Яна А.

Пропоную познайомитись!

Я психологиня, викладачка психології, практикую в методі Емоційно-образної терапії (ЕОТ).

Спеціалізуюся на темах: психосоматика, самооцінка, кризи, травма, робота з емоціями та внутрішніми частинами особистості.

Що ви отримаєте в процесі роботи:

• навички самозаспокоєння та регуляції емоцій/тіла;

• відновлене відчуття власної цінності, ясні межі та опора на себе;

• практичні інструменти для щоденних ситуацій (складні розмови, напади тривоги, конфлікти);

• інтеграцію травматичного досвіду без повторної травматизації.

Досвід

• Поєдную теоретичні знання та практичні напрацювання ( досі викладаю психологію в університеті і не тільки)

• Членкиня Асоціації психосоматики та ЕОП; Членкиня Національної психологічної асоціації України

• Авторка навчальних матеріалів та програм для психологів.

Мій підхід

Я вірю, що симптоми, емоції й навіть «кризи» — це не кінець, а двері у новий досвід.

Моя задача — не «вилікувати вас», а допомогти побачити, що всередині вже є ресурси для змін.

На старті — знайомство та розмова про Вас( за потреби- короткий клініко-психологічний скринінг (тривога/депресія/ПТСР)), формулювання індивідуальної цілі та плану.

Прості щоденні кроки: сон, ритм, межі, комунікація, «екологічне» проживання емоцій.

Ніякого тиску, лише стільки глибини, скільки ви готові витримати зараз.

Для мене психологія та психотерапія - це впершу чергу про можливість зрозуміти себе та інших, про формування позиції в якій є місце індивідуальності, спонтанності, неідеальності... І найголовніше - про прийняття себе та інших

Спілкування з людьми це не просто моя робота, це можливість доторкнутись до

їх життєвого шляху і бути поруч у непростий час.