Прежде всего признать, что у вас игровая зависимость и это болезнь. Игра на деньги - это лудомания. Болезнь нужно лечить комплексно и с помощью специалистов.
К сожалению, без помощи специалистов, прогноз неблагоприятный.
Вам нужен психолог-адиктолог - это специалист, который специализируется на работе с химическими и поведенческими зависимостями. С ним вы составите дорожную карту по работе с вашей зависимостью. Будете искать причины - с чем и почему вы не справились, что для вас стало непереносимым, из-за чего выбрали путь Игрока. Совместно со специалистом станете искать другие способы и варианты справляться с непереносимыми для вас мыслями, чувствами, переживаниями.
Возможно вам предложат посещение реб.центра, консультации психиатра для коррекции эмоционального состояния. Также рекомендуется посещение групп поддержки таких же как вы (по типу анонимных алкоголиков). Эти группы можно поискать в инете. Они бесплатны.
Путь не простой и не быстрый., но возможный при вашем желании и работе над собой.
Відповіді
2Добрый день, Майя!
Прежде всего признать, что у вас игровая зависимость и это болезнь. Игра на деньги - это лудомания. Болезнь нужно лечить комплексно и с помощью специалистов.
К сожалению, без помощи специалистов, прогноз неблагоприятный.
Вам нужен психолог-адиктолог - это специалист, который специализируется на работе с химическими и поведенческими зависимостями. С ним вы составите дорожную карту по работе с вашей зависимостью. Будете искать причины - с чем и почему вы не справились, что для вас стало непереносимым, из-за чего выбрали путь Игрока. Совместно со специалистом станете искать другие способы и варианты справляться с непереносимыми для вас мыслями, чувствами, переживаниями.
Возможно вам предложат посещение реб.центра, консультации психиатра для коррекции эмоционального состояния. Также рекомендуется посещение групп поддержки таких же как вы (по типу анонимных алкоголиков). Эти группы можно поискать в инете. Они бесплатны.
Путь не простой и не быстрый., но возможный при вашем желании и работе над собой.
Удачи вам!!!
Майє💚 коли азартні ігри вже не під контролем — це дуже виснажує і емоційно, і фінансово. І самій з цього кола вибратися справді складно.
Важливо: це не про «слабку силу волі». Ігрова залежність має свої психологічні механізми, з якими можна працювати.
Я зараз маю спеціалізацію по « Залежностям» і працюю з залежною поведінкою і фінансовою тривогою. У терапії ми:
знижуємо тягу до гри
розбираємо тригери
вибудовуємо реальний план виходу з боргів і повернення контролю
Якщо ви готові змінювати ситуацію — запрошую вас до себе у терапію
Напишіть мені в приватні повідомлення, підберемо зручний формат зустрічі.
Ви вже зробили перший важливий крок 💚