Доступно 1428 психологів

Я - психолог зі ступенем магістра клінічної психології, майстер НЛП і фахівець із відновлення внутрішнього балансу. Понад 15 років я працювала в бізнесі, зокрема на рівні топ-менеджменту, і добре розумію, що значить жити в умовах високого навантаження, швидких рішень і постійної невизначеності - при цьому поступово втрачаючи контакт із собою. Сьогодні я супроводжую людей, які стикаються з: - емоційним вигоранням і хронічною втомою - внутрішньою напругою, тривожністю, порушеннями сну - втратою орієнтиру: «хто я?», «куди йду?», «чи живу я своїм життям?» - труднощами у стосунках і адаптацією до нової реальності (переїзд, війна, особисті кризи) У своїй роботі я спираюся на клієнт-центрований підхід, сімейно-системну терапію та екологічне застосування методів НЛП. Це дає змогу не просто розібратися в ситуації, а глибоко перебудувати внутрішні процеси - сприйняття, реакції, поведінкові стратегії. Ми будемо працювати з тим, як ви думаєте, відчуваєте, реагуєте - щоб повернути відчуття стійкості, внутрішньої ясності та контролю над своїм життям. Я створюю простір, у якому можна видихнути, сповільнитися і намацати нову якість життя - не через зусилля і напругу, а через усвідомленість, внутрішню опору і дбайливу трансформацію. Іноді достатньо одного правильного контакту, щоб запустити великий внутрішній процес.

Привіт, я Катерина, гештальт-терапевтка та сімейний психолог. Я супроводжую людей у процесах змін, пошуку себе, глибшого контакту з тілом і з життям. В гештальтерапії мене заворожує щирий, відкритий, рівний контакт між терапевтом і клієнтом, живість цього процесу. Мій підхід базується на глибокій повазі до кожного клієнта, його унікального шляху та темпу руху до змін. Я уважна до кордонів і вірю в силу м’якого, але глибокого контакту. У роботі я використовую як основний метод гештальт-терапію, крім того - тілесну (бодинаміку), травмоорієнтовану терапію, гештальт коучинг, арттерапію та емоційно фокусовану терапію пар. Я вірю, що зміни можливі тоді, коли ми з любов’ю і теплом звертаємося до себе. Коли дозволяємо собі чути, відчувати, досліджувати. Коли знаходимо способи бути поруч із собою навіть у важких станах. І коли поруч є хтось, хто може побачити нас — не виправляючи, не тиснучи, а підтримуючи і приймаючи. Моя мета — створити безпечний простір, де ти зможеш досліджувати себе, чути свої справжні потреби, знаходити свої опори і створювати те життя, яке хочеш жити. До мене приходять клієнти, які прагнуть покращити якість свого життя, налагодити стосунки та стати щасливішими. Я допомагаю розібратися з тривогою, яку вони переживають, пройти процес розставання, горювання, адаптації, знайти причини депресії та розвинути нові навички, щоб зробити життя щасливішим та яскравішим. Запрошую в подорож до себе істинного!

Я — Ігор Ісаєнко, психолог і гештальт-терапевт, спеціаліст із EMDR. Працюю з людьми, які хочуть: - звільнитися від психологічної травми, - зменшити тривогу й напруження, - відчути внутрішню опору та рівновагу. Я вірю, що жоден штучний інтелект не замінить справжнього контакту між людьми. Тільки жива присутність, прийняття й душевне тепло можуть дати підтримку у важкий момент. Мені 43 роки, і мій особистий досвід — від занять єдиноборствами до практик духовного зростання — допомагає мені бути в ресурсі й підтримувати клієнтів. Моя мета — створити безпечний простір, де ви зможете відновитися й почати жити повніше та яскравіше.

Першим моїм словом було "на", другим - "копати". Ці два слова лягли в основу мого буття створивши цілісність, яка проявляється в тому, що я ділюся тим що маю з цікавістю до інших враховуючи їх готовність. За першою освітою юрист, по життю багатодітна мама трьох підлітків (16 років, 14 років, 12 років) і 8-ирічки. Оскільки перша дитина виявилася нейровідмінною, складнощі і нерозуміння стимулювали до вивчення психології, що посприяло зміні професії, а саме вивчитися і працювати клінічним психологом. 7 років безперервної особистої психотерапії, саркастичний погляд на життя, з почуттям гумору. Вмію, можу практикую пишатися, підтримувати, казати правду собі і іншим.

