Стаж:
13 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
13
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
4950 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
5950 грн
Тривалість:
90 хв.
Онлайн:
5950 грн
Тривалість:
90 хв.
Анастасія, 42 роки. Магістр у Клінічній психології (освіта визнана в Німеччині організацією ZAB). Працюю у підходах: екзистенційна психологія та системна сімейна терапія.
Психологія прийшла у моє життя як рятування від особистісної кризи. Рішення радикально змінити професію і у 2009 році вступити на першу психологічну освіту сформувалося за кілька днів.
Це був насичений шлях від перинатального консультування до клінічної психології і подальшого навчання психотерапії.
З 2012 я вела групові заняття для жінок, мала свій Клуб для мам.
Є досвід проведення курсів, вебінарів, груп психологічної підтримки.
З 2018 працюю здебільшого в форматі індивідуального консультування та роботи з см'ями.
Продовжую навчатися на двох напрямках: екзистенційна психологія і системна сімейна терапія.
Є членкинею професійних спільнот УАЕПП та УСП.
Маю регулярну особисту терапію та супервізію.
Час від часу даю інтерв'ю для інтернет-видання, приймаю участь як спікер в публічних заходах.
Окрім роботи з клієнтами, створюю відео і пишу про психологію в соцмережах.
Мені подобається творча частина моєї діяльності.
Зворотній зв’язок від клієнтів говорить, що зі мною їм спокійно, безпечно, вони отримують більше ясності в своїй ситуації. Нарешті вдається розкласти в голові все по поличках.
Знайти відповіді на питання і звільнитися від того, що давно заважало почувати себе краще.
У мене троє дітей: дві дочки-підлітки та молодший син. Вони дали мені багатий життєвий досвід.
Ми з їх татом з 2003 року разом.
Сім’я є для мене найголовніше у житті.
До 2014 року ми жили у Донецьку. З 2022 року знаходимося у Німеччині.
Вимушене переселення та еміграція додали життєвого досвіду та навчили витримувати невизначеність.
Якщо ви шукали теплого психолога з архетипом "матері", яка безумовно приймає і підтримує, а також схожа на "вашого" провідника на шляху до Себе, то побачимося на сесії!
Перша сесія - це як знайомство.
Я слухаю вашу історію, помічаю собі важливі теми, які вас хвилюють.
Окреслюється запит/запити, якщо вже є щось конкретне (бо буває по-різному).
Іноді комусь потрібно більше інформації щодо методу роботи, і ми тоді трохи про це говоримо.
Ви в свою чергу прислухаєтеся до себе, як ви себе відчуваєте зі мною. Наскільки вам комфортно і безпечно.
Про запит можете не хвилюватися, якщо поки незрозуміло, як його сформулювати.
Розберемося 💯
Важливо, щоб вам було комфортно, щоб ніщо не заважало, не відволікало.
Гаджет має бути заряджений, і все працювало.
Ви можете влаштуватися хоч у ліжку, аби вам було зручно.
Буває по-різному - іноді людина прогулюється вулицею, чи навіть їде в авто.
Водичка, чай - на ваш смак☕
Я помічаю, що при деяких запитах про "точкові" складності вистачає до 5-10 зустрічей.
Коли запит зачіпає більш широкі теми, іноді доволі ефективно вдається розібратися за 15-20 сесій.
Але, звичайно, буває, що комусь потрібна тривала робота, щоб пройти глибоку трансформацію і отримати досвід надійних безпечних стосунків. І тоді кількість сесій визначається вже порядками 40-50, і більше.
Домашні завдання бувають, але необов'язкові.
Часто я даю просто як завдання "побути, подумати" щодо якоїсь ідеї, нової установки.
Іноді пропоную щось дослідити у практичному житті інших людей.
Прогрес роботи оцінюється так: ми дивимося, з чого ми починали, і досліджуємо зміни, які відбулися по запитам.
Особиста психотерапія офіційно ввійшла в моє життя у 2021 році.
Але ще до того було багато психологічної роботи над собою.
Я зараз намагаюся уявити себе, якою я б могла бути без цього досвіду. І здається, що то була б зовсім не я.
Завдяки психологічній роботі над собою я набула надійної опори у питаннях "хто я?", "яка я?", "чого я хочу?".
Я вмію якісно переробляти складні почуття, біль. Витримувати безсилля, невизначеність.
Тривога більше не тисне на мене. Я навчилася уникати перфекціонізму і дозволяю собі достатньо відпочивати.
Моя потреба "всіх врятувати" тепер допускається до "активного режиму" тільки під час роботи (і то - в стриманому вигляді).
Значно зменшилася моя потреба "всім щось важливе довести". Мій погляд на життя став досить широкий, що дозволяє мені приймати різний досвід і вибір людей.
Кожне життя - це шанс для Любові
Мені здається, що хобі - це можливість робити щось для задоволення поза межами робочого часу.
Але так сталося, що моя професійна діяльність - це саме те, що приносить мені задоволення.
Все, що я роблю (працюю, навчаюся, веду соцмережі, навіть підтримую своє здоров'я), так чи інакше стосується моєї роботи як психолога.
Окрім моєї професії, мені ще подобається плавати, спати, читати, дивитися гарні фільми, розмовляти з дітьми на різні теми, їсти смачну їжу.
Гуляти з чоловіком на природі.
• Клінічний психолог: Ніжинський Національний Університет імені Гоголя, факультет психології, магістр "Клінічна психологія з основами психотерапії", випуск 2023
• Практичний психолог: Донецький Обласний Інститут Післядипломної Педагогічної Освіти, факультет психології, спеціаліст "практичний психолог", випуск 2014
• Менеджер: Донецький Національний Технічний Університет, факультет економіки і права, спеціаліст "економіст-менеджер", випуск 2005
• Український Психотерапевтичний Університет (Харків), навчання на відділенні "Системна сімейна психотерапія", з 2024
• Українська Асоціація Екзистенційної Психології та Психотерапії (Одеса), навчання на курсі "Екзистенційна психологія і психотерапія", з 2024
• Київський інститут сучасної психології та психотерапії, курс спеціалізації з клінічної психології "Сучасні підходи в роботі клінічного психолога", випуск 2023
• Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», сертифікаційне навчання на курсі "Сімейна психотерапія", випуск 2020
• Асоціація свідомого батьківства (Київ), сертифікаційне навчання на курсі "Консультант з грудного вигодовування", випуск 2019
• Асоціація «Психєя» (Одеса), сертифікаційне навчання на курсі "Перинатальна психологія", випуск 2016
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
