Знайти психолога
photo

Яна А.

  • Психолог
  • Кризовий психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

13

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Заводський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 3/0
  • Календар
  • Статті 0
  • Відповіді на форумі 1
Запити, з якими працюю:
Емоції та почуття
Розлуки та втрати
Самооцінка
Психосоматика
Додаткові компетенції:
Фізичні/соматичні розлади
Не працюю з:
Діти до 16 років
З чим можу допомогти?

Вітаю, перший крок до змін Ви вже зробили, тож давайте іти далі разом!

Якщо відгукується м’яка, але структурована робота, де з повагою до вашого темпу поєднуються глибина й практичні кроки — ми добре спрацюємося.

З якими запитами можна звернутись до мене:

• занижена самооцінка, самоприйняття, відчуття власної цінності, внутрішня опора;

• особисті межі: труднощі з «ні», сором, гнів, провина, залежність від оцінки інших;

• тривога, панічні епізоди, виснаження/вигорання, прокрастинація;

• наслідки стресу й травматичного досвіду (у т.ч. військовий/бойовий досвід), ПТСР-симптоматика;

• горе й втрата, адаптація після кризових подій, почуття безпорадності;

• стосунки: повторювані конфлікти, співзалежні сценарії, розриви;

• психосоматичні прояви (напруга в тілі, «ком у горлі», безсоння, соматичні реакції на стрес - висипання, молочниця, розлади ШКТ тощо).

Приймаю тут

Адреса вулиця Медична

Район Заводський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Емоційно-образна терапія
Освітня психологія

Пропоную познайомитись!

Я психологиня, викладачка психології, практикую в методі Емоційно-образної терапії (ЕОТ).

Спеціалізуюся на темах: психосоматика, самооцінка, кризи, травма, робота з емоціями та внутрішніми частинами особистості.

Що ви отримаєте в процесі роботи:

• навички самозаспокоєння та регуляції емоцій/тіла;

• відновлене відчуття власної цінності, ясні межі та опора на себе;

• практичні інструменти для щоденних ситуацій (складні розмови, напади тривоги, конфлікти);

• інтеграцію травматичного досвіду без повторної травматизації.

Досвід

• Поєдную теоретичні знання та практичні напрацювання ( досі викладаю психологію в університеті і не тільки)

• Членкиня Асоціації психосоматики та ЕОП; Членкиня Національної психологічної асоціації України

• Авторка навчальних матеріалів та програм для психологів.

Мій підхід

Я вірю, що симптоми, емоції й навіть «кризи» — це не кінець, а двері у новий досвід.

Моя задача — не «вилікувати вас», а допомогти побачити, що всередині вже є ресурси для змін.

На старті — знайомство та розмова про Вас( за потреби- короткий клініко-психологічний скринінг (тривога/депресія/ПТСР)), формулювання індивідуальної цілі та плану.

Прості щоденні кроки: сон, ритм, межі, комунікація, «екологічне» проживання емоцій.

Ніякого тиску, лише стільки глибини, скільки ви готові витримати зараз.

Для мене психологія та психотерапія - це впершу чергу про можливість зрозуміти себе та інших, про формування позиції в якій є місце індивідуальності, спонтанності, неідеальності... І найголовніше - про прийняття себе та інших

Спілкування з людьми це не просто моя робота, це можливість доторкнутись до

їх життєвого шляху і бути поруч у непростий час.

Дніпропетровський національний університет ім. О.Гончара, магістр психології - 2010 р.

Практичний курс кризової інтервенції

Інститут терапії когнітивно-біхевіоральної(м.Вроцлав)

2023 - 80 г.

Основи психологічного консультування -ГО "Асоціація психології сім'ї, Центр розвитку особистості "Психологія і Я", м. Дніпро) 2023 - 60 г.

Емоційно-образна терапія, Центр Психосоматика, 2023-2024 - 180 г.

Майстер-клас «Робота з травмою сексуального насильства»

«Агенція екстреної медичної допомоги» 2024 - 16г.

Курс «Зміна сценарію життя та родових сценаріїв методом емоційно-образної терапії», Центр Психосоматика, 2025 - 30 г.

