Сторінка 18: Обирайте з 241 перевірених сімейних психологів у м. Київ

Я мама нейровідмінних дітей і людина, яка не з чуток знає, як це - жити й зростати в середовищі, яке важко приймає інакшість. Мій шлях у психологію почався з особистого - з пошуку підтримки, знань і рішень для моїх дітей з РАС та РДУГ - і переріс у фахову освіту, глибоку спеціалізацію та покликання бути поруч з тими, хто цього потребує. Так я стала магістром психології, дитячою та підлітковою психологинею, сертифікованою АВА-терапісткою, консультанткою з питань РАС, РДУГ та ПІР. Постійно вчусь, працюю в методі прикладного аналізу поведінки під супервізією, проходжу особисту терапію, є членкинею Національної психологічної асоціації та Асоціації поведінкових аналітиків. У роботі орієнтуюся на цінності прийняття, поваги до автономії та права бути собою, підтримую концепцію нейрорізноманіття, точно знаю, що інакшість - не діагноз, а природна варіація розвитку. Маю добре налаштовану фемоптику, ЛГБТ-френдлі, створюю простір, де можна говорити про все без страху бути засудженим. Супроводжую дітей, підлітків і дорослих - нейротипових та нейровідмінних - у проживанні криз, налагодженні комунікації, поведінковій саморегуляції, розвитку навичок та підтримці самооцінки. Працюю з батьками, які шукають не ідеальні рішення, а реальні способи бути достатньо добрими дорослими для своїх дітей. Моя мета - не змінити людину, а допомогти їй жити своє життя, наповнене сенсами та любовʼю до себе. Мій підхід - це поєднання науково обґрунтованих методів і глибокої поваги до унікальності кожної людини. В залежності від запиту клієнта працюю в методах прикладного аналізу поведінки, КПТ Низької Інтенсивності, психоаналізу, АСТ, а також використовую інструменти арт-терапії та дуже люблю працювати з групами. Ці методи допомагають не просто змінювати поведінку, а насправді бачити і чути, приймати себе, формувати нові способи взаємодії зі світом і з собою - гнучкі, адаптивні та екологічні. Робота з людьми вимагає чутливості, послідовності та прозорості. Усе це забезпечують методи, з якими я працюю: прикладний аналіз поведінки та КПТНІ - як чітка структура підтримки та розвитку навичок; ACT - як м’який інструмент прийняття досвіду; арт-терапія - як канал вираження того, що важко сказати словами. Мені важливо створити простір, де кожна людина - незалежно від віку, нейротипу, самоідентифікації чи досвіду — почуватиметься почутою, визнаною й підтриманою. У центрі моєї роботи - повне прийняття людини такою, якою вона є, відкритість до різних досвідів, світоглядів і сенсів, важливість гнучкості переконань, прагнення до постійного розвитку, до здатності бачити ситуацію під новим кутом і шукати живі, дієві відповіді, а не готові рецепти.

Мій шлях, у молодий та прогресивний метод психології - реляційний психоаналіз, був непростим і довгим. Але для мене дуже важливо було обрати і пройти його, щоб із повною впевненістю стверджувати, що цей вибір свідомий і вірний. Я пропоную свій час, мислення і знання, душу і досвід у вирішенні Ваших питань, складнощів і проблем. Стану модератором Вашого часу і простору, буду поряд в будь-якій життєвій ситуації. Ні, я не буду давати поради, або директивно вказувати що і як робити. Ні, я не вірю в надлюдину, навіть психолога, яка знає Вас краще за всіх і може вирішити будь-яке ваше питання за вас! Але, я точно можу сказати, що разом з Вами ми спробуємо знайти відповіді, сенси, подивитись на Ваш досвід через іншу призму і спробуємо навчитись співіснувати щасливо в цьому Всесвіті. І, як казав Хайнц Кохут: «Чим більша впевненість, з якою людина здатна приймати себе, чим точніше його уявлення про себе, тим впевненіше і ефективніше він буде виражати і пропонувати свою любов, не відчуваючи надмірного жаху виявитися знедоленим та приниженим». Пізнаючи себе, ми сприяємо успішному розвитку нашої нової сучасної незалежної України!

