Доступно 1412 психологів

Я підтримуюча і мʼяка, на мене можна спертися, щоб визначити власні опори, тепла в контакті, чуттєва і структурована, приємна в спілкуванні , маю почуття гумору. Застосовую різні підходи і дотримується етики в роботі з клієнтами. Для мене трансактний аналіз - це про структуру і краще розуміння себе. Його концепції его-станів (батько-дорослий-дитина), окейності (зі мною все гаразд і з тобою все гаразд), психологічних ігр, контрактування дають ясність для клієнтів в спілкуванні з психологом. Ще в ньому приваблює те, що він створювався простою мовою 8-річної дитини для вільного спілкування і обговорення запита клієнта і терапевта. Усвідомлення своїх ігр дає змогу виходити з них в любих момент. Задача трансактного аналізу- формування автономії, що дає змогу клієнту жити повним життям і насолоджуватись ним.

Я людина, я жінка, я мати. Я маю досвід розлучення після 11 років шлюбу, я знаю як це залишитись самій з маленькою дитиною і як будувати нові щасливі стосунки, я знаю як це пошук себе і справи якою хотілося б займатися, як це ризикнути та піти зі стабільної роботи за своєю метою, і тому моя місія підтримати та допомогти в складних ситуація, коли здається весь світ проти тебе.

Вітаю. Я психологиня та сертифікована гештальт-терапевтка. Мій психологічний шлях почався з інтересу до людської природи. З підліткового віку я почала цікавитися тим, як люди відчувають, мислять і діють, і прагнула розуміти, як допомогти їм бути ближчими до себе. На той час, як і більшість з нас, я не була підтримана батьками, тож замість омріяного факультету психології пішла навчатися на економіста. Працювала довгий час в банківській сфері, потім в сфері HR. Паралельно продовжувала цікавитись психологією та читала безліч літератури. Особливо мені подобалось досліджувати складні випадки з психопаталогією. І ось мій невгамовний інтерес та особисті набуті травми привели мене на конусультацію до психотерапевта. І вже через чотири місяці роботи в якості клієнта, я пішла навчатися в Український Інститут Сучасної Гештальт Терапії. Паралельно здобула другу вищу освіту за спеціальністю психологія. Психотерапія для мене- це чуйна зустріч, на якій я уважно слухаю і спостерігаю, помічаю не лише те, що Ви говорите, але й як Ви це проживаєте на рівні тіла та почуттів. Я вірю, що кожна людина має внутрішній ресурс для зростання. Але часто ці ресурси надійно заховані за страхами, соромом, болем та травмами. Моя задача – допомогти Вам віднайти цей ресурс та навчитися жити більш усвідомлено й автентично. Якщо Ви відчуваєте бажання глибше зрозуміти себе, знайти гармонію у житті чи впоратися зі складними ситуаціями, я тут, щоб допомогти. Разом ми будемо досліджувати, проживати і трансформувати ваші переживання, щоб Ви могли рухатися вперед із більшою впевненістю та свободою. Запрошую Вас до затишного кабінету в центрі міста, а також в онлайн простір. Працюю з дорослими клієнтами, підлітками з 13 років, ЛГБТ+клієнтами. В своїй роботі дотримуюсь Етичного Кодексу EAGT (Европейская ассоциация гештальт-психотерапии), проходжу регулярну супервізію та продовжую особисту психотерапію.

Я — психотерапевт з 14-річним досвідом і вірю, що з кожною людиною вже все гаразд — потрібно лише допомогти побачити та проявити її внутрішню силу. Працюю з тим, що відбувається зараз, щоб ви змінювали своє життя вже сьогодні, без багаторічної терапії. Моя мета — навчити вас спиратися на себе, а не залежати від психолога. Завдяки високій чутливості я швидко бачу справжні причини труднощів і допомагаю м’яко їх вирішити. Після роботи зі мною ви станете впевненішими, незалежними від чужих думок і чітко знатимете, чого хочете. Розумію, як складно обрати «свого» спеціаліста, тому завжди запрошую познайомитися зі мною та моєю філософією у Telegram-каналі. А ще я щаслива мама, дружина, яка вміє створювати довгострокові відносини з легкістю. Робота зі мною — це інвестиція, яка змінює життя.

