Вітаю! Мене звати Ігор, я практичний психолог, гештальт-терапевт і консультант із когнітивно-поведінкової терапії. Маю ступінь магістра кризової та екстремальної психології.

Мене сприймають як уважного, емпатичного, теплого й водночас ефективного терапевта. Я бачу свою місію в тому, щоб бути поруч із людиною в непростих моментах і допомагати знаходити нові ресурси, внутрішню силу та власний шлях.

Результати, які отримують мої клієнти:

• зниження тривожності та внутрішньої напруги;

• покращення стосунків із собою та близькими;

• зростання внутрішньої стійкості;

• більше ясності у власних почуттях, потребах і бажаннях;

• зростання енергії та задоволення від життя.

Психологія для мене — не просто професія, а мій шлях. Колись психотерапія допомогла мені змінити власне життя, і тепер я допомагаю іншим знаходити сили для змін та покращувати своє життя.

Постійно вдосконалюю свої знання, проходжу особисту терапію та супервізії, а зараз ще й навчаюся сексології, щоб працювати ще глибше з темою стосунків та інтимності.

Якщо вам відгукується мій підхід — запрошую на консультації )

Я працюю в інтегративному підході, поєднуючи методи гештальт-терапії та когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Це дозволяє одночасно досліджувати глибинні причини труднощів і давати практичні інструменти, які допомагають уже зараз полегшити стан та відчути зміни.

Перша зустріч

Нормально відчувати хвилювання перед початком — це природно. Моя мета — створити теплий і безпечний простір, де можна бути собою без страху осуду.

Перша сесія — це наше знайомство. Тут немає правильних чи неправильних відповідей, не потрібно заздалегідь формулювати запит — він може з’явитися у процесі роботи. Ми обговоримо ваші переживання, потреби й очікування, а також домовимося про формат співпраці та частоту зустрічей.

Формати роботи

Консультування — до 10 зустрічей, коли є конкретний запит або ситуація, яку хочеться розібрати.

Довготривала терапія — від 10 зустрічей, якщо потрібно глибше дослідити себе, свої емоції та внутрішні патерни.

Як проходять сесії

Зустрічі відбуваються у форматі розмови. Іноді я можу запропонувати невеликі практики чи домашні завдання для інтеграції нового досвіду. Оптимальна частота — раз на тиждень, але ми завжди підбираємо темп, комфортний саме вам.

Мені завжди подобалось допомагати людям. Помагаючи, я зрозумів, наскільки важливо бути підтримкою для тих, хто звертається. Тому це стало не просто моєю професією, а й життєвим покликанням. Зараз я використовую всі набуті знання та інструменти, щоб допомогати своїм клієнтам знайти свій шлях до щастя та гармонії.

Сама важка річ – бути собою, коли оточуючі очікують від тебе бути зручним їм.

Гори, усвідомленість, внутрішня опора.