Якщо Вам важко і сумно на самоті з собою. Якщо іноді здається, що життя не має сенсу, а досягнення відсутні або марні. Якщо щось болить усередині, і цей біль не фізичний. Якщо змучені стосунками чи їхньою відсутністю. Якщо хронічно не вдається знаходити спільну мову навіть із найдорожчими. Якщо мучать тяжкі спогади. Якщо Ви переживаєте втрату. Розлуку. Зраду. Горе. Втрату певного статусу чи місця. Якщо здається, що крила вже не відростуть. Якщо всередині постійно точиться війна, а в результаті лишається розгубленість, знесилення і гнів на себе. Я буду рада поговорити з Вами. Дослідити і пошукати, як полегшити ці стани. Пам'ятаймо, що майже все можливо, поки ми існуємо.

Психотерапія для мене – це сміливий крок на шляху до себе справжнього. У кожного цей шлях свій і про щось своє. Для одних це шлях про ресурс та самовираження, а для інших - це про усунення перешкод на шляху до нового повноцінного життя. Психотерапія - це ще й місце для осмислення свого життєвого досвіду та моделей взаємодії з навколишнім світом. Місце для дослідження емоційних патернів, моделей поведінки, які глибоко укорінилися і не завжди усвідомлюються. Також це ще й можливість опрацювати проблеми, які приносять труднощі в житті та в момент відчаю здаються і сприймаються такими нездоланими. Але також психотерапія може бути й про шлях прийняття того що вже, на жаль, змінити неможливо. І саме тому з кожним клієнтом, на кожній сесії прагну створити безпечний, дбайливий і неупереджений простір, в якому клієнти зможуть вільно про все говорити та вільно досліджувати себе, свій внутрішній світ. Досліджувати свій шлях змін або шлях прийняття. Вважаю, що життєвий шлях кожної людини – безцінний та унікальний, і саме тому до кожного клієнта в психотерапії підходжу індивідуально. Моя мета в роботі полягає в тому, щоб створити безпечний простір, в якому клієнти зможуть досліджувати свій внутрішній світ та краще розуміти себе. А також знаходити та обирати найбільш оптимальні варіанти для розв'язання власних проблем. Відповідно до конкретних потреб кожного клієнта завжди підбираю індивідуальні методи роботи. В роботі спираюсь на психодинамічний підхід, використовую метод кататимно-імагінативної психотерапії/символдрами. Також застосовую такий інструмент як метафоричні асоціативні та коучингові картинки.

Як людина, я максимально цікава особистість. Пройшла дуже цікавий шлях прийняття себе, свого тіла та характеру, тому можу з впевненістю сказати, що знаюся на цьому не лише з теорії, а й з особистої практики. Одночасно з цим прокачала свою сексуальність та впевненість у собі. Маю такі якості: щирість, прямолінійність, неупередженість, амбіційність, уважність, цілеспрямованість, а також вміння чути та слухати, розуміти та підтримувати. В мене високий рівень зацікавленості своїм ділом, тому я постійно навчаюся та підвищую свій рівень кваліфікації: проходжу лекційні курси, тренінги, відвідую на постійній основі супервізії та навчальні семінари, активно приймаю участь у розвитку інститута, в якому навчаюсь. В тему навчання: розвиваюсь наразі у методі структурного аналізу, в основі якого лежить пропрацювання кордонів особистості, проявлення та дозвіл на усі почуття, пошук ідентичностей та їх розвиток.

Про мене: Мене звати Юлія Малюта. Я відкрита та чуйна людина. Колись я й сама добре знала, що таке тривога та невпевненість у собі. Це був непростий період. Але завдяки методам когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) я змогла пройти цей шлях — змінила мислення, покращила якість життя, навчилась справлятись з викликами і розвиватися як людина та як спеціаліст психолог. Тепер я з радістю допомагаю іншим зробити те саме — і щиро вірю що зможеш і ти. Мій підхід: у роботі я використовую техніки науково обґрунтованого підходу — когнітивно-поведінковій техніки. В основі нашої роботи — розуміння того, як влаштована нервова система, як працює психіка та як змінюється мислення та поведінка. Я проінформую як не боятися тривоги та позбавитися від неї назавжди. «Я тривожна людина» - буде вже не про тебе. 🔹 Сформуємо здорову самооцінку 🔹 Побудуємо адаптивне мислення без негативних установок 🔹 Навчимося керувати фокусом уваги 🔹 Встановимо особисті кордони 🔹 Розвиватимемо внутрішні опори — здатність опиратися на себе в будь-якій ситуації. Я допоможу зберігати та відновлювати психобіологічний ресурс — ту внутрішню силу, яка дає змогу залишатися стійким, енергійним, здоровим. Я працюю з психосоматикою, фобіями, страхами, панічними атаками — крок за кроком, на основі глибокого розуміння причин, а не просто боротьби з симптомами! Для чого це потрібно? Щоб Ви стали впевненою, сильною, спокійною людиною. Щоб краще почувалися фізично й емоційно. Щоб мали енергію, будувати щасливі стосунки, працювати із задоволенням, заробляти більше або навіть відкрити власну справу. Ці зміни — не тільки для тебе. Нове мислення, здорові моделі поведінки й ставлення до себе ти зможеш передати і своїм дітям. І це вже буде нова, сильна, здорова сімейна історія. Я на твоєму боці. Буду підтримувати, пояснювати, давати ефективні домашні завдання, інформувати — щоб Ви справді побачили результати. Разом ми зможемо більше.

