Найти психолога
Алёна Бартош
Алёна Бартош photo 2

Алёна Б.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

5 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

7

Запросил(-а): 

Мария Рыжикова Мария Рыжикова

Очно: 

Киев Киев, вулиця Предславинська, 34Б

Район: 

Печерський район

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 6/4
  • Календарь
  • Статьи 3
  • Ответы на форуме 3
Запросы, с которыми я работаю:
Самооценка Самоопределение Одиночество Смысл жизни
Не работаю с:
Дети до 16 лет
Химические зависимости
Чем могу помочь?

Работаю очно и онлайн. Лучше всего мой метод работает при встречах 1-3 раза в неделю.

Языки: русский, украинский.

• Проблемы идентичности и поиск себя;

• Поиск своего жизненного пути, предназначения;

• Трудности адаптации, коммуникации, замкнутость;

• Неуверенность в себе, заниженная или амбивалентная самооценка;

• Одиночество;

• Трудности в построении собственных границ;

• Сложность в принятии решений и выбора жизненного пути;

• Неврозы;

• Расстройства пищевого поведения;

• Тревога, страхи, фобии;

• Подавление эмоций или невозможность их контролировать;

• Отношения в паре, с родителями, детьми.

Не работаю с проблематикой актуальных химических зависимостей (алкоголь, наркотики).

Принимаю здесь

Адрес вулиця Предславинська

Район Печерський район

Подходы и методы, в которых я работаю:
Психоанализ

В работе я опираюсь на понимание ценности и бесконечного потенциала человеческих отношений, важности для каждого иметь пространство для себя и своих мыслей, мечтаний и воспоминаний, особенностей и радостей. Того безопасного пространства, которое способствует проживанию и интеграции самого непростого опыта, позволяет найти смысл и строить свою жизнь, опираясь на собственные ресурсы и возможности.

Первые встречи мы посвящаем знакомству. Здесь уместно обговорить ваш запрос, историю жизни, то, что привело вас в терапию. Я внимательно вас выслушаю и дам пространство для исследования того, что для вас важно.

В психоанализе больше инициативы принадлежит клиенту: вы выбираете темы для обсуждения, определяете темп и глубину работы. Я не даю готовых решений и советов, не задаю домашние задания и упражнения, но помогаю вам глубже понять себя, обнаружить собственные ответы и опоры. Готова быть рядом в сложных ситуациях.

После знакомства, если вам откликается формат, мы обсуждаем условия сотрудничества и приступаем к терапевтической работе. В других случаях я смогу порекомендовать вам коллег или направление, которое подойдет именно вам.

Терапия может быть длительной или короткой — это зависит от ваших целей и запроса. Исследования показывают, что первые значимые и устойчивые результаты появляются в среднем через полгода работы.

Имею длительный опыт собственной терапии, который помог мне насытить жизнь смыслами, полнее её ощущать, отказаться от деструктивных симптомов.

КУБГ - магистр математики

Киевский Институт Современной Психологии и Психотерапии (КИСПП) - Клинический психолог

магистр
Київський інститут сучасної психології та психотерапії
2022

КИСПП - Психоаналитическая теория и основы психоаналитически ориентированной терапии

УСП Станиславская школа психотерапевтических искусств — групповой психоанализ

УСП, УПУ Пропедевтика психиатрии от Киевской школы развития психотерапии

Психоаналитик в International Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy (IARPP)

Член Украинской ассоциации реляционного психоанализа и психотерапии (УАРПП)

Член Украинского сообщества психотерапевтов (УСП) психоаналитической секции

Український центр психоаналізу
Роботи з техніки психоаналізу
23.05.23, К-во часов - 22
ТОВ "Київський інститут сучасної психології та психотерапії"
Основи психоаналізу
з 31 січня 2020 року по 12 вересня 2021 року, К-во часов - 240
ТОВ "Київський інститут сучасної психології та психотерапії"
Сучасний психоаналіз
22.10.2021 - 26.03.2023, К-во часов - 240
Українська спілка психотерапевтів (УСП)
ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРІЇ
2024, К-во часов - 156
Південно-Українське Психоаналітичне Товариство
Психоаналіз: від теорії до практики
вересень 2021 — червень 2023, К-во часов - 34
ГС "Національна психологічна асоціація"
ПОСВІДЧЕННЯ ПРО ЧЛЕНСТВО
2024
Отзывы и рекомендации
6/4
avatar

Анонимно

Рекомендует

25.03.2026

Добрый день. Хочу поблагодарить за профессиональнуюработу психолога Бартош Алёну. Её координаты дала мне подруга на работе, ей она тоже смогла помочь. У меня была очень непростая ситуация в жизни, которая тяготила, мучала. Алёна сумела задать вопросы, которые дали мне возможность обозначить проблему. При этом я не чувствовала себя неловко при этом. Алёна очень чуткий и добрый человек. Мы разбирались дальше и даже немного смеялись.