В своїй роботі я використовую інтеграційний підхід, тобто декілька методів. Таким чином вдається знайти індивідуальний підхід до кожної людини і знайти її особистий спосіб бути щасливим або адаптуватися до особливостей функціонування психіки якщо зміни неможливі. В будь якому випадку якість життя клієнта значно покращиться.

Колись психотерапія змінила моє життя: допомогла краще зрозуміти, хто я і чого хочу, що є для мене цінним, яким я хочу бачити своє оточення, чого прагну, а що з моїх бажань насправді не є моїми. Тепер я радо допомагаю іншим краще зрозуміти себе самих. Навчаюся я вже більше 12 років, працюю як терапевтка - майже 4 роки. Я працюю у напрямку гештальт-терапії. Найважливіше у гештальт-терапії — це те, що народжується тут і зараз у контакті клієнта і терапевта. Згідно з її теорією, саме переживання тут і зараз ситуації, яка не дає спокою, і пов'язаних із нею емоцій допоможе закрити незадоволену раніше потребу і віднайти гармонію. Завершити той самий гештальт. На противагу деяким іншим методам психотерапії, гештальт-підхід базується не на інтелектуальних категоріях, а на емоційних переживаннях, що народжуються у терапевтичному процесі, у відкритому контакті терапевта і клієнта прямо зараз. Саме тому у своїй роботі я часто звертатимуся до ваших почуттів, допомагатиму вам їх розпізнавати, обережно повертатиму вас до них, якщо хотітиметься раціоналізувати і вистрибувати з них в інтелектуальні категорії. Я буду помічати і відзначати, як змінюється тон вашого голосу, вираз обличчя, як ви, можливо, завмираєте або затамовуєте подих. Це важливо для розуміння того, що саме відбувається з вами прямо в цю секунду. Розуміючи, яка непроста робота зі своїми почуттями й усвідомленнями на вас чекає, я працюватиму м'яко і дбайливо, приділятиму вам свою повну увагу, буду обережною і не тиснутиму, якщо в якийсь момент вам буде некомфортно йти у якісь почуття. Ви завжди матимете можливість сказати "стоп".

Мені 55 років, 20 років працюю як психолог-психоаналітик. Маю супервізійний та інтервізійний супровід та досвід особистої (моєї) терапії 15 років. Працюю як в кабінеті, так і онлайн. З дорослими, підлітками і дітьми. Допомогаю вирішити проблеми у дитячо-батьківських відносинах, проблеми з навчанням у дітей та підлітків, проблеми у відносинах з однолітками, проблеми із самооцінкою, самовизначенням, депресивно-апатичні стани. Допомогаю краще зрозуміти власну поведінку, реакції та емоції. Вирішую психосоматичні проблеми. Допомагаю знайти сенс життя, визначити пріоритети та цілі, впорядкувати власне життя та гармонізувати відносини з оточуючими.

Привіт! Мене звати Марія. Мені 39 років. Я психолог. Працюю в переважно в гештальт-підході, також використовую методи КПТ, арт-терапії та психоаналізу. Вже дванадцятий рік як я стала на шлях психології та мені вже є багато чим поділитися. Однак самої психології для повноти картини мені було недостатньо, тому я також зверталася до духовних практик (не релігійних), медитацій (Віпассана, динамічні медитації та ін.) та систем самопізнання. Я людина, з якою можна працювати як з буденними запитами, так і з запитами більш духовного/філософського порядку та духовного пошуку. Я дуже чутлива людина, тому з клієнтами бережна, бо знаю як буває болісно та важко стикатися зі складними переживаннями. У терапевтичних стосунках я тепла та підтримуюча, усвідомлюю наскільки ми різні, тому мені цікаво як саме влаштована інша людина, без оцінок, ярликів та засуджень. Вважаю, що всі ми маємо право на свою індивідуальність і своє власне щастя. Пропоную свій супровід у дослідженні вашого життя, з його злетами та падіннями, з його складнощами та болями, з усім тим, що вас турбує та не дає щасливо та повноцінно жити. Не варто боятися чи соромитися звертатися до психолога, тому що це про ваше особистісне зростання, що дає краще розуміння себе та напрацювання навичок, які дозволяють більш ефективно справлятися зі складнощами цього життя, а не про те, що з вами щось не так. Вважаю, що дуже важливо знайти саме свого терапевта, ту людину яка буде відгукуватись, тому запрошую клієнтів, яким відгукуюсь саме я. Та всім хто шукає бажаю знайти своїх терапевтів :)