Курс «Феномен горювання. Сила посттравматичного зростання» Інститут психології ім. Г.С.Костюка, 2025 - 15 г.

Навчання у методі SEE FAR CBT для роботи із травсатичними переживаннями та ПТСР, ФОП Сулаєва Ю. 2025 - 20 г.

Дніпропетровський національний університет імені Олеся Гончара
2010
Магістр
Дніпропетровський національний університет імені Олеся Гончара
2010

Бути психологом і викладачем- це ще той виклик! Це про постійне навчання, пошук нових інструментів для клієнтів та нових форматів занять для студентів, тож я постійно вчусь і вже маю плани на найближчі декілька років...

Асоціація психосоматики та емоційно-образної терапії Навчально-тренінговий центр
Дієві техніки роботи зі страхом та тривогою за допомогою методу ЕОТ
21-22 вересня 2024, Кількість годин - 6
АСОЦІАЦІЯ ПСИХОСОМАТИКИ ТА ЕМОЦІЙНО-ОБРАЗНОЇ ТЕРАПІЇ Навчально-тренінговий центр
ЕМОЦІЙНО - ОБРАЗНА ТЕРАПІЯ - АНАЛІТИЧНО ДІЄВА ТЕРАПІЯ. ВІД РЕФЛЕКСІЇ ДО СУПЕРВІЗІЇ. ПСИХОСОМАТИКА
12.09.2024 - 28.11.2024, Кількість годин - 60
ГС «Національна психологічна асоціація»
ПОСВІДЧЕННЯ ПРО ЧЛЕНСТВО
2025
АСОЦІАЦІЯ ПСИХОСОМАТИКИ ТА ЕМОЦІЙНО-ОБРАЗНОЇ ТЕРАПІЇ Навчально-тренінговий центр
ЗМІНА СЦЕНАРІЮ ЖИТТЯ ТА РОДОВИХ СЦЕНАРІВ МЕТОДОМ ЕМОЦІЙНО-ОБРАЗНОЇ ТЕРАПІЇ
08.02.2025 - 15.03.2025, Кількість годин - 30
Асоціація психосоматики та емоційно-образної терапії Навчально-тренінговий центр
Робота з соромом та провиною в методі ЕОТ
26-27 жовтня 2024, Кількість годин - 6
Центр «Психосоматика»
Методи ЕОТ: ВПЛИВ І САМОРЕГУЛЯЦІЯ
25.11.2023 - 03.02.2024, Кількість годин - 60
АСОЦІАЦІЯ ПСИХОСОМАТИКИ ТА ЕМОЦІЙНО-ОБРАЗНОЇ ТЕРАПІЇ Навчально-тренінговий центр
ПСИХОСОМАТИКА В ЕОТ: ВІД ДІАГНОСТИКИ ДО ІНТЕГРАЦІЇ
25.04.2025–04.07.2025, Кількість годин - 80
Центр «Психосоматика»
ЕОТ: алгоритм роботи на терапевтичному майданчику
16.02.2024 - 12.04.2024, Кількість годин - 60
Інститут психології імені Г.С. Костюка НАПН України
ФЕНОМЕН ГОРЮВАННЯ. СИЛА ПОСТТРАВМАТИЧНОГО ЗРОСТАННЯ
6.02.2025 - 27.02.2025, Кількість годин - 15
АСОЦІАЦІЯ ПСИХОСОМАТИКИ ТА ЕМОЦІЙНО-ОБРАЗНОЇ ТЕРАПІЇ Навчально-тренінговий центр
майстер - клас по роботі з гамартичними рішеннями та приписом "Не живи" в методі ЕОТ
23 по 24 листопада 2024 року, Кількість годин - 6
Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej sp. z o.o.
Praktyczny Kurs Interwencji Kryzysowej
02.2023 - 06.2023, Кількість годин - 80
Громадська організація "Агенція екстреної медичної допомоги"
Робота з травмою сексуального насильства
7-8 грудня 2024 року, Кількість годин - 16
Відповіді на форумі
1
У меня перегруз нервной системы

Апатія та втома

16.02.2026 13:56

Вітаю, прийміть мою підтримку! та ходіть на консультацію, будемо розмотувати ваш клубок втоми та неспокою

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.