Готові до змін на краще?
Знайти психологаОднажды они обсуждали с клиентом в психотерапии его работу, которую он не может вынести. Ну тут все: много работы, я не знаю, что схватить, атмосфера дерьмо, управляющий тираном и так далее.
И я слушал, слушал и говорил: слышишь, а почему тогда не меняешь, если это так невыносимо?
И он: И я боюсь к черту. Я не уверен, чем интересен рынок.
И так человек, выросший в компании, сделал много крутых проектов, терпимо и даже не пищает, потому что это страшно. И очень страшно получить отказ. И слышать в нем: вы недостаточно круты, вы ничего не стоите. Никто не расстраивается, не так ли? А для человека неуверенный и чувствительный к оценке других — хуже, чем оставаться на совершенно невыносимой работе.
И здесь, помимо работы с самооценкой в психотерапии, было бы неплохо разобраться в ложности восприятия ситуации.
В чем ошибка?
1. Ситуация обобщена.
Да, вполне вероятно и совершенно нормально, что вы не будете интересоваться некоторыми работодателями. Но вы будете интересны другим. Невозможно быть интересным всем, а также быть неинтересным для всех тоже маловероятно.
Что делать?
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
Прежде всего, фокусируйтесь. Подумайте, что именно вы хотите сделать? В каких компаниях вы хотите работать? и в котором не хочешь.
2. Нет четкой оценки их сильных и слабых сторон. Есть только абстрактный страх быть отвергнутым.
Что делать?
После того, как вы решили, с кем и где вы хотите работать, посмотрите требования к вашим вакансиям на рабочих площадках или сайтах интересующих вас компаний. Какой опыт и навыки необходимы, какие задачи.
После этого сделайте SWOT-анализ: запишите свои сильные стороны и крутые реализованные проекты. также области для развития. Затем сравните их с требованиями к интересующим вас вакансиям. Тогда вы четко поймете, где вы хороши, а каких навыков и опыта вам не хватает.
Если недостаточно — не стесняйтесь обращаться. На собеседовании вы скажете, что знаете, где не догоняете и готовы расти и развиваться. Например, мне нравится брать интересных кандидатов «для роста». Это лучше, чем полное совпадение. Потому что через полгода вам придется думать, что делать с человеком, которому скучно.
Если этого недостаточно, посмотрите на подобные вакансии с меньшими требованиями, которые смогут подтянуть необходимые навыки в процессе работы. Или спланируйте свое обучение и прокачайте необходимые вам навыки.
3. Практикуйте свои ограничивающие взгляды и самооценку и NBSP; С психотерапевтом и стратегией смены работы — с консультантом по карьере. Хорошо, когда эти два компонента возможны с одним специалистом, тогда у него будет более полное понимание вашей ситуации и более эффективные результаты.
Ведь работа — это большая и важная часть жизни, и я точно знаю, что она может быть интересной и комфортной!
