Отже, якщо Ви готові до співпраці, буду рада зустрічі з Вами на нашій першій сесії!

Я прийшла в психологію вже в зрілому віці, закінчивши особисту терапію і усвідомивши бажання допомагати іншим людям у вирішенні їх психологічних проблем. Як фахівець, я постійно розвиваюся, проходжу курси підвищення кваліфікації для того, щоб мати більше інструментів для допомоги своїм клієнтам.

Мій шлях у психотерапію почався з пошуків власного призначення та особистого самопізнання шляхом духовних вчень й психопрактик різних напрямів та течій. Йшли роки, внутрішній потяг до самодослідження не вщухав, а лише розгорявся з новою силою. Починаючи знайомство з психологією, мене цікавила в першу чергу її практична складова та можливість створювати певні умови для особистості, що сприяють подальшому задоволенню потреб та досягненню мети. Саме тоді мені трапилася можливість пройти курси з коучінгу та отримати перші навички та досвід з індивідуального й бізнес консультування. Трохи згодом я почав помічати, що у практиці з деякими людьми мені не вистачає інструментів більш змістовного характеру та глибшої дієвості в тих моментах, які мені здавалися особливо важливими. Так я зрозумів, що хочу вивчати саме психотерапію для того, щоб бути більш корисним клієнтам у налагодженні зв`язку з собою. Я вирішив заглибитись у питанні – так я розпочав навчання у Київському Гештальт Університеті. Я досить прискіпливо обирав напрямок в якому хочу розвиватись та навчальний заклад. Головним критерієм для мене було визнання університету у світовій спільноті та європейська акредитація (EAGT), а також екологічність та етичність у ставленні до процесу терапії та клієнтів, що за нею звертаються. Після 5 років навчання я на 100% впевнився у тому, що метод працює та в собі, як його провіднику.

Я - самодостатня жінка, яка пройшла нелегкий шлях у пошуках себе та свого життєвого сенсу. На разі, моє життя наповнене родиною, дітьми, любов'ю до роботи, подорожами, друзями та домашніми тваринами - у мене два коти і одна кішка)) Звісно, в моєму житті не завжди було так. Були втрати, розлучення, переїзди, відсутність грошей, втрата сенсів життя та розгубленість - як взагалі жити далі. Проте я вдячна собі і своєму досвіду за те, що він надав мені впевненість у власних силах та можливостях. Я розумію, що іноді життя не таке солодке, як його показують у соціальних мережах, але з впевненістю можу сказати, що життя має свої відтінки. Я готова допомогти тобі знайти не лише сенс життя, а й опору в ньому. Допоможу знайти втрачене "своє я", подолати кризи та знайти новий сенс життя, якого ти прагнеш.

Мій шлях до професії почався з особистої психотерапії, в якій я вже шостий рік. Для мене терапія це шанс побудувати нові стосунки в першу чергу з собою, а потім з іншими та зі світом, як наслідок. Працюю в методі Транзакційний аналіз. Можу про нього говорити багато, та зведу все до його основної філософії: кожна людина цінна, гідна поваги, а це ще означає і те, що кожен здатний думати, що йому потрібно, як би він хотів влаштувати своє життя, приймати для цього відповідні рішення і нести за них відповідальність. Ніхто не має права і не в силі думати і вирішувати за іншу людину (за винятком людей з серйозними травмами мозку). Транзактний аналіз - теорія особистості і систематична психотерапія, спрямована на розвиток і зміну особистості (за визначенням Міжнародної асоціації транзактного аналізу).

Психологія моя друга вища освіта, за першою освітою я економіст. Але так сталося, що у 2014 р. моя родина переїхала жити до іншого міста, та переді мною постав вибір нової сфери діяльності. Так почався мій професійний розвиток у психології. Звідси я добре знаю, як починати нову справу та йти до своєї мети. Під час навчання за основний метод я обрала Транзакційний аналіз, за його доказовість, структуру та дієвість. Після завершення основної чотирирічний навчальної програми з Транзакційного аналізу, я продовження свій розвиток та удосконалення, як психотерапевт в одній зі шкіл Транзакційного аналізу - це інтегративні психотерапія з фокусом на відносини. Основна ідея цього підходу "Якщо психологічна травма була сформована у відносинах, той саме у відносинах вона може бути "пролікована". Основні направлення, з якими я працюю: - покращення комунікації з партнерами, - емоційний стан, розширення вікна толерантності, саморегуляція та соцконтроль емоцій - робота з втратою - початок нової діяльності - підтримка під час психологічних криз - робота із тривожністю та фобіями - депресивний стан. Я не працюю із клієнтами із хімічною залежністю та онкохворими людьми, тому що вважаю, що в мене недостатньо більш детальних знань про специфіку фізіологічних змін при зловживанні алкоголю та наркотиків на мозковий процес, та які зміни в організмі відбуваються при онкохворобах. Я знаю лише загальну інформацію без заглиблення у медицину. Тому саме не працюю із клієнтами із психічними та органічними розладами. Я не працюю із дітьми та підлітками через те, що мені цікаво працювати із дорослими людьми. Я не працюю із сімейними парами, тому що мені подобається індивідуальна психотерапія. Я не працюю із клієнтами, що мають сексуальні розлади через відсутність спеціалізації сексолога.

