Сторінка 102:Пошук психолога та психотерапевта онлайн/очно

Я сертифікована гештальт-терапевтка та дипломована психологиня, запрошую клієнтів до себе в терапію та на консультації. В психології я більше восьми років, з 2020 року навчаюсь гештальт-терапії в Національній асоціації гештальт-терапевтів України (НАГТУ) Маю регулярну особисту терапію та супервізію. Як терапевт я підтримуюча, дбайлива, чуйна та стійка. Колеги вважають мене чутливою, приймаючою, емпатичною, усвідомленою, теплою, щирою та уважною терапевткою. Поруч зі мною безпечно і не соромно бути собою. Ще про мене: 47 років, дружина, мама доньки-підлітка, живу у Львові. Люблю свою сім'ю, йогу, подорожі, море, котів, піші прогулянки, фотографувати, та вивчаю іспанську. Не уявляю собі життя без гумору та мемів, переконана, що почуття гумору - один з найкращих захисних механізмів психіки людини Дбаю про клієнтів, поруч зі мною безпечно і можна бути собою справжньою. Працюю здебільшого онлайн; мовою, зручною для вас - українська або російська. Тож, запрошую до себе в терапію та на консультації - досліджувати разом ваші глибини, відносини, кордони, здобутки і втрати, компетенції та бажання, почуття та страхи.

Я є висококваліфікованим психологом і сексологом, який у своїй практиці поєднує знання в галузі психології та сучасні підходи в сексології. Я пропоную своїм клієнтам індивідуальний підхід, інтегруючи клієнт-центровані методи із техніками КПТ. Безперечно, я вірю у важливість безпечного й емпатичного простору для своїх клієнтів, що дозволяє їм відкрито виражати свої думки й емоції. Моя головна мета – допомогти людям краще розуміти себе, розв'язувати проблеми у стосунках, підвищувати самооцінку та досягати гармонії в житті. Я спеціалізуюся на таких питаннях, як самооцінка, проблеми у відносинах, питання сексуальності та лібідо, динаміка сімейних відносин, стрес та управління ним. У своїй практиці я також використовую метафоричні асоціативні карти (MAC) як додатковий інструмент для глибшого самопізнання клієнтів. Мій підхід базується на принципах довіри та відкритого діалогу. Я розумію, що кожна людина унікальна, тому підбираю техніки відповідно до індивідуальних потреб кожного клієнта.

Для мене гештальт - це не шаблонний набір технік. Це бути з людиною по-справжньому, в контакті. Тому моє завдання не “вести” чи “виправляти”, а бути поряд. Тією, хто може витримати, почути, побачити. Без оцінок, метушні, “правильно-неправильно”. Мені важливий живий контакт, а не терапевтичні маски. Маю повагу до темпу клієнта, його кордонів, вибору і супротиву. Я не завжди зручна, але залишаюсь собою навіть тоді, коли незручно або страшно, що дозволяє і клієнту бути собою.

Я психотерапевт, який вміє бути поруч, коли важко. Працюю в інтегративному підході, поєднуючи гештальт-терапію, когнітивно-поведінкову терапію та екзистенційну перспективу. Мій шлях у психології — це не просто навчання та практика, а особистий досвід подолання криз, залежності, професійного вигоряння та екзистенційного безвиходу. Саме тому мені близькі люди, які втомилися від постійного самоконтролю, втратили зв'язок із собою або живуть на межі ще тримаюся. У роботі я ціную контакт, ясність та дбайливість. Мені важливо не просто “допомагати”, а створювати простір, у якому можна бути справжнім – не справлятися, не розуміти, бути у сумнівах. Сильним бути необов'язково. Найчастіше до мене звертаються з темами: – хімічної та емоційної залежності, – складних та руйнівних відносин, - Втрати сенсу, вигоряння, – труднощів самооцінки та почуття невідповідності, - страху вразливості, особливо у чоловіків. Якщо ви не знаєте, з чого почати, почнемо з того, що вже є. Навіть якщо це просто відчуття, що "так більше не можна".