Люблю людей, вмію ростити. Поряд зі мною легше переживати складні життєві події, я - дозволяючи і виходячи за рамки. Весела, опірна, дозволяюча

Мій шлях в психологію розпочався ще в 2011 році коли я прийняла рішення, що хочу займатися психологією та вступила до НПУ імені М.П. Драгоманова. Закінчуючи магістратуру, почала навчатись гештальт-терапії за программою ВСППГП та сертифікувалась у 2021 році. Параллельно з приватною практикою (з 2017 року), встигла попрацювати у соціальній службі, потім чотири роки в IT-рекрутингу. Наразі також співпрацюю з організацією "Марш Жінок" в кризовому консультуванні. Серед моїх захоплень виділяю гру на музичних інструментах. Взагалі люблю все, що пов’язано з мистецтвом, творчістю. Я працюю в гештальт-підході. Мені цей напрямок подобається, оскільки він будується через відносини між клієнтом та терапевтом за приницпом «рівний-рівному». В гештальт-терапії багато уваги приділяється роботі над усвідомленням власних почуттів, потреб а також вмінню їх задовольняти. Душа, психіка та тіло, розглядаються як єдине ціле, тобто ці компоненти взаємопов'язані та впливають один на одного. Досвід та знання, який можна отримати під час сесій, клієнт потім може привносити у власне життя. Людина розглядається як організм, що безперервно взаємодіє з середовищем і наше завдання зробити цю взаємодію максимально ефективної і актуальною.

Мене звати Юлія, мені 38 років, і я гештальт-терапевт. Моя професійна діяльність розпочалася з навчання в КНУ імені Тараса Шевченка, де я здобула ступінь магістра психології. Однак, зрозумівши, що академічної освіти та досвіду в сфері HR недостатньо для глибинної роботи з людьми, я вирішила продовжити навчання в рамках ВОПП ГП (зараз НАГТУ). Саме тут я познайомилася з гештальт-підходом, постулати якого слали моєю життєвою філософією. Після завершення базової програми підготовки я успішно сертифікувалася, а згодом отримала і акредитацію у статусі гештальт-тарапевта. Паралельно з основною освітою я пройшла ряд спеціалізацій. Ці знання допомагають мені глибше розуміти та підтримувати людей, які звертаються до мене за допомогою. Для мене важливо усвідомлювати свої власні особливості, обмеження і внутрішні труднощі, щоб це не заважало роботі з клієнтами. Тому мій шлях в особистій терапії також є важливою для мене опорою. Я переконана, що хоча освіта є важливою основою, не менш значущою є особистісна робота самого терапевта. Адже, головним інструментом терапії є не просто набір знань, а сама особистість психолога. Як і будь-який поважаючий себе спеціаліст, я маю індивідуального супервізора, який підтримує мене в найскладніших моментах терапевтичної роботи. Важливу роль у моєму професійному зростанні відіграють супервізійні групи, конференції та інтенсиви, які надають можливість отримати визнання і підтримку від колег. Таким чином, мій шлях як терапевта є постійним процесом навчання, самопізнання і розвитку, що дозволяє мені бути максимально корисною для моїх клієнтів.

Володію методом, який допомагає отримати потужні результати вже після перших сесій (навіть після прийому антидепресантів та походів до психіатрів) https://novikova.live/