Готові до змін на краще?
Знайти психологао_базовом доверии
«Подумайте, насколько важно знание: «Я существую, и это хорошо. Это означает — я в этом мире по праву, легально, он мне рад и принимает меня. Я ровно такой, как нужно, я принят и любим полностью, без условий.
«И это хорошо»- как знак сотворения личного мира, микрокосма, личной вселенной человека.
Дальше он будет в ней жить, обустраивать, распоряжаться по своему.
Это то самое чувство, которое психологи называют базовым доверием к миру, и это очень сильно определяет будущие отношения человека с собой и с жизнью.
Если родители держатся отстраненно, холодно, если мать страдает послеродовой депрессией или переживает горе, если она слишком переутомлена, тяжело болеет, если он слишком рано оказывается в яслях, где ему уделяют мало внимания, — базовое доверие может не сложится.
Если в основе личности- прочный , как из титана, стержень убеждения «я существую и это хорошо», человек гораздо меньше зависит от внешней оценки.
Стрелы критики, осуждения не разрушат его. Сможет отнестись к критике разумно, что-то принять, что-то отвергнуть, виноват-исправить и принести извинения, сделать выводы на будущее.
Критика воспринимается как субьективное суждение другого человека, которое может быть как верным, так и ошибочным, как важным, так и не имеющим особого значения.
А если титанового основания, прочного позитивного отношения к себе нет?
Тогда критика, особенно от значимых людей, воспринимается как угроза личности в целом, как послание мира: «Ты недостаточно хорош. Лучше бы тебя не было».
Он будет обороняться любой ценой, как раненый гладиатор, не церемонясь в средствах, нападая и раня в ответ, либо опять же любой ценой избегать всякой активности, впадать в паралич, чтобы не рисковать совершить ошибку.
Похвала тоже не идет впрок: она либо крайне смущает, воспринимается мучительно, поскольку всегда кажется «незаслуженной» неискренней, либо превращается в необходимый допинг, и тогда человеком легко можно управлять с помощью лести и комплиментов.