Тілесно-орієнтований терапевт: працюю з тілом та допомагаю відновити з ним зв'язок навіть онлайн. Працюю з людиною, як з цілісною системою, що включає розум, почуття та тілесні відчуття. Некабінетний психолог: часто подорожую, розширюю кругозір, працюю на проектах з військовими.

Я допомагаю людям розібратися в собі, зрозуміти свої проблеми та знайти шляхи їх вирішення, долати життєві перешкоди і покращувати стосунки. Моя робота спрямована на створення або відновлення внутрішнього спокою та рівноваги в житті, що дозволяє клієнтам почуватися впевненішими й гармонійнішими. Я підтримую людей у розкритті їхнього потенціалу, допомагаючи зміцнити внутрішню опору та особистість, здатну долати труднощі. Особливу увагу я приділяю роботі з клієнтами, які мають попередній травматичний досвід, сприяючи їхньому відновленню та поступовому подоланню наслідків травм. Разом ми працюємо над тим, щоб знайти сили рухатися вперед, розкривати нові можливості й будувати краще майбутнє.

Практикуючий психолог, клієнтцентрований терапевт, сімейний консультант, письменник та поет. Член Національної психологічної асоціації України. Член Міжнародної асоціації психологів та консультантів із сексуальної освіти. Більше п'яти років надаю психологічні консультації та послуги психотерапії онлайн у напрямку Карла Роджерса. Маю також досвід офлайн роботи в рамках навчання клієнт-центрованій психотерапії. Це науково-обумовлений гуманістичний метод допомоги, який дозволяє максимально розкрити потенціал людини, не нав'язуючи їй моделі поведінки чи певні рішення. Ця терапія створює умови для розкриття особистості в її найкращих якостях і вона підходить як для індивідуальної, так і для групової психологічної роботи. У мене присутній досвід як першої, так і другої. Сьогодні крім звичних раніше консультацій надаю кризову психологічну допомогу, а також проводжу онлайн-групи психологічної підтримки для людей, які після повномасштабного вторгнення РФ потребують психологічної інтервенції. Автор блогу про психологію (більше 100 інформаційних публікацій та понад 100 інформаційних відео на психологічну тематику) під псевдонімом rudyi.psy. Отримую позитивні відгуки від клієнтів. Відзначають професійність та якісні зміни життєвих ситуацій. Завжди готовий відкривати нових для себе людей. Не маю упереджень щодо жодних соціальних категорій громадян. Мене не можна назвати кабінетним психологом, оскільки знаю про психологію буденності у різних сферах життя. Також не можу назвати себе просто практичним психологом, оскільки добре орієнтуюсь не лише у практичній роботі, а й у психологічній теорії. Маю досвід роботи в різних сферах соціальної взаємодії, зокрема деякий час працював у робітничих спеціальностях та сфері торгівлі. Письменник та автор текстів пісень. Саме через цю частину особистості надаю особливого значення як словам так і почуттям клієнтів. Автор двох віршованих та однієї прозової книги: «Прилетіли журавлі» (2007р.), «Святе зло» (2012р.), «Незаймане місто» (2014р.) Співавтор віршованого альманаху "Маяк" 2021 року видання. Чекає своєї публікації містичний художній роман. Написав кілька пісень для гітари. З 2015-го року співпрацюю із ужгородським музичним гуртом Tyupa, як автор текстів для пісень. Маю досвід багатьох публічних виступів із читанням поезії (до 200 людей), прямих ефірів, ведення груп психологічної підтримки (до 10 людей) у форматі онлайн, створення контент-відео на професійну тематику, написання статей на тему психології.

Я вивчаю психологію та різні методи психотерапії вже понад 10 років. Як фахівець уважна, чутлива, підтримуюча, орієнтуюсь на результат клієнта. Люблю вчитися та постійно підвищую свою кваліфікацію.