Сторінка 28:Пошук психолога та психотерапевта онлайн/очно

Постійне навчання відбувається усе життя. Прихильник виключно безпечного, дбайливого і конфіденційного підходу до психотерапії, але з усвідомленою необхідністю дій. Роздум над ситуацією також є дією, оскільки призводить до формування нових нейронних зв'язків. Написав кілька книг з психології: "Щоденник Upgrade твого бажання", "Психологія самотності", "Психологія схуднення", "Напишіть книгу про себе", "Знайди сенс життя", "Анкета для одружених або налагоджуючих відносини".

Як фахівець я підтримуюча, уважна, що відноситься з великою повагою та прийняттям людини як багатогранної особистості. 15-річний практичний досвід допомагає мені тонко відчувати людину, її проблему і допомагати їй знайти сили, щоб вирішити її. Я дуже люблю Життя, всі його прояви. Моя професія – це Прекрасна частина мого життя. І взагалі мені цікаво жити). Я люблю людей. Я вмію відчувати і реалізовувати себе, свої потреби та бажання і допомагаю в цьому своїм клієнтам.

Я - дипломований психолог і психотерапевт шостого року навчання. А ще я - жива людина з дуже різноманітним власним досвідом. Я - жінка, дочка, 16 років дружина і не без пригод двічі мама. Маю досвід мами усиновленої дитини і мами дитини з особливостями розвитку, і досвід звичайної мами звичайної дитини теж маю. Я - жінка, яка двічі змінювала професію, а два роки назад і країну. Зараз я живу у Варшаві. Як терапевт я уважна і професійна, тепла, приймаюча і підтримуюча. Приходьте знайомитись ближче!

Я люблю життя. Навіть коли йде дощ і не все складається, як хочеться. У цьому дуже багато різних граней для нашого зростання. Мене захоплює природа, подорожі, нові місця та події. Для мене кожна людина це великий світ, до якого я відчуваю велику повагу і створюю дбайливе ставлення. Ми всі дуже різні, часто травмовані та збиті зі шляху. Але я впевнена, що кожен має багато прихованих і пригнічених ресурсів, сил, знань та енергії, щоб змінювати своє життя так як він хоче. І варто бути щасливим. Я завжди готова простягнути свою руку. Люблю свіже повітря і дихати на повні груди.

Чим менше психотерапевта в житті клієнта, тим кращим є процес психотерапії. Чому? Ну Ви приходьте дізнатися не мене, а дізнатися себе! Психотерапія це історія не про поради та правила, це пошук себе, який призводить до усвідомлення своїх проблем та захворювань. Єдине, що важливо знати, що моя професія - моє хобі! А значить, я люблю свою роботу і виконую її на 100% Досвід більше 12 років, і дуже багато життів, які я почула і готова послухати Вас.

У 2012 році я пішла здобувати другу вищу освіту за фахом «психологія». З того часу я невпинно продовжую шлях пізнання психологічної науки та практики, пізнання себе та інших, вдосконалюю свої професійні навички. Працюю з клієнтами з 2015 року. На даний момент я працюю у напрямку терапії центрованій на особистості, використовую методи та техніки когнітивно-поведінкової терапії, арт-терапії та інші. Останні півроку у навчанні фокус уваги на методах роботи з травмою, розладами адаптації, ПТСР. Конкретні методи та техніки в роботі я підбираю індивідуально під запит та потреби клієнта. Незмінними в моїй роботі є конфіденційність, створення безпечного простору для клієнта, відсутність оціночних суджень та безумовне прийняття.

Формат зустрічі: очно та он-лайн. У роботі я дотримуюсь принципів чесності, толерантності, конфіденційності, безпеки. Я – стійкий і підтримуючий терапевт. Працюю м'яко та екологічно. З повагою та прийняттям належу до запитів клієнтів. Розвинене почуття емпатії, навички активного слухання, уважна, можу бути в контакті, дотримуюсь теми запиту. З професійної точки зору регулярно проходжу супервізії, особисту та групову терапію.

Я вірю в унікальність кожної людини. Відповідно і питання, які не знаходять відповіді всередині кожного з нас, завжди індивідуальні. Для мене насамперед важлива людина, яка звертається до мене, а складні моменти трапляються в житті кожного. Конфіденційність - не просто слово, це моя професійна етика. Люблю подорожувати, читати книжки, танцювати. Люблю запах осені і слухати як муркоче моя кішка. Моя практика безперервна з 2006 р. До мене можна звертатися за індивідуальною та парною психотерапією, консультуванням. ЛГБР friendly. Проводжу супервізію терапевтів і навчальних трійок. Веду терапевтичні групи. Також коучинг, фасилітація та бізнес-тренінги.

