Приветствую, первый шаг к переменам Вы уже сделали, так что давайте идти дальше вместе!
Если отзывается мягкая, но структурированная работа, где с уважением к вашему темпу объединяются глубина и практические шаги, мы хорошо сработаемся.
С какими запросами можно обратиться ко мне:
• заниженная самооценка, самопринятие, чувство собственной ценности, внутренняя опора;
• личные пределы: трудности с «нет», стыд, гнев, вина, зависимость от оценки других;
• тревога, панические эпизоды, истощение/выгорание, прокрастинация;
• последствия стресса и травматического опыта (в т.ч. военный/боевой опыт), ПТСР-симптоматика;
• горе и утрата, адаптация после кризисных событий, чувство беспомощности;
• отношения: повторяющиеся конфликты, созависимые сценарии, разрывы;
• психосоматические проявления (напряжение в теле, «ком в горле», бессонница, соматические реакции на стресс – сыпь, молочница, расстройства ЖКТ и т.п.).
