Знайти психолога
Олена Бартош
Олена Бартош photo 2

Олена Б.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

5 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

7

Запросив(-ла): 

Марія Рижикова Марія Рижикова

Очно: 

Київ Київ, вулиця Предславинська, 34Б

Район: 

Печерський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 6/4
  • Календар
  • Статті 3
  • Відповіді на форумі 3
Запити, з якими працюю:
Самооцінка Самовизначення Самотність Сенс життя
Не працюю з:
Діти до 16 років
Хімічні залежності
З чим можу допомогти?

Працюю очно та онлайн. Мови: російська, українська.

Найкраще мій метод працює при зустрічах 1-3 рази на тиждень.

• Проблеми ідентичності та пошук себе;

• Пошук свого життєвого шляху, призначення;

• Проблеми адаптації, комунікації, замкнутість;

• Невпевненість у собі, занижена чи амбівалентна самооцінка;

• Самотність;

• Труднощі у побудові власних кордонів;

• Складність у прийнятті рішень та вибору життєвого шляху;

• Неврози;

• Розлади харчової поведінки;

• Тривога, страхи, фобії;

• Придушення емоцій чи неможливість їх контролювати;

• Відносини у парі, з батьками, дітьми.

Не працюю з актуальною проблематикою хімічних залежностей (алкоголь, наркотики).

Приймаю тут

Адреса вулиця Предславинська

Район Печерський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Психоаналіз

У роботі я спираюся на розуміння цінності та нескінченного потенціалу людських відносин, важливості для кожного мати простір для себе та своїх думок, мрій та спогадів, особливостей та радостей. Того безпечного простору, що сприяє проживанню та інтеграції найскладнішого досвіду, дозволяє знайти сенс і будувати своє життя, спираючись на власні ресурси та можливості.

Перші зустрічі ми присвячуємо знайомству. Тут доречно обговорити ваш запит, історію життя, те, що привело вас в терапію. Я уважно вас вислухаю і дам простір для дослідження того, що для вас важливо.

У психоаналізі більше ініціативи належить клієнту: ви вибираєте теми для обговорення, визначаєте темп і глибину роботи. Я не даю готових рішень і порад, не задаю домашніх завдань і вправ, але допомагаю вам глибше зрозуміти себе, знайти власні відповіді і опори. Готова бути поруч у складних ситуаціях.

Після знайомства, якщо вам підходить формат, ми обговорюємо умови співпраці і приступаємо до терапевтичної роботи. В інших випадках я зможу порекомендувати вам колег або напрямок, який підійде саме вам.

Терапія може бути тривалою або короткою — це залежить від ваших цілей і запиту. Дослідження показують, що перші значущі і стійкі результати з'являються в середньому через півроку роботи.

Маю досвід довгострокового власного аналізу, який допоміг мені наситити життя смислами, повніше його відчувати, відмовитися від деструктивних симптомів.

КУБГ - магістр математики

Київський Інститут Сучасної Психології та Психотерапії (КІСПП) - Клінічний психолог

магистр
Київський інститут сучасної психології та психотерапії
2022

КИСПП - Психоаналітична теорія та основи психоаналітично орієнтованої терапії

УСП Станіславська школа психотерапевтичних мистецтв - груповий психоаналіз

УСП, УПУ Пропедевтика психіатрії від Київської школи розвитку психотерапії

Психоаналітик в International Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy (IARPP)

Членкиня Української асоціації реляційного психоаналізу та психотерапії (УАРПП)

