Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
Категорії статей
Дитяча психологія • Валентина Жемчужникова
Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?
Самооцінка • Олександра Сидорова
Як проявляється синдром самозванця або страх соціального «небуття»
Нейрорізноманіття • Лариса Шумейко
Параліч дій при РДУГ: чому важко почати, завершити або прийняти рішення
Марія Стецюк
Грін і ред флеги поведінки психотерапевта
Вікторія Стретович
Як часто потрібно ходити до психолога? Розбираємо нюанси
Команда qui.help
17 міфів про психотерапію, які розбиваємо вщент
Команда qui.help
Як обрати свого психолога? До початку роботи, під час та після перших сесій
Команда qui.help
17 ознак, що вам варто звернутися до психолога
Вікторія Стретович
ЛГБТК+ френдлі психотерапія — це як?
Агресія та злість • Юлія Зальотіна
Стала дуже роздратованою та знервованою. Які психологічні причини?
Роздратування рідко виникає «саме по собі». Часто за ним стоять незадоволені потреби, втома або звичка мовчати про важливе. Але що насправді запускає ці емоції і як навчитися реагувати інакше, не накопичуючи напругу? Відповіді — у статті.
Підліткова психологія • Ірина Павлюк
Три методи психотерапії у роботі з підлітками
Багато підлітків висловлюють бажання звернутись до психолога, але на цьому шляху може виникнути багато запитань. Дізнайтесь у цій статті, який метод обрати, чим один підхід відрізняється від іншого та що можна очікувати від психотерапії для підлітка.
Вигорання • Раїса Міщенко
Як вийти з емоційного вигорання
Перший крок — усвідомити та визнати перед собою, що з вами відбувається, і бути готовим змінювати поточну ситуацію. У цій статті ми поговоримо про те, як проходить процес виходу з емоційного вигорання і які кроки можуть допомогти вам відновитися.
qui.новини • Команда qui.help
Обирайте психолога за відеовізитками (а не лише за статичними фото)
Щоб полегшити ваш вибір свого психолога чи психотерапевта, ми додали відеовізитки. Окрім статичних фото, ви можете спиратися також на голос, подачу, міміку, енергетику спеціаліста.
Самооцінка • Aнна Данієлян
Синдром відмінника: коли бажання бути правильним перетворюється на виснаження
Ви прокидаєтесь, а в голові вже тисне список того, що треба зробити, і кожна дія має бути ідеальною, кожен вибір та кожне слово — бездоганним? Навіть досягнення не приносять радості, бо планка знову піднята вище? Про перфекціонізм — у цій статті.
Розлуки й втрати • Анастасія Глєбова
Як впоратися з ревнощами у стосунках на відстані
Кілька годин без відповіді — і всередині вже народжується тривожна історія. Знайомо? Відстань між людьми часто підсилює страх втратити близькість. Чому це відбувається та як зменшити напругу, не руйнуючи контакт — розбираємо крок за кроком.
Отримуйте дайджест статей від психологів двічі на місяць