Діна Ід...

Стаж 4 років із запитами: Стосунки, Сором і провина, Страхи та фобії, Травма

Київ Печерський район, вулиця Басейна, 11б

Завдяки терапії я стала краще розуміти свої стани і емоції, відчувати власні бажання і потреби. Чутливість до себе допомагає мені вчасно усвідомлювати, коли я надто втомлююся чи коли мені не підходить середовище/люди, щоб попередити вигорання або захистити свої особисті кордони. Але найголовніше, чому мене навчила терапія, - це поважати і цінувати вразливість свою і інших людей, а також приймати власну досконалість.

Колись психотерапія змінила моє життя: допомогла краще зрозуміти, хто я і чого хочу, що є для мене цінним, яким я хочу бачити своє оточення, чого прагну, а що з моїх бажань насправді не є моїми. Тепер я радо допомагаю іншим краще зрозуміти себе самих.
Навчаюся я вже більше 12 років, працюю як терапевтка - майже 4 роки.

Я працюю у напрямку гештальт-терапії. Найважливіше у гештальт-терапії — це те, що народжується тут і зараз у контакті клієнта і терапевта. Згідно з її теорією, саме переживання тут і зараз ситуації, яка не дає спокою, і пов'язаних із нею емоцій допоможе закрити незадоволену раніше потребу і віднайти гармонію. Завершити той самий гештальт.

На противагу деяким іншим методам психотерапії, гештальт-підхід базується не на інтелектуальних категоріях, а на емоційних переживаннях, що народжуються у терапевтичному процесі, у відкритому контакті терапевта і клієнта прямо зараз. Саме тому у своїй роботі я часто звертатимуся до ваших почуттів, допомагатиму вам їх розпізнавати, обережно повертатиму вас до них, якщо хотітиметься раціоналізувати і вистрибувати з них в інтелектуальні категорії. Я буду помічати і відзначати, як змінюється тон вашого голосу, вираз обличчя, як ви, можливо, завмираєте або затамовуєте подих. Це важливо для розуміння того, що саме відбувається з вами прямо в цю секунду.

Розуміючи, яка непроста робота зі своїми почуттями й усвідомленнями на вас чекає, я працюватиму м'яко і дбайливо, приділятиму вам свою повну увагу, буду обережною і не тиснутиму, якщо в якийсь момент вам буде некомфортно йти у якісь почуття. Ви завжди матимете можливість сказати "стоп".

Проблеми з емоційною сферою (напади злості і агресії, відчуття сорому і провини), депресивні і тривожні стани, страхи і фобії, самотність, самооцінка і самоцінність, психотравма і ПТСР, взаємини з оточуючими, стосунки, сепарація, особисті кордони, самопізнання, розлади харчової поведінки, екзистенційні запити (страх смерті, пошук сенсу життя).

Київський національний університет імені Тараса Шевченка (2012–2016) — бакалавр психології

Київський національний університет імені Тараса Шевченка (2016–2018) — магістр психології, спеціальність — соціальна психологія

Київський інститут гештальту і психодрами (2019–2020) — 1 сходинка

Київський інститут гештальту і психодрами (2020–2023) — 2 сходинка

Київський інститут гештальту і психодрами (2021–2022) — Спеціалізація по роботі з психологічною травмою

Київський інститут гештальту і психодрами (2023–2024) — Навчально-терапевтична група по роботі з розладами харчової поведінки

Київський інститут гештальту і психодрами (2021–2022) — Спеціалізація по роботі з психологічною травмою

Київський інститут гештальту і психодрами (2023–2024) — Навчально-терапевтична група по роботі з розладами харчової поведінки