Что такое психоаналитическая психотерапия?

Психоаналитическая терапия — одна из разновидностей психотерапии со своими плюсами и минусами. Не все знают, что это такое, и потому зачастую откладывают обращение к специалисту в долгий ящик, а проблемы тем временем продолжают накапливаться.

Это метод психотерапии, основанный на теории психоанализа. Основным положением психоанализа является концепция о бессознательном. Соответственно, в процессе терапии, происходит изучение и изменение бессознательного клиента.

Психоаналитическая терапия — это нелекарственный метод оздоровления нервной и психической системы, связанный с глубокой проработкой внутренних проблем, которые мешают человеку или семье полноценно жить. Психотерапия предполагает, в первую очередь, установление межличностного контакта и доверительных отношений между клиентом и специалистом.

Продолжительность психоаналитической психотерапевтической сессии:

зависит от психоэмоционального состояния пациента / клиента и задач терапии, может составлять от 50 мин. до 1,5 часов;

как правило, сессии проводятся минимум один раз в неделю, но в некоторых случаях специалист может рекомендовать две или три сессии в неделю, а в редких случаях – четыре.

По мере продвижения психотерапии и получения положительных изменений в состоянии клиента частота встреч снижается до двух раз в месяц.

Основной задачей психоаналитической психотерапии является разрешение поведенческих, эмоциональных или личностных проблем человека с помощью различных методов вербального и невербального воздействия. Обязательным условием успешного лечения является положительный эмоциональный контакт между психотерапевтом и клиентом. Этот процесс можно назвать совместным сотрудничеством пациента и терапевта ради понимания и изменения психики пациента.

Видимые симптомы и проблемы человека рассматриваются, как верхушка айсберга. В процессе терапии ищется глубокая, скрытая причина страданий. Как правило, (в каком бы возрасте не возникли симптомы) их источником являются детские травмы. Эти травмы могут «дремать» до поры до времени и потом дать о себе знать после травмирующих событий или стрессов, произошедших уже во взрослом возрасте. Глубокая проработка источника страданий и установление связей между прошлым опытом и настоящим в психике пациента не только лечит, но и обогащает личность.

Цель психоаналитической психотерапии:

Вне от методов и способов воздействия психоаналитическая психотерапия преследует одну цель – улучшение качества жизни пациента. Выражая свободно свои чувства, переживания и мысли, клиент начинает осознавать и приходить к решению своих проблем.

Психоаналитическая терапия основывается на следующих теоретических постулатах:

• В человеческой психике существует бессознательная часть, которая во многом определяет чувства, мысли, поступки, желания людей.
• События, происходившие с человеком в детстве, особенно до пять лет, влияют на его дальнейшую жизнь.
• Все характерные черты человека, паттерны поведения, защиты, способы думать и чувствовать, особенности восприятия и т.д. проявляются во взаимоотношениях со всеми людьми, в том числе во взаимоотношениях с терапевтом.

Психоаналитическая психотерапия незаменима для тех, кто хочет избавиться от депрессии, страхов, панических состояний, улучшить взаимоотношения с близкими людьми, справиться с  и навязчивыми состояниями. Этот вид терапии подходит для тех, кто настроен на серьёзную и длительную работу над собой.

Кроме того, психоаналитическая психотерапия — один из мощных инструментов в познании и понимании себя. Бессознательное обладает определенной инертностью (по сравнению с сознанием, которое «поняло» что-то и тут же изменилось), потому психоаналитическая терапия занимает достаточно продолжительное время. Кроме того, изменения личности на глубоком уровне не могут происходить быстро, психике нужно время для адаптации к новому образу себя.

Немаловажным аспектом психоаналитической терапии является новый опыт отношений, который получает пациент в процессе взаимодействия с терапевтом. Не смотря на анонимность и нейтральность, терапевт входит в глубокий эмоциональный контакт с пациентом. Чтобы поддерживать достаточно интенсивные терапевтические отношения.