Страх дати себе знати

Страх перед самовираженням.

Звідки ми отримуємо страх бути видимим для світу?  і так багато різних почуттів  Тим, хто дозволяє собі це робити?

Ми дивимося на блогерів – вони скрізь, вони щодня говорять про своє життя, збирають відповіді і чомусь вважають, що «мають право».

По-іншому виховувалося покоління «радянських» дітей. «Не виділяйся, не стирчай», «Я остання буква алфавіту». Так було легше і безпечніше. Адже він виділявся, став яскравим – і за це отримав критику та глузування.

Безпечно… і дуже заважає в дорослому віці. Як тоді отримати більше освіти та змінити свою професію? Відкрити власний бізнес? Почніть заробляти на своєму хобі, заявляючи про себе?

У нашому нарцисичному суспільстві  презентація  я більше не є гріхом. Але ми стримуємо себе, і вже наш внутрішній критик шепоче: «Не ризикуйте, не соромтеся, ви незграбні, ви смішні».

Важко вирішити щось, якщо в дитинстві був важкий досвід.

Не біжи, не турбуй людей

Не смійтеся голосно, це непристойно

Навіщо робити музику, якщо у вас немає ідеального вуха?

Ви не станете художником, навіщо витрачати гроші на школу малювання?

Тут він похизувався, і нічого не сталося, але я сказав.

Яке вбрання? Яка зачіска?

Іноді не потрібно нічого забороняти. Батьки могли заохочувати добру і спокійну поведінку дівчини. Так зручно, коли дитина не бігає, але сидить, не кричить, але мовчить. Нас хвалили за те, що ми «не сяяли». Освічена дитина – хороший батько.

І ми виросли, несвідомо «відрізавши» те, що наші батьки не прийняли в нас.

Страх перед оцінкою – грає велику владу над нами, як нашими батьками, так і з предками. Важливо не те, як ви думаєте і відчуваєте, а чи відповідаєте ви стандартам.

Страх бути відкинутим є одним з найдавніших. Вигнати зі зграї – це, по суті, втратити життя, тому що поодинці не вижити. Але зараз це не так, але страх залишається.

Спогади про неприємний досвід захищають нас від повторення ситуації. Але в той же час вони не дозволяють нам розвиватися, робити те, що ми хочемо, позбавляти нас можливостей і ресурсів.

Ми стримуємо енергію, яку хочемо направити у світ, активність, стримувати почуття та творчу активність. І ми відчуваємо, що живемо не своїм життям. Ми крутимо свої таланти і мрії під асфальт.

Де знаходиться вихід?

Зрозумійте, що будь-який новий досвід пов’язаний з незручністю. Вчиться ходити, дитина незграбно падає. Метелик на початку своєї подорожі – досить незручна гусениця.

Спробуйте це невеликими кроками. І подивіться, що буде. і виявити, що світ не впав. багато відбувається. що є ті, хто підтримує. Хоча критиків достатньо.

А якщо це важко, то йди на терапію. І жити за підтримки терапевта ті почуття і ситуація, яка колись закрила вихід у світ можливостей, свободи, творчості. Прийміть себе з усіма своїми талантами і недосконалістю. І отримати новий досвід – бути собою, не боячись відмови. Звідки походить страх бути видимим для світу?  і так багато різних почуттів  Тим, хто дозволяє собі це робити?

Ми дивимося на блогерів – вони скрізь, вони щодня говорять про своє життя, збирають відповіді і чомусь вважають, що «мають право».

По-іншому виховувалося покоління «радянських» дітей. «Не виділяйся, не стирчай», «Я остання буква алфавіту». Так було легше і безпечніше. Адже він виділявся, став яскравим – і за це отримав критику та глузування.

Безпечно… і дуже заважає в дорослому віці. Як тоді отримати більше освіти та змінити свою професію? Відкрити власний бізнес? Почніть заробляти на своєму хобі, заявляючи про себе?

У нашому нарцисичному суспільстві  презентація  я більше не є гріхом. Але ми стримуємо себе, і вже наш внутрішній критик шепоче: «Не ризикуйте, не соромтеся, ви незграбні, ви смішні».

Важко вирішити щось, якщо в дитинстві був важкий досвід.

Не біжи, не турбуй людей

Не смійтеся голосно, це непристойно

Навіщо робити музику, якщо у вас немає ідеального вуха?

Ви не станете художником, навіщо витрачати гроші на школу малювання?

Тут він похизувався, і нічого не сталося, але я сказав.

Яке вбрання? Яка зачіска?

Іноді не потрібно нічого забороняти. Батьки могли заохочувати добру і спокійну поведінку дівчини. Так зручно, коли дитина не бігає, але сидить, не кричить, але мовчить. Нас хвалили за те, що ми «не сяяли». Освічена дитина – хороший батько.

І ми виросли, несвідомо «відрізавши» те, що наші батьки не прийняли в нас.

Страх перед оцінкою – грає велику владу над нами, як нашими батьками, так і з предками. Важливо не те, як ви думаєте і відчуваєте, а чи відповідаєте ви стандартам.

Страх бути відкинутим є одним з найдавніших. Вигнати зі зграї – це, по суті, втратити життя, тому що поодинці не вижити. Але зараз це не так, але страх залишається.

Спогади про неприємний досвід захищають нас від повторення ситуації. Але в той же час вони не дозволяють нам розвиватися, робити те, що ми хочемо, позбавляти нас можливостей і ресурсів.

Ми стримуємо енергію, яку хочемо направити у світ, активність, стримувати почуття та творчу активність. І ми відчуваємо, що живемо не своїм життям. Ми крутимо свої таланти і мрії під асфальт.

Де знаходиться вихід?

Зрозумійте, що будь-який новий досвід пов’язаний з незручністю. Вчиться ходити, дитина незграбно падає. Метелик на початку своєї подорожі – досить незручна гусениця.

Спробуйте це невеликими кроками. І подивіться, що буде. і виявити, що світ не впав. багато відбувається. що є ті, хто підтримує. Хоча критиків достатньо.

А якщо це важко, то йди на терапію. І жити за підтримки терапевта ті почуття і ситуація, яка колись закрила вихід у світ можливостей, свободи, творчості. Прийміть себе з усіма своїми талантами і недосконалістю. І отримати новий досвід – бути собою, не боячись відмови.