Про мене Я — психолог, який працює не лише методами, а насамперед собою. Мій головний інструмент — жива присутність, щирість і уважність до людини. На наших зустрічах я створюю простір без осуду, де можна бути собою, говорити відверто і знаходити відповіді там, де раніше здавалось — їх немає. ________________________________________ Мій підхід Коли ви приходите до мене, це не просто година розмови — це спільний простір для змін. • Я слухаю уважно, без оцінок і порад «згори». • Допомагаю побачити те, що ховається за тривогою, напругою чи втомою. • Підтримую у розумінні себе, своїх почуттів і реакцій. • Допомагаю знайти внутрішні опори, щоб жити вільніше, спокійніше, справжньо. ________________________________________ Мій шлях У дитинстві я вірила, що десь є життя, у якому можна бути собою і тебе приймають таким, який ти є. Я шукала силу — через спорт, бойові мистецтва, подолання труднощів. Тоді це було про виживання. А пізніше я зрозуміла: справжня сила — не в боротьбі, а у прийнятті себе. Життя навчило мене бачити глибше — не лише біль, а й потенціал, який у ньому захований. Працюючи з людьми ще з 2001 року, я побачила: кожен має в собі силу зцілитися, просто іноді потрібен той, хто допоможе її відкрити. Народження мого сина стало точкою глибокого переосмислення — зустріччю з власними травмами, прийняттям і зціленням. Тоді я зрозуміла: я не жертва, а творець свого життя. І світ — не ворог, а простір для росту. ________________________________________ Як я працюю • З розумінням і теплом. Я поруч, не над вами. • Глибоко, але м’яко. Ми торкаємось важливих тем у безпечному темпі. • Через усвідомлення і дію. Ви не просто говорите — ви бачите, як змінюється ваше життя. • Через тіло і відчуття. Симптоми — не вороги, а сигнали, які допомагають знайти справжню причину. Моя мета — допомогти вам зустріти себе справжнього, навчитися приймати, підтримувати і бути в контакті зі своїми почуттями. ________________________________________ Що відбувається на сесіях • Ми говоримо чесно й без осуду. • Вчимося розпізнавати внутрішні конфлікти, старі сценарії та звички. • Шукаємо нові способи реагування й життя. • Відновлюємо контакт із собою — тілом, емоціями, бажаннями. • Поступово з’являється більше спокою, ясності, впевненості та радості. ________________________________________ Мої цінності • Щирість, довіра і повага. • Глибина без зайвої «драматизації». • М’якість замість тиску. • Віра в те, що кожна людина має в собі ресурс для змін. ________________________________________ Якщо коротко Я не просто консультую — я поруч. Бережно, уважно і на глибині. Якщо вам важливо, щоб поряд був психолог, який пройшов свій шлях і розуміє, як це — шукати себе і відновлювати внутрішню силу, — я тут.

Емпатична, розважлива, чуттєва, тактовна, підтримуюча. Утворюю себе кожен день і прагну до пізнання нового, що допомагає мені стає досвідченішим і успішно робити мою роботу. Гештальт психологія вчить нас усвідомленості та творчому пристосуванню. Завдяки цьому підходу ми навчаємося виявляти свої потреби, усвідомлювати хто ми, чого хочемо і вчимося взаємодіяти з навколишнім середовищем та будувати контакт. Саме на межі контакту найлегше відкинути небезпеку, долати перешкоди, а те, що підходить для присвоєння, вибирається і присвоюється.