Про мене: Мене звати Юлія Малюта. Я відкрита та чуйна людина. Колись я й сама добре знала, що таке тривога та невпевненість у собі. Це був непростий період. Але завдяки методам когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) я змогла пройти цей шлях — змінила мислення, покращила якість життя, навчилась справлятись з викликами і розвиватися як людина та як спеціаліст психолог. Тепер я з радістю допомагаю іншим зробити те саме — і щиро вірю що зможеш і ти. Мій підхід: у роботі я використовую техніки науково обґрунтованого підходу — когнітивно-поведінковій техніки. В основі нашої роботи — розуміння того, як влаштована нервова система, як працює психіка та як змінюється мислення та поведінка. Я проінформую як не боятися тривоги та позбавитися від неї назавжди. «Я тривожна людина» - буде вже не про тебе. 🔹 Сформуємо здорову самооцінку 🔹 Побудуємо адаптивне мислення без негативних установок 🔹 Навчимося керувати фокусом уваги 🔹 Встановимо особисті кордони 🔹 Розвиватимемо внутрішні опори — здатність опиратися на себе в будь-якій ситуації. Я допоможу зберігати та відновлювати психобіологічний ресурс — ту внутрішню силу, яка дає змогу залишатися стійким, енергійним, здоровим. Я працюю з психосоматикою, фобіями, страхами, панічними атаками — крок за кроком, на основі глибокого розуміння причин, а не просто боротьби з симптомами! Для чого це потрібно? Щоб Ви стали впевненою, сильною, спокійною людиною. Щоб краще почувалися фізично й емоційно. Щоб мали енергію, будувати щасливі стосунки, працювати із задоволенням, заробляти більше або навіть відкрити власну справу. Ці зміни — не тільки для тебе. Нове мислення, здорові моделі поведінки й ставлення до себе ти зможеш передати і своїм дітям. І це вже буде нова, сильна, здорова сімейна історія. Я на твоєму боці. Буду підтримувати, пояснювати, давати ефективні домашні завдання, інформувати — щоб Ви справді побачили результати. Разом ми зможемо більше.

Психологія для мене — це не просто професія, а покликання допомагати людям розкривати їхній внутрішній потенціал. Я вірю, що кожен з нас несе в собі відповіді на свої питання, і моя роль — бути надійним провідником на шляху їх пошуку. Працюючи гештальт-терапевтом, я створюю безпечний простір, де ви можете бути собою: з усіма сумнівами, страхами, надіями та мріями. Постійно навчаюсь та розвиваюсь, щоб мати можливість допомагати з різними життєвими викликами — від щоденного стресу до глибинних особистісних трансформацій. Мій підхід поєднує професійність з щирою відкритістю до різних світоглядів та життєвих історій. Я вірю, що кожна людина унікальна, і тому будую терапевтичний процес індивідуально, враховуючи ваші особисті потреби та цілі. Запрошую вас у подорож самопізнання та зростання, де разом ми зможемо знайти шлях до більш гармонійного та повноцінного життя

Мій шлях в психологію і психотерапію розпочався вже у дорослому віці. І це був усвідомлений крок. Мені треба було знайти відповіді на багато питань про себе, про відносини з близькими, про відносини з дорослими дітьми, про те, яка я зараз, чого хочу, що можу. Мій досвід дружини, мами двох дітей, дочки, сестри, подруги вагомий та різноманітний допомагав вижити, але вже не давав відповідей на нові запитання. Знайомство з психотерапією почалося з особистоі терапії та переросло у глибоку цікавість до психологіі. Гешталь-терапія навчила мене тому, що всі почуття, відчуття та емоції людини важливі та є невід’ємними складовими особистості. І важливо розуміти і вміти проживати страх і радість, смуток і натхнення, злість і вдячність. Можна усвідомити свої потреби, думки та особливості, та поєднати в одне ціле ці різні аспекти своєї особистості. Я на собі відчула як може змінюватися людина і її життя, коли зникає тривога і з’являється цікавість до життя, до людей, до себе! Гешталь-терапія - сучасний і один з поширених методів зі своєю теоретичною базою, методологічним обгрунтуванням і перевіреним практичним арсеналом. Гештальт-терапія розглядає людину як цілісну систему. Мозок і тіло, фізіологія та психіка нероздільні. Наші думки, емоції, тілесні відчуття безперервно змінюються та взаємодіють один з одним. Гештальт-терапія - це гнучкий підхід до кожного клієнта, з урахуванням особливостей його світогляду, та можливість працювати з теперішніми та старими проблемами. У своій роботі я більше фокусуюсь на емоціях і переживаннях клієнта, ніж раціональному осмисленні його поведінки, приділяю увагу мові тіла, голосу та диханню клієнта. Адже почуття та емоції часто виявляються в тілі, вказуючи на наші більш глибинні потреби. Працюючи з клієнтами, я дбайливо допомагаю краще усвідомлювати та проживати свої емоції, а не пригнічувати їх. Поряд зі мною в безпечному просторі ви зможете навчитися з увагою ставитися до своїх відчуттів, переживань, потреб, знайти відповіді на екзистенційні питання та рішення дрібних побутових питаннь. Повага до унікальності, цінності та гідності особи, конфіденційність та безпека, прийняття відмінностей - це обов’язкові складові терапевтичного процесу для мене як гештальт-терапевта та людини. Підтримка, дбайливість по відношенню до клієнта є підгрунтям до моєї терапевтичної роботи повністю в інтересах клієнта. Я прагну створювати середовище, в якому клієнт може проявити свою індивідуальність та віднайти нові грані своєі особистості. Для мене важливе постійне удосконалення та поглиблення моіх професійних знань та навиків.