Членкиня Української спілки психотерапевтів (УСП) психоаналітичної секції

Український центр психоаналізу
Роботи з техніки психоаналізу
23.05.23, Кількість годин - 22
ТОВ "Київський інститут сучасної психології та психотерапії"
Основи психоаналізу
з 31 січня 2020 року по 12 вересня 2021 року, Кількість годин - 240
ТОВ "Київський інститут сучасної психології та психотерапії"
Сучасний психоаналіз
22.10.2021 - 26.03.2023, Кількість годин - 240
Українська спілка психотерапевтів (УСП)
ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРІЇ
2024, Кількість годин - 156
Південно-Українське Психоаналітичне Товариство
Психоаналіз: від теорії до практики
вересень 2021 — червень 2023, Кількість годин - 34
ГС "Національна психологічна асоціація"
ПОСВІДЧЕННЯ ПРО ЧЛЕНСТВО
2024
Відгуки та рекомендації
6/4
avatar

Анонімно

Рекомендує

25.03.2026

Доброго дня. Хочу подякувати за професійну роботу психолога Бартошу Олену. Її координати дала мені подруга на роботі, їй теж змогла допомогти. У мене була дуже непроста ситуація в житті, яке тяжіло, мучило. Олена зуміла поставити запитання, які дали можливість позначити проблему. При цьому я не почувала себе ніяково при цьому. Олена дуже чуйна і добра людина. Ми розбиралися далі і навіть трохи сміялися.

avatar

Анонімно

Рекомендує

09.05.2024

Це мій перший досвід спілкування із психотерапевтом. Мені все підійшло, спілкування було невимушеним. Після зустрічі відчула себе легше

avatar

В. Шевченко

Рекомендує

25.03.2024

Получила именно то, что искала. У меня был опыт работы с психологом раньше, с обычным списком проблем -- подправить самооценку, отношения с партнером. Тогда мы неплохо все прошли в формате наставничества, помогало что есть человек перед которым отчитываешься каждую неделю по своему продвижению. Но тут я столкнулась с чем-то слишком экзистенциальным -- необходимость полностью перестраивать свою жизнь из-за проблем со здоровьем, и поняла, что хочу чего-то более глубокого, про смысл. После первого же вопроса на сеансе слёзы было не остановить... Мне было жаль себя, того, что все так плохо. Только спустя несколько сессий смогла разговаривать и разбираться с этим. Чувствую, что подлечила себя именно в терапии, я начала оживать и видеть, что ужас отступает -- рада, что выбрала именно Вас

avatar
Євгенія Савченко
05.05.2025

З радістю рекомендую колегу - Олену Бартош - яку знаю як чуйну, уважну, творчу, професійну і досвідчену психотерапевтку. Олена має унікальну здатність відчувати людей, цікавитись ними, помічати особливості їхнього внутрішнього світу, і будувати надійний і довірливий стосунок зі своїми клієнтами. Олена поєднує в собі багаті теоретичні знання з кількарічною практикою. Вона добре працює з таким запитами (але не тільки з ними) як Самооцінка, Самовизначення, Самотність та Сенс життя. Щиро рекомендую колегу її потенційним клієнтам. . Олена як людина є спокійною, врівноваженою, з хорошим естетичним смаком, етичною та людяною.. Як психолог Олена завжди намагається розібратись з запитом, дивлячись на нього разом з клієнтом з різних боків, шукаючи і перевіряючи гіпотези та застосовуючі різні інструменти щоб надати якісну допомогу клієнту. .

avatar
Тетяна Сенчук
10.12.2023

Добре працює з запитами: пошук своєї індивідуальності, самотність, відсутність або нерозуміння своїх бажань, психосоматика. Алёна як людина, відповідальна, ініціативна, тактовна та чуйна; має аналітичне мислення. Як психолог - цілеспрямована, добросовісна, професійна.

avatar
Соломія Костишин
07.08.2023

Добре працює з запитами самовизначення, кращого розуміння себе та своїх почуттів, різні неврози. Алёна як людина, як тиха гавань, яка дозволяє розслабитись і проживати найважче у собі у найм'якший спосіб, водночас дуже чітка і структурована, біля неї комфортно і легко, тут наче вбудовано відчуття що біля неї бути собою безпечно, вона з цікавістю і захватом ставиться до світу , до людей ❤️, завжди щедра і відкрита. Як психолог - це людина, яка постійно, майже безперервно перебуває у навчаннях, удосконалюючи свої знання, поєлнуючи підходи, доповнюючи й так уже потужну свою основу , вона професійна, чітка, структурована, відчуває і дає відчуття опори, опори на себе, бачить і підтримує унікальність клієнта, дає простір для самовираження і росту

