Альона Ко...

Стаж 6 років із запитами: Стосунки, Тривога, Кар’єра, Сором і провина

Київ Подільський район, вулиця Хорива, 25/12

Запрошення від Адміністрація

Я пішла вчитись на психолога, тому що мені хотілось допомагати людям. Та шлях почався в першу чергу з власних трансформацій.
Завдяки психотерапії, підвищилась впевненість в собі, комунікаційні навички, навчилась краще розуміти свої бажання та потреби, а також вміти їх реалізовувати. Змінилось оточення в кращу сторону, стало емоційно стабільніше, а стосунки з людьми більш близькими. Для мене особисто це можливість постійно розвиватись і покращувати якість життя.

Спираючись на свій досвід, хочеться ділитись ним з іншими.

Мій шлях в психологію розпочався ще в 2011 році коли я прийняла рішення, що хочу займатися психологією та вступила до НПУ імені М.П. Драгоманова. Закінчуючи магістратуру, почала навчатись гештальт-терапії за программою ВСППГП та сертифікувалась у 2021 році.

Параллельно з приватною практикою (з 2017 року), встигла попрацювати у соціальній службі, потім чотири роки в IT-рекрутингу.
Наразі також співпрацюю з організацією "Марш Жінок" в кризовому консультуванні.

Серед моїх захоплень виділяю гру на музичних інструментах. Взагалі люблю все, що пов’язано з мистецтвом, творчістю.

Я працюю в гештальт-підході. Мені цей напрямок подобається, оскільки він будується через відносини між клієнтом та терапевтом за приницпом «рівний-рівному».

В гештальт-терапії багато уваги приділяється роботі над усвідомленням власних почуттів, потреб а також вмінню їх задовольняти. Душа, психіка та тіло, розглядаються як єдине ціле, тобто ці компоненти взаємопов'язані та впливають один на одного. Досвід та знання, який можна отримати під час сесій, клієнт потім може привносити у власне життя.
Людина розглядається як організм, що безперервно взаємодіє з середовищем і наше завдання зробити цю взаємодію максимально ефективної і актуальною.

Мені цікаво (та є досвід роботи) з такими темами як:
– робота з кризами та травматичними переживаниями (закінчувала спеціалізацію у цьому напрямку);
– тривожні та депресивні стани;
– працюю з ЛГБТК+ спільнотою, також проходила додаткове навчання від ГО “Інсайт”
– питання професійної реалізації, кар’єри (досвід роботи в рекрутингу допомагає з цим)
– емоційне вигоряння;
– прокрастинація;
– романтичні стосунки;
– почуття сорому, самотності, страхи.

- магістр психології в НПУ ім. М.П.Драгоманова
- сертифікована та акредитована гештальт-терапевтка (НАГТУ)

- спеціалізація по роботі з кризами і травмами
- навчання по роботі з ЛГБТ+
- кризове консультування
- курс по сексології та сексопатології