Алекситимия

Привет! Расскажу тебе о данном расстройстве, а в конце тебя ждёт тест!????

⠀

Алекситимия — это неспособность выражать эмоции и произносить их в слух, а также понимать эмоции других.

⠀

Кроме того человек:

☑️не понимет свои эмоции/чувства;

☑️не может объяснить свои эмоции/чувства;

☑️не понимает эмоции/чувства другого человека;

☑️ не может объяснить свои телесные ощущения и реакции

☑️не способен фантазировать/мечтать;

☑️ не понимает, как выразить свои чувства — положительные и отрицательные.

⠀⠀

Данное проявление чащ встречается у мужчин????. Хотя, могу сказать, исходя из практики, что и большая часть моих клиентов-женщин испытывает трудности в понимании своих эмоций???? и эмоций «других».

⠀

Люди с алекситимией на консультации бесконечно описывают физические ощущения, часто не связанные с найденным заболеванием????, а внутренние ощущения выражают обычно – «Я испытываю напряжение, раздражительность, пустоту.

 

Таким образом проявляется вытеснение чувств ????и на первый план выходит телесная составляющая ????.

Решение этой проблемы дает уменьшение или исчезновение телесных проявлений.

⠀

Задача психолога????: помочь клиент научиться выражать свои чувства, определять их и называть????️

⠀

К сожалению, при данном расстройстве, повышается риск психосоматических заболеваний????.

⠀

Многие психосоматические клиенты, в т.ч. алекситимики не верят???? в то, что их явно ощутимые телесные симптомы кроются за психологическими проблемами. ⠀

Психосоматических клиентов часто считают симулянтами????, они вызывают зачастую недовольство у врачей, своими частыми визитами без объективных видимых причин, и у них уже выработался определенный уровень недоверия и разочарования медициной????, что, в свою очередь, откладывает обращение к психологу или психотерапевту на долгие годы????

 

Распознать данное расстройство специалисту, который не относится к профилю — пси., достаточно сложно и терапия, иногда, не выходит за рамки примитивных препаратов с недоказанной эффективностью. Как вы понимаете, результат терапии, в таком случае, стремится к 0.

 

Изходя из написанного, донести до клиента связь между его психическим и физическим состоянием становится одной из первых задач для психолога. 

Кроме того, перед психологом стоят непростые задачи: вовлечь клиента в процесс терапии, увидеть за симптомом психологические причины. 

Рациональный подход близок алекситимикам.

В терапии можно дать информацию, которую они смогут логически перерабатывать, следую законам формальной логики. 

Постепенно клиент начинает наблюдать и определять эмоции, возникающие в контакте со своим окружением. Но это долгая и кропотливая работа. 

Важными направлениями работы являются ослабление гиперконтроля и позволение происходящему течь, как оно есть, в том числе внутренние процессы, осознание собственного тела, «соединение» головы и тела, синтез эмоций и логики, разширение эмоционального словаря.

 

Для самостоятельного определения данного расстройства можно воспользоваться тестом — Торонтская школа алекситимии (TAS).