Статті психолога
3
Психотерапевт чи психіатр? У чому різниця та до кого йти
Олена Б.
16.01.2026 6 хв 573
Психотерапевт чи психіатр? У чому різниця та до кого йти

Коли людина відчуває, що зараз їй емоційно важко і щось у житті йде не так, що вже неможливо впоратись самостійно, виникає питання: до кого звернутися? І тут з'являються два терміни — «психотерапевт» і «психіатр».

Олена Б.
19.02.2025 5 хв 161
Чому психотерапевтичний сеанс триває 50 хвилин?

Існують різні теорії щодо походження 50-хвилинної терапевтичної сесії, але винен у всьому, як зазвичай, Зігмунд Фрейд. У своїх технічних статтях (які зовсім не є технічними, а радше етичними, як висловлюється Лакан у «Першому семінарі»), Фрейд розповідає, як він працює: відвідує пацієнта щогодини, але зазвичай трохи менше години, щоб у нього були перерви для записів (пізніше Лакан назве це «логічним часом» на противагу хронологічному); відвідування пацієнта щодня, шість днів на тиждень; пацієнт має надавати перевагу положенню лежачи не обличчям до нього (Freud, 1912).

Відповіді на форумі
3
не можу зрозуміти чи є у мене розлади

25.02.2026 22:43

Добрий день! Це питання дійсно можна дослідити, наприклад, з нейропсихологом. Дислексія або схожі особливості обробки інформації цілком можливі, і тоді буде добре, якщо з'явиться розуміння, як саме собі в цьому допомогти.

Я також подумала про те, що мовлення - це завжди звернення до когось, і іноді те, що проявляється як "відключка" мозку, направду є тривогою, або страхом бути почутою, оціненою, чи незрозумілою. Саме в підлітковому віці погляд іншого починає мати особливу вагу. Можна подумати, чи є люди, з якими ви відчуваєте себе вільно і "каші" не з'являється? Якщо так, що саме цьому сприяє? Або спробувати згадати ситуації, де ці прояви більш інтенсивні, і навпаки, менш інтенсивні. В чому між ними різниця? Сподіваюсь, ці питання також стануть в пригоді на шляху до самопізнання.

дивні відчуття

25.02.2026 22:13

Добрий день! Колеги вже добре відповіли про неврологічний бік питання, тому я запропоную інший кут зору. Мене як психоаналітика зацікавили б не тільки фізичні прояви, а й ці зображення та відео, які ви описуєте. Подумайте про ці образи, можливо, в них також щось є? Що це за кадри? Що ви відчуваєте, коли дивитесь на них? Вони повторюються чи кожного разу це щось нове? Іноді саме в таких "дрібницях" ховається щось справді важливе.

Постійні сльози в будь-якому випадку

Депресія

02.02.2026 22:27

Добрий вечір! Анастасія, те, що ви описуєте, це справді важкі обставини, які тривають вже декілька років, і реагувати в такій ненормальній ситуації постійного стресу абсолютно будь-яким способом (плакати, боятися, роздратовуватись тощо) — це нормально. Це означає, що ви жива людина, яка не втратила чутливість.

При цьому, коли будь-яка критика одразу перетворюється на додаткове самозвинувачення — це дуже виснажливо. Моя практика показує, що цей внутрішній голос, який каже вам, що ви гірша за всіх, що ви ніхто — він відчувається як правда, але це не правда. Це щось, що можна розплутати, зрозуміти, звідки воно взялося.

Ті слова, які ви кажете собі, — чи сказали б ви їх комусь, кого любите, в такій самій ситуації? Будь-ласка, потурбуйтесь про себе, нам от-от зустрічати весну :)

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.