Я вже понад 7 років допомагаю людям знаходити опору у складних життєвих обставинах. За цей час я провів понад 1500 індивідуальних консультацій та пройшов понад 1700 годин професійного навчання у сфері психології та психотерапії. Психологія — це не просто моя професія, це мій спосіб бути у світі. З роками я усвідомив, що моє покликання — бути поруч з людьми у моменти внутрішніх змін, підтримувати, слухати і допомагати їм знаходити себе. Я психотерапевт у напрямку "клієнт-центрована психотерапія" — підхід, в центрі якого завжди стоїть особистість із її унікальним досвідом, почуттями та історією. Я регулярно проходжу супервізію та особисту терапію, адже вірю, що справжня допомога можлива лише тоді, коли сам залишаєшся в процесі розвитку. На сьогодні я є членом Національної психологічної асоціації України.

Я є психологом, психотерапевтом в методі кататимно-імагінативної терапії (символдрами), членом Української Спілки Психотерапевтів та ГО «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології», асистенткою кафедри психології та психотерапії УКУ. Мій досвід приватної практики розпочався у 2019 році. З того часу супроводжую в терапевтичному процесі клієнтів з різних куточків світу через різноманітні життєві обставини до їхніх бажаних змін та зростань. Це відповідальний, трепетний та творчий процес. Для того, щоб бути корисною у цьому, я здобула відповідну освіту, пройшла власну індивідуальну та групову психотерапії; маю регулярні супервізії; беру участь в навчальних семінарах та міжнародних конференціях. Вважаю, що психотерапія - це особливі стосунки, в яких розкривається ваша унікальна історія життя, для того, щоб зрозуміти її, осмислити та внести альтернативний сценарій. Ключову роль у цих стосунках відіграють чесність та довіра. Зважившись на психотерапію, ви відкриєте для себе можливість глибшого розуміння себе та інших, ймовірно, краще долатимете життєві труднощі. Як результат, поліпшиться якість вашого життя. Це нелегкий процес, але вартує того. Метод, в якому я працюю - це вид психодинамічної терапії, що має в своєму арсеналі, окрім аналітичної бесіди, використання роботи з уявою (імагінацій) з діагностичною та терапевтичною метою. Це ще одна символічна сцена, де відображаються ваші прагнення та конфлікти.

Про мене Я — психолог, який працює не лише методами, а насамперед собою. Мій головний інструмент — жива присутність, щирість і уважність до людини. На наших зустрічах я створюю простір без осуду, де можна бути собою, говорити відверто і знаходити відповіді там, де раніше здавалось — їх немає. ________________________________________ Мій підхід Коли ви приходите до мене, це не просто година розмови — це спільний простір для змін. • Я слухаю уважно, без оцінок і порад «згори». • Допомагаю побачити те, що ховається за тривогою, напругою чи втомою. • Підтримую у розумінні себе, своїх почуттів і реакцій. • Допомагаю знайти внутрішні опори, щоб жити вільніше, спокійніше, справжньо. ________________________________________ Мій шлях У дитинстві я вірила, що десь є життя, у якому можна бути собою і тебе приймають таким, який ти є. Я шукала силу — через спорт, бойові мистецтва, подолання труднощів. Тоді це було про виживання. А пізніше я зрозуміла: справжня сила — не в боротьбі, а у прийнятті себе. Життя навчило мене бачити глибше — не лише біль, а й потенціал, який у ньому захований. Працюючи з людьми ще з 2001 року, я побачила: кожен має в собі силу зцілитися, просто іноді потрібен той, хто допоможе її відкрити. Народження мого сина стало точкою глибокого переосмислення — зустріччю з власними травмами, прийняттям і зціленням. Тоді я зрозуміла: я не жертва, а творець свого життя. І світ — не ворог, а простір для росту. ________________________________________ Як я працюю • З розумінням і теплом. Я поруч, не над вами. • Глибоко, але м’яко. Ми торкаємось важливих тем у безпечному темпі. • Через усвідомлення і дію. Ви не просто говорите — ви бачите, як змінюється ваше життя. • Через тіло і відчуття. Симптоми — не вороги, а сигнали, які допомагають знайти справжню причину. Моя мета — допомогти вам зустріти себе справжнього, навчитися приймати, підтримувати і бути в контакті зі своїми почуттями. ________________________________________ Що відбувається на сесіях • Ми говоримо чесно й без осуду. • Вчимося розпізнавати внутрішні конфлікти, старі сценарії та звички. • Шукаємо нові способи реагування й життя. • Відновлюємо контакт із собою — тілом, емоціями, бажаннями. • Поступово з’являється більше спокою, ясності, впевненості та радості. ________________________________________ Мої цінності • Щирість, довіра і повага. • Глибина без зайвої «драматизації». • М’якість замість тиску. • Віра в те, що кожна людина має в собі ресурс для змін. ________________________________________ Якщо коротко Я не просто консультую — я поруч. Бережно, уважно і на глибині. Якщо вам важливо, щоб поряд був психолог, який пройшов свій шлях і розуміє, як це — шукати себе і відновлювати внутрішню силу, — я тут.