Готові до змін на краще?
Знайти психолога«Психотерапія не для всіх» – цю фразу часто можна почути на конференціях та семінарах з психотерапії серед колег. Що це означає? Давайте розберемося.
Йдеться про здатність протистояти психотерапії. А для того щоб зрозуміти, необхідно зрозуміти передумови, які привели людину до кабінету психотерапевта. І вони народжуються задовго до звернення до психотерапевта.
Ми всі родом з дитинства. І історія почнеться звідти. Народжена дитина повністю залежить від свого оточення. Дитина занадто вразлива і еластична і потребує елементарного догляду, що забезпечує буквально його фізичне виживання.
На початку життя у малюка немає усвідомлення, немає життєвого (власного) досвіду, немає стратегій, щоб впоратися з труднощами. Дитина приймає все, що є: хороший догляд і турботу – дитина зміцнюється і розвивається. Якщо турбота недоречна – дитина починає пристосовуватися, реагуючи тілесно: крики, стогони, вередує, завмирає.
Психіка дитини також відчуває в процесі виживання, створюючи механізми психічного захисту, у відповідь на нестерпні почуття, з якими поки що немає механізмів, з якими можна впоратися.
Біологічно людське немовля занадто вразливе і не сформоване, щоб мати хоча б мінімальну автономію після народження. Тому він потребує багато уваги і практично носити його після народження.
З перших хвилин життя дитина стикається з реальністю, яку мати втілює в собі. Між матір’ю і дитиною формується міцний зв’язок ранньої прихильності. Дитина не відокремлюється від матері і існує як частина спільного з матір’ю поля.
З часом дитина починає відкривати себе, віддаляючись (віддаляючись) від матері і уважно спостерігаючи за її реакцією. Також в поле уваги дитини починають поступово потрапляти інші дорослі фігури: родичі та інші дорослі, які постійно присутні поруч. Таким чином, дитина починає бачити іншу пару: батьків, об’єднаних взаємовідносинами іншого характеру. Дитина починає бачити себе третьою.
Всі ці відкриття відбуваються поступово і розчаровують малюка. В умовах надійної підтримки, уваги і турботи ці розчарування допомагають дитині розвиватися.
Таким чином відбувається пізнання світу. Досвід злиття з матір’ю, у парах, у тріо в групі і т. д. дає можливість відчути належність і отримати досвід різних контактів і стосунків.
Цей досвід міститься в спогадах дитини не на концептуальному (свідомому) рівні, а на рівні пам’яті тіла.
Так накопичується досвід пізнання про себе, що міститься не в сенсі слів, а в тілесних відчуттях, міміці обличчя матері, дотиків, інтонацій у голосі тощо.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Оскільки дитина беззахисна і сприйнятлива, його сім’я є середовищем для отримання несвідомих DEL світу і себе. І все, що йому залишається в цьому випадку, це адаптація.
Дитина не завжди стикається з відмовою від матері як її свідомого вибору. Мама може опинитися в складній життєвій ситуації і сама не зможе подарувати дитині необхідну любов і тепло. Він може бути пригніченим і формально виконувати свою функцію не відчувати ніжних почуттів до дитини.
Але поки догляд за дитиною врівноважений, мати дає йому достатньо ресурсів, також, щоб піддати дитину помірному розчаруванню, яке вона здатна витримати. Таким чином, психічний апарат дитини розвивається і дозріває – перехід від принципу задоволення до принципу дійсності.
Тобто мати, яка дуже турботлива і задовольняє всі потреби дитини ще до того, як вона могла про них думати, позбавляє дитину можливості розвиватися і дорослішати.
Тобто середовище дитини – це світ, контакт з яким формує особистість дитини та її сприйняття решти світу для майбутнього дорослого.
Цей основний сенсорний досвід залишається з дитиною назавжди і є основою, на якій свідома частина досвіду буде завершена в майбутньому.
І тому досвід дитини та розповіді його близьких про період його дитинства можуть бути дуже різними. Спогади близьких про благополучне дитинство не дають відповідей на питання про труднощі вирішення найбільш, здавалося б, звичайних життєвих труднощів. А для того, щоб встановити цей зв’язок, людині потрібно докласти чимало зусиль і допомоги спеціально підготовленого фахівця, який знає, як створити необхідні для цього завдання умови.
Ці умови створює психотерапевт, який до першого появи в офісі нічого не знає про свого клієнта і точно не брав участі у зростанні та виживанні в дитинстві.
Звичайно, психотерапевт не зможе повністю усунути дефіцит клієнта. Він може бути людиною, яка разом з клієнтом намагається знайти себе і опинитися в контакті з іншою людиною.
Працюючи над тим, щоб клієнт встановив зв’язок між минулим життєвим досвідом і сьогоденням, психотерапевт здатний допомогти клієнту в першу чергу пізнати себе. Терапевт бачить реакції, поведінку, стан та ідеї клієнта про себе і співвідносить цю інформацію з його історією, своїм досвідом таким чином, формуючи зв’язки та розширюючи уявлення клієнта про себе.
Терапевт залишається поза історією клієнта, водночас є його учасником. Таким чином, терапевт збирає всі елементи разом і одягає їх словами, допомагаючи знайти значення.