Найдивовижніший дар, який дається нам у житті - це можливість Бути. Я, пані Сніжана, кризовий психолог, сертифікований арт терапевт керівник студії креативного розвитку, можу допомогти вам усвідомити цю можливість, для того, щоб яскраво проявлятись тут і зараз та знаходити всередині себе те, на що можна спертись у зовнішній невизначеності реального світу. Я застосовую інтерактивні арт-терапевтичні інструменти для аналізу та трансформації психічних станів в індивідуальній та груповій роботі. В. Черчіль казав: "Роби те, що можеш з тим, що маєш, там , де ти є". Від себе ще додам, що тоді прийдеш туди , куди прагнеш, та отримаєш те, чого хочеш. Я практично знаю, що, змінюючи свій внутрішній стан, ми можемо змінити зовнішні прояви оточуючого нас світу таким чином, щоб кожен день нашого життя був наповнений радістю, любов'ю та світлом. Останнім часом працюю з тривожно - фобічними станами та наслідками психологічних травм, також проводжу групові заняття за програмою "Діти та війна. Навчання технік зцілення", авторські тренінги "Долаємо стрес разом" та арт терапевтичні заняття за вашим запитом. Пропоную вам зі мною отримати задоволення від розкриття всього свого потенціалу та перетворення своїх мрій на реальність.

Стійкий, структурований та професійний спеціаліст. Люблю дізнаватися про нове, подорожувати, спілкуватися з друзями та вчитися. 20 років сімейного досвіду, зміна професії, міста проживання виховали стійкість та вміння справлятися зі складнощами.

Я є жінка зі своїм життєвим досвідом проживання втрати близької людини, будучи дитиною. Маю досвід проживання розривів стосунків. Я є уважною до проявів емоцій, є підтримуючою. Маю досвід довготривалого проживання з людиною з легкою формою шизофренії. Виявляю уваження до різних професій, різних поглядів на ситуації, традиції різних культур та націй. Є стриманою, терплячою, витривалою з настроєм на позитив. Подобається проводити годину з дітьми дошкільного віку та спілкуватися з підлітками. Я є мама дитини з неповносправністю з 2017 року. Як психолог, психотерапевт є безоцінковою, підтримуючою, поважною до почуттів, емоцій та тілесних проявів клієнта, зацікавлена в навичці самоусвідомлення. Є навик вислуховувати та слухати. Розвиваю свої навички та доповнюю свої знання через вебінарі, конференції.

Я чуйна людина, чуйна, емпотична, дбайлива. З якими проблемами я працюю як психолог Дуже узагальнено питання, які ми часто вирішуємо на зустрічах із клієнтами, можна сформулювати так: Відносини клієнта та інших дорослих людей. Відносини клієнта із самим собою. Зазвичай це формулюється як "хочу розібратися із собою, зі своїм життям". А тепер про ті ж питання докладніше. Відносини з собою Проблеми ставлення себе так чи інакше виникають в усіх клієнтів. Це найширше поле, я перелічу лише питання, що найчастіше зустрічаються: Невпевненість у собі, бажання прийняти себе, навчитися спиратися він, залежність від думки оточуючих, низька самооцінка, «не знаю, чого хочу» тощо. Страхи і тривога різноманітних (наприклад, страх публічних виступів). Невміння говорити "ні", відстоювати свої інтереси. Замкнутість, нелюдимість, уникнення контактів із іншими людьми. Токсичний сором та/або вина. Зазвичай така штука пронизує все життя людини. Проблеми вибору, невміння робити вибір (зазвичай у комплекті з невпевненістю) Лінь, невміння досягати цілей, неуспішність. Відчуття, що все у житті клієнт робить якось не так, неправильно. Бажання прийняти себе, полюбити себе. Бажання змінити життєвий сценарій, вирватися із замкнутого кола, «прокласти нові рейки». Пошук гармонії зі світом. Пошук сенсу життя, виявлення своїх цілей. Різного роду психосоматичні прояви: порушення харчової поведінки (анорексія/булімія), непереносимість дотиків, недовірливість, нанесення собі ран, постійна м'язова напруга, деякі болі, безплідність… Життєві кризи Під життєвими кризами я розумію складні життєві ситуації, пов'язані із серйозними втратами (смерть близьких, розрив стосунків…) та (або) зі складним життєвим вибором. Також я вмикаю сюди вікові кризи, пов'язані з переоцінкою життєвих цінностей, зміною способу життя. Зазвичай такі ситуації є сильним стресом і часто супроводжуються депресивними станами. Відносини з дорослими дітьми Коли діти підростають і стають все більш самостійними, у батьків можуть виникнути проблеми, наприклад: Наростання конфліктів у ній: діти роблять не так, виходять з-під контролю. "Синдром покинутого гнізда": як жити, коли дітям уже не потрібні батьки? Я допомагаю впоратися і з цими ситуаціями, навчитися жити інакше, налагодити стосунки з дітьми, що змінилися. Відносини дорослих з батьками Коли батьки не справляються самі з кризами, що виникають під час дорослішання дітей, проблеми можуть виникнути у дітей. Буває, що це проблеми проявляються лише тоді, коли діти заводять своїх дітей. А буває, що 20-річні студенти усвідомлюють, що щось іде не так, і можна жити якось інакше. І практично кожен клієнт у своїй роботі рано чи пізно приходить до якихось проблем у стосунках із батьками. Симптомами можуть бути: Життя з огляду на батьків, несамостійність, залежність від думки батьків. Постійні конфлікти з батьками, зазвичай, на ґрунті контролю. Постійне почуття провини перед батьками. Відчуття, що все у житті людина робить неправильно. Повторення життєвого сценарію батьків, особливо за бажання жити зовсім негаразд.

