Я психолог, працюю з темами стосунків, тривоги, емоційного вигорання та самооцінки.

Допомагаю людям краще розуміти себе, виходити з повторюваних життєвих сценаріїв, знижувати внутрішнє напруження та відновлювати опору на себе.

У роботі для мене важливий бережний, живий і безпечний простір, де можна бути собою без оцінки та тиску.

Я вірю, що зміни відбуваються через контакт із собою, своїми почуттями та потребами.

Мій підхід поєднує глибинну роботу з емоціями, увагу до тілесних реакцій та підтримувальний діалог.

Моя мета — допомогти вам відчути більше ясності, спокою та впевненості у своєму житті.

Терапія зі мною — це:

- безпечний простір без осуду

- уважне дослідження почуттів, тілесних реакцій і життєвих сценаріїв

- рух у комфортному для вас темпі

- підтримка у кризах і періодах внутрішніх змін

Я працюю через діалог, усвідомлення «тут-і-зараз», іноді використовую образи, метафори, тілесну чутливість.

Моя задача — бути поруч, допомагаючи вам краще зрозуміти себе і знайти власні опори.

Психотерапія навчила мене бути з собою чесною і м’якою одночасно.

Я навчилася чути свої потреби, проживати складні почуття, не знецінюючи їх, і дозволяти собі бути живою — не ідеальною.

Особистий терапевтичний досвід допоміг мені:

- прийняти власні обмеження і ресурси

- вийти з виснаження та повернути відчуття життєвості

- навчитися будувати контакт без насильства над собою

Саме тому я глибоко поважаю шлях клієнта — я знаю його не лише теоретично.

Зміни починаються там, де з’являється контакт із собою

Мене надихають:

- психологія та самопізнання

- йога та тілесні практики

- читання (психологія, філософія, художня література)

- прогулянки, природа, усвідомлений рух

- глибокі розмови та теплий контакт з людьми

Ці інтереси органічно інтегруються у мій підхід до терапії.