avatar

Анонимно

Рекомендует

09.05.2024

Это мой первый опыт общения с психотерапевтом. Мне всё подошло, общение было непринуждённым. После встречи почувствовала себя легче

avatar

В. Шевченко

Рекомендует

25.03.2024

Получила именно то, что искала. У меня был опыт работы с психологом раньше, с обычным списком проблем – подправить самооценку, отношения с партнером. Тогда мы хорошо все прошли в формате наставничества, помогало что есть человек перед которым отчитываешься каждую неделю по своему продвижению. Но тут я столкнулась с чем-то слишком экзистенциальным -- необходимость полностью перестраивать свою жизнь из-за проблем со здоровьем, и поняла, что я хочу чего-то более глубокого, о смысле. После первого же вопроса на сеансе слезы было не остановить... Мне было жалко себя, того, что всё так плохо. Только через несколько сессий смогла разговаривать и разбираться с этим. Чувствую, что подлечила себя именно в терапии, я начала оживать и видеть, что ужас отступает - рада, что выбрала именно Вас

avatar
Евгения Савченко
05.05.2025

С радостью рекомендую коллегу – Елену Бартош – которую знаю как отзывчивую, внимательную, творческую, профессиональную и опытную психотерапевтку. Елена обладает уникальной способностью чувствовать людей, интересоваться ими, замечать особенности их внутреннего мира и строить надежное и доверительное отношение со своими клиентами. Елена сочетает в себе богатые теоретические знания с многолетней практикой. Она хорошо работает с такими запросами (но не только с ними) как Самооценка, Самоопределение, Одиночество и Смысл жизни. Искренне рекомендую коллегу потенциальным клиентам. . Елена как человек спокойный, уравновешенный, с хорошим эстетическим вкусом, нравственным и человечным. .

avatar
Тетяна Сенчук
10.12.2023

Хорошо работает с запросами: поиск своей индивидуальности, одиночество, отсутствие или непонимание своих желаний, психосоматика. Алёна как человек, ответственная, инициативная, тактичная и отзывчивая; имеет аналитическое мышление. Как психолог – целенаправленная, добросовестная, профессиональная.

avatar
Соломия Костышин
07.08.2023

Хорошо работает с запросами самоопределения, лучшего понимания себя и своих чувств, разные неврозы. Алёна как человек, как тихая гавань, позволяющая расслабиться и проживать тяжелее всего в самом мягком виде, в то же время очень четкая и структурированная, у нее комфортно и легко, здесь как будто встроено ощущение, что у нее быть собой безопасно, она с интересом и восторгом относится к миру, к людям ❤️, всегда щедра и открыта. Как психолог - это человек, постоянно, почти непрерывно пребывающий в учениях, совершенствуя свои знания, сочетая подходы, дополняя и так уж мощную свою основу, он профессиональный, четкий, структурированный, чувствует и дает ощущение опоры, опоры на себя, видит и поддерживает уникальность клиента, дает простор для самовыражения и роста

Статьи психолога
3
Психотерапевт чи психіатр? У чому різниця та до кого йти
Алёна Б.
16.01.2026 6 мин 573
Психотерапевт чи психіатр? У чому різниця та до кого йти

Коли людина відчуває, що зараз їй емоційно важко і щось у житті йде не так, що вже неможливо впоратись самостійно, виникає питання: до кого звернутися? І тут з'являються два терміни — «психотерапевт» і «психіатр».

Алёна Б.
19.02.2025 5 мин 161
Чому психотерапевтичний сеанс триває 50 хвилин?

Існують різні теорії щодо походження 50-хвилинної терапевтичної сесії, але винен у всьому, як зазвичай, Зігмунд Фрейд. У своїх технічних статтях (які зовсім не є технічними, а радше етичними, як висловлюється Лакан у «Першому семінарі»), Фрейд розповідає, як він працює: відвідує пацієнта щогодини, але зазвичай трохи менше години, щоб у нього були перерви для записів (пізніше Лакан назве це «логічним часом» на противагу хронологічному); відвідування пацієнта щодня, шість днів на тиждень; пацієнт має надавати перевагу положенню лежачи не обличчям до нього (Freud, 1912).

Ответы на форуме
3
не можу зрозуміти чи є у мене розлади

25.02.2026 22:43

Добрий день! Це питання дійсно можна дослідити, наприклад, з нейропсихологом. Дислексія або схожі особливості обробки інформації цілком можливі, і тоді буде добре, якщо з'явиться розуміння, як саме собі в цьому допомогти.

Я також подумала про те, що мовлення - це завжди звернення до когось, і іноді те, що проявляється як "відключка" мозку, направду є тривогою, або страхом бути почутою, оціненою, чи незрозумілою. Саме в підлітковому віці погляд іншого починає мати особливу вагу. Можна подумати, чи є люди, з якими ви відчуваєте себе вільно і "каші" не з'являється? Якщо так, що саме цьому сприяє? Або спробувати згадати ситуації, де ці прояви більш інтенсивні, і навпаки, менш інтенсивні. В чому між ними різниця? Сподіваюсь, ці питання також стануть в пригоді на шляху до самопізнання.

дивні відчуття

25.02.2026 22:13

Добрий день! Колеги вже добре відповіли про неврологічний бік питання, тому я запропоную інший кут зору. Мене як психоаналітика зацікавили б не тільки фізичні прояви, а й ці зображення та відео, які ви описуєте. Подумайте про ці образи, можливо, в них також щось є? Що це за кадри? Що ви відчуваєте, коли дивитесь на них? Вони повторюються чи кожного разу це щось нове? Іноді саме в таких "дрібницях" ховається щось справді важливе.

Постійні сльози в будь-якому випадку

Депрессия

02.02.2026 22:27

Добрий вечір! Анастасія, те, що ви описуєте, це справді важкі обставини, які тривають вже декілька років, і реагувати в такій ненормальній ситуації постійного стресу абсолютно будь-яким способом (плакати, боятися, роздратовуватись тощо) — це нормально. Це означає, що ви жива людина, яка не втратила чутливість.

При цьому, коли будь-яка критика одразу перетворюється на додаткове самозвинувачення — це дуже виснажливо. Моя практика показує, що цей внутрішній голос, який каже вам, що ви гірша за всіх, що ви ніхто — він відчувається як правда, але це не правда. Це щось, що можна розплутати, зрозуміти, звідки воно взялося.

Ті слова, які ви кажете собі, — чи сказали б ви їх комусь, кого любите, в такій самій ситуації? Будь-ласка, потурбуйтесь про себе, нам от-от зустрічати весну :)

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.