Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Агресія та злість
Апатія та втома
Усі категорії
Категорії статей
2025/04/16
Тест на депресію (2 хв, анонімно)
Ірина Гнелицька • 2025/04/08
Як пережити розставання з коханою людиною?
Валентина Жемчужникова • 2025/05/14
Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?
Лариса Шумейко • 2025/11/12
Не можу постояти за себе: як навчитися захищати свої межі та не давати себе ображати
Ви відчуваєте постійний страх конфлікту та осуду, страх негативної реакції, гніву від інших людей, неприйняття чи втрати стосунків? Це і є ознаки, що ви не можете (зауважте: не не хочете) постояти за себе.
Олександра Губар • 2025/11/12
Провина й самозвинувачення: як перестати картати себе за минуле
Почуття провини не дає вам спокою? Дізнайтеся, як зупинити нескінченний цикл самозвинувачення, прийняти минуле й навчитися прощати себе.
Софія Басан • 2025/11/12
«Мамо, тату, я гей». Як реагувати на камінг-аут дитини?
Камінг-аут — це більше, ніж зізнання. Для дитини це крок, який здатен розділити її життя на «до» і «після». Для батьків ця розмова теж може стати випробуванням.
Олена Трофименко • 2025/11/11
Емоційне переїдання: як перестати заїдати стрес та емоції
В одному словосполученні «емоційне переїдання» вже закладена відповідь — їмо на емоціях. Але чому так відбувається? Історія у кожного може бути своя.
Олександра Губар • 2025/11/11
Низька самооцінка: від усвідомлення до зміни внутрішнього діалогу
Чи бувало у вас так, що ви мріяли взяти участь у цікавому проєкті, але зупиняли себе думкою «Я того не достойна»? Або відчували натхнення і водночас внутрішній голос тихо шепотів: «Це не для мене…»
2025/11/11
17 міфів про психотерапію, які розбиваємо вщент
Зібрали 17 найпоширеніших міфів, про які ви могли чути, і які можуть лякати та віддаляти вас від звернення по якісну допомогу.