Мене звуть Марія, я обрала шлях психотерапії через глибокий інтерес до власного розвитку та розуміння внутрішніх процесів інших людей. Мій шлях до цієї професії почався не через якусь конкретну проблему, а з чистого бажання зрозуміти себе та допомогти іншим людям у цій подорожі. Мій досвід включає роботу в медичній сфері, що дало мені поглиблене розуміння фізичного та психологічного благополуччя. Також я здійснила побудову власного бізнесу, що дало мені навички управління та організації, які виявилися корисними у роботі з клієнтами. Мої тривалі стосунки дозволили мені зрозуміти, наскільки важливий емоційний зв'язок і взаємодія в житті кожної людини. Як людина, я дуже стійка та відкрита до нових ідей та досвіду. Моя чесність та відкритість створюють атмосферу довіри у спілкуванні з іншими людьми. Креативність допомагає мені знаходити нестандартні підходи до вирішення проблем, а щедрість дозволяє мені бути підтримкою для тих, хто потребує допомоги. У роботі з клієнтами я вважаю найважливішим знайомство із собою та розуміння своїх власних процесів. Це дозволяє мені залишатися автентичною та ефективною у своїй ролі психотерапевта. Я вірю, що кожна людина має в собі ресурси для зміни та зростання, і моє завдання – допомогти їм знайти та активувати ці ресурси. З нетерпінням чекаю можливості працювати з вами та допомогти вам у вашій психологічній подорожі на краще самого себе.

Пропоную сесії як онлайн-форматі, так і офлайн. Працюю з клієнтами індивідуально та проводжу консультації, короткострокові та довгострокові терапії, залежно від потреб кожного конкретного клієнта. У моїй роботі з клієнтами я допомагаю досліджувати та усвідомити зв'язки між їхніми поточними труднощами та минулим досвідом. Я також допомагаю їм відновити базову довіру, інтегрувати колишній досвід та створити новий. Крім цього, я підтримую клієнтів у подоланні сорому, сумнівів та страхів, а також у розвитку їхньої самооцінки, самоповаги та творчого потенціалу. Я працюю з різними запитами, такими як втома, самотність, тривожність, депресія, емоційне вигоряння, прокрастинація, розлучення, адаптація, еміграція, втрати та горе, романтичні стосунки. Консультирую та підтримую клієнтів у прийнятті рішень та розвитку їхнього потенціалу. Приділяю особливу увагу конфіденційності та етичним принципам, створюючи безпечний та довірчий простір для моїх клієнтів.