Упражнение по работе с метафорическими картами

С группами работаю более десяти лет и за это время у меня много наработок и упражнений, сегодня хочу поделиться одним из них. Я предлагаю некую канву, а вы можете видоизменять на свое усмотрение и согласно задачам вашей группы.

Для упражнение понадобится: Доска или ватман, маркеры, колода метафорических карт «Диксит», листы А4, ручки.

Если у вас нет в наличии указанной колоды можно использовать те, которые у вас есть, по возможности выбирать наборы с изображением и без текста, чтобы не отвлекать клиентов от собственных интерпретаций.

Упражнение состоит из ряда вопросов, которые, желательно, написать на доске, ватмане. 

Участникам группы предлагаем выбрать в закрытую количество карт, соответствующее количеству вопросов на доске. Картинки открываются по одной, соответственно вопросам.

Упражнение можно выполнять по кругу, если группа до 8 участников и также в парах, тройках, мин группах, если количество людей, присутствующих на мероприятии большое.

Вопросы которые задаём, когда карту человек открывает.

• Что вы видите на картинке?
• С чем ассоциируется это изображение?
• Какие чувства вызывает?
• Кем был были бы вы, если бы попали в эту историю?
• Как это соотносится с вопросом, на который вы ищете ответ?

Помним! Хозяин карты — хозяин истории, то, что видит человек и какие ассоциации у него рождаются с тем и работаем, воздерживаемся от собственных интерпретаций, если, все таки, интервенции необходимы, то осторожно можем их вносить.

Варианты вопросов для исследования:

1. Шторм. Если за бортом шторм, что поможет вам выжить? На какие качества, чувства вы будете опираться внутри? Что придаст вам силы в борьбе с неприятностями?
2. Штиль. Нет энергии двигаться вперёд. Что делаете в такой период? Что поддерживает вас? Кто остаётся рядом?
3. Призрачный корабль. Призраки прошлого снова возвращаются. С чем пора попрощаться? Что необходимо отпустить?
4. Необитаемый остров. Как проживаете одиночество? Какие ресурсы у этого состояния? 
5. Сундук с сокровищами. Какие сокровища  в нем спрятаны? Что самое ценное? Каким потенциалом пользуетесь часто, о каком забываете?
6. Корабль на горизонте. Спасение. На кого можно опереться в трудную минуту? Кто придёт на помощь? К кому можно обратиться за помощью?
7. Родной причал. Как понимаете, что трудности завершились и выход найден?

Обычно подобная работа занимает 2-2.5 часа в терапевтической группе из 8 человек. Безусловно, зависит от темпа, стиля ведения самого терапевта.

Буду благодарна за отклик и комментарии.