Достатньо гарно навчилася відчувати свої обмеження, тому в терапію беру тих, з ким вмію працювати. На сесіях ми часто використовуємо творчість, фантазію, прислухаємося до тіла. Для мене важлива підтримка клієнта в його болі. Відчуваю що працюю собою, своєю душею. Гумором, сльозами, ніжністю, агресією...

Про себе: Я людина відповідальна, цілеспрямована та творча. Звикла працювати на результат, досягати поставлених цілей в особистому та професійному житті. До будь-яких перешкод ставлюся із вдячністю та беру максимум користі від життєвих уроків. Люблю захищати власні кордоні в соціально допустимій формі та допомагаю встановлювати і захищати кордони своїм клієнтам. Звикла покладатися на себе та свої вміння, проте вчуся співпрацювати та просити допомоги. Професія психолога для мене більше, ніж робота. Це моє покликання та моя місія "Допомагати людям"! Я - мама чудової донечки. На разі балансую між професійним розвитком та свідомим материнством. Мої девізи по життю: "Вік живи - вік вчися", "Можливо все, на "неможливе" потрібно трохи більше часу", "Бачу ціль - не бачу перешкод", "У будь-якій ситуації залишайся, перш за все, Людиною!" Метафора колег про мою особистість: милий зайчик ззовні та сталевий стержень всередині. Це про поєднання ніжності, чуттєвості, жіночності із силою духу та витримкою. Поєднання тендітності та незламності. Поєднання ніжності та твердості характеру. Ця метафора мені дуже відгукується, в цьому і заключається моя особливість - поєднувати протилежності. Хобі та вподобання: Загалом, психологія, це моє хобі. Самопізнання та саморозвиток - мої улюблені заняття. Також, я веду свою психологічну сторінку на фейсбук, де ділюся своїми знаннями зі своїми підписниками. Захоплюся спортом та активним відпочинком. Струнке, підтягнуте тіло - це моє вподобання. Приваблює творчість: виготовлення власноруч фігурок для моєї колекції з пісочної терапії, створення персональної колоди метафоричних асоціативних карт, та малювання картин за номерами. Особливого значення надаю часу в колі своїх рідних. Кулінарія для мене - це спосіб віддавати свою любов рідним. Як мене змінила психологія ? Зміни, насправді суттєві. Я познайомилася зі своїми емоціями та почуттями, які виявилися для мене дуже цінними та важливими. Навчилася встановлювати власні кордони, краще розуміти свої тіньові аспекти, в яких є надзвичайна сила та ресурс. Дослідила свій життєвий сценарій і створила новий, такий як я хочу, щоб не відігравати травматичний сценарій своїх батьків. Дослідила трикутник Карпмена і вийшла з нього, бо не хочу бути "жертвою" обставин, хочу жити своє життя свідомо. Як я працюю ( методи та інструменти в моїй роботі ): Улюбленими підходами стали техніки та методи з піскової терапії та сімейних системних розстановок. Основа моєї роботи - це гештальт, робота з потребами та почуттями особистості. Допоміжний інструмент в моїй роботі метафоричні асоціативні карти, які дають більш глибинний зміст запита клієнта. Чим я допомагаю своїм клієнтам? Допомагаю клієнтам своєю підтримкою, включенністю в стан клієнта. Я досить обережна з чуттєвістю кожного клієнта Який результат отримують мої клієнти вже після першої сесії? Приємний ефект більш глибинного знайомства зі своєю особистістю та нові погляди на озвучений запит. Що унікального у моїй роботі з клієнтами? Моя робота унікальна тим, що я надаю підтримку клієнту, а потім даю поштовх на нові шляхи досягнення цілей клієнта. В своїй роботі разом з клієнтом знаходимо ресурси, встановлюємо контакт з внутрішньою силою клієнта, а вже потім фрустрація заради розвитку, просування вперед та вихід на глибинний рівень усвідомлення процесів клієнта. Баланс між корисною підтримкою та необхідною фрустрацією. Дотримуюся правил: "строгої конфіденційності", "не нашкодь", "йди за клієнтом", "кожен клієнт цінний та важливий"!