Готові до змін на краще?
Знайти психологаПривычка говорить исключительно о наших проблемах становится величайшей аддикцей.
Давайте разрушать эту привычку и говорить о наших радостях тоже.
Я сейчас имею ввиду не токсичный позитив, когда мы пытаемся увидеть во всем светлую сторону, отрицая наши проблемы.
НЕТ, в боли нет радости, в боли есть лишь боль, а в горе есть горе.
Но несмотря на то, что мы испытываем боль и горе, мы также можем и радоваться даже в такие неопределённые времена. Мы имеем право на разные эмоции.
Мир вокруг разный, как и наша эмоциональная сфера. Она очень многогранна и в нас живёт как радость, так и боль.
Разрешите себе обратить на них внимание.
Разрешите себе отойти от черно-белого мышления, когда мы видим исключительно в негативном или позитивном свете.
И загляньте внутрь себя и увидьте сколько эмоций живёт внутри Вас.
