Доступно 594 психологов по теме «Самооценка»

Я мама, дочь, жена и психотерапевт в учебе. Люблю гештальт за баланс фрустрации и поддержки, за бережливость и творчество. Для меня это очень творческий подход, где 50% успеха терапии зависит от теоретической базы знаний, а 50% от личности терапевта, позволяющего работать собой, своими историями, поддерживать клиента и своей человеческой частью.

Кто я? - магистр психологии - практикующая психологиня - сертифицированная консультантка по направлению Кататимно-иммагинативная психотерапия (КИП; Символдрама) - психотерапевт в обучении по направлению КИП (Символдрама) - действительная член символдраматического сообщества ИРСХП - специалист по работе с МАК (метафорические ассоциативные карты) - автор курсов по работе с МАК - организатор женских ресурсных практических встреч Постоянно совершенствую профессиональные знания на курсах повышения квалификации, имею регулярные супервидения (групповые и индивидуальные) и длительную личную психотерапию (индивидуальную и групповую)

Психология начала меня интересовать еще в раннем возрасте, лет в 10-11. Я сама сталкивалась со стеснительностью и трудностями в установлении новых контактов, боялась делать то, что действительно хотела. Я смотрела на сверстников, которые с легкостью заводили новые знакомства, смело выражали свое мнение и думала, почему так, почему они могут, а я нет? Эти мнения привели меня к изучению психологии, чем я занимаюсь и сегодня. Я прошла долгий путь: обучение в университете, изучение разных методов психотерапии, поиск себя, собственная терапия, годы путешествий и жизнь в эмиграции. Сейчас у меня есть активная, успешная психологическая практика и гармоничная жизнь, насколько это возможно. Я посвятила мою жизнь помощи другим на их пути к самопознанию и благополучию. Я горжусь своим личным путем в терапии и личными изменениями: от социальной тревожности и неуверенности в себе до умения устанавливать контакты с людьми, развивать отношения, с удовольствием работать с группами людей, и самое главное достижение - я стала самой лучшей подругой. В свободное от работы время я люблю танцевать сальсу, заниматься физической активностью, проводить время на природе, читать книги, готовить всевозможные блюда.

Меня зовут Лилия, я психотерапевт, и моя работа родилась из глубокого интереса к человеческому опыту — того, как каждый из нас чувствует, переживает и выстраивает свой внутренний мир. Я много лет наблюдала, как наши эмоции, отношения и жизненные истории влияют на то, кем мы становимся. Именно это привело меня к психотерапии как пространству, где человека можно увидеть целостно, без спешки и оценок. В своей практике я опираюсь на современный психоанализ, которому училась больше 10 лет и продолжаю повышать квалификацию. Для меня важно не только понимать симптомы или запросы, но и прислушаться к тому, что остается между строк — к бессознательному, к повторяющимся паттернам, к тем чувствам, которые часто непросто назвать. Я верю, что именно в таком внимательном контакте появляются изменения. Я работаю в краткосрочном формате (12-25 сессий), когда человек нуждается в лучшем понимании себя в сложной ситуации: в межличностных отношениях, профессиональных вопросах, адаптации в другой стране и других жизненных переходах. Когда же речь идет о более глубоких трудностях — депрессивных состояниях, тревожных расстройствах, нарушении пищевого поведения, потере смысла жизни, суицидальных мнениях — терапия требует более длительной и деликатной работы. Продолжительность определяется индивидуально, в темпе, который является безопасным для человека. Я умею быть рядом в сложных переживаниях, держать паузу там, где это нужно, и мягко вести к более глубокому пониманию себя – создавать теплое, безопасное и эмпатийное пространство. В работе для меня важны уважение, конфиденциальность и подлинность – те качества, на которых строится доверие. Я работаю со взрослыми и подростками от 16 лет. Помогаю в вопросах тревоги, эмоционального истощения, внутренних конфликтов, трудностей в отношениях, переживания утраты и поиска собственной опоры, а также с граничными расстройствами, депрессивными состояниями. Психотерапия для меня – это путь, который мы проходим вместе. Это возможность увидеть себя по-новому и дать простор тем чувствам, которые давно ждали внимания. Буду рада поддержать вас в этом процессе!

Меня зовут Наталья и мне 38 лет, живу в Украине. Психотерапия – это моя третья профессия и в ней я нахожусь именно на своем месте. Начался этот путь классически – с моего собственного кризиса, по возвращении домой из эмиграции, я попала в долгосрочную терапию как клиент. Разобравшись с расстройством адаптации, захотелось идти глубже в себя, в дальнейшем – в изучение психической деятельности и эмоционального мира человека. В какой-то момент возникло упоминание, что в юности я мечтала стать психологом и... гештальт закрылся. Также согласилось то, что я хорошо взаимодействую с людьми и имею много интереса к миру, пути и мечтам каждого человека. Поэтому, в вопросах поиска себя, своих опор, кризисов собственной идентификации и изменения деятельности у меня хорошая экспертиза. Как и в запросах об эмиграции и адаптационных процессах. Я консультируюсь индивидуально и работаю с парами, как семейный терапевт. Обычно мои клиенты выбирают долгосрочную терапию, в которой мы создаем терапевтический альянс и вместе стремимся к повышению качества жизни личности или пары.

Я чувствительна и чувственна. Я женщина, которая знает как это быть уязвимой, то красивой, то некрасивой, то смелой, то напуганной, то полной сил и желаний, то застывшей и растерянной. Я откровенна. Научилась откровенность включать по запросу, а не по собственному импульсу. Я мама - то самая лучшая, то самая плохая. Из второго состояния умею быстро себя доставать. Умею и люблю дружить. Я упорно шла свой первый путь профессиональный – закончила сначала медучилище, дальше медуниверситет. С удовольствием и вдохновением проработала врачом-стоматологом 25 лет. Эту карьеру закончила с насыщенностью и благодарностью себе и моим пациентам. И моя судьба, мои выборы привели меня к психологии, которую я из хобби превратила в профессию – планомерно и осознанно. Мой опыт врача считаю огромным плюсом в работе психотерапевтом – потому что хорошо знаю что такое боль и жизнь с болью. Но есть огромная разница! В медицине боли лишает врач, а в терапии боли лишается клиент – сознательно выбирая свой путь. Терапевт при этом опора, фонарик в его тьму, но не «капитан корабля». Я всегда обращаю внимание в работе с клиентом на телесные процессы. Ибо уверена: сознание может искажать и солгать, а тело – никогда. Главное слышать и ощущать свое тело. И если связь тела и сознания разорвана, ослаблена, то ее точно можно восстановить. И я в этом хороший помощник. Считаю себя опорной. Ибо в терапию человек чаще приходит, когда потерял свои опоры. И пока клиент будет искать, строить эти опоры, у него я буду. Я буду держать надежно. Но есть и вторая часть. Когда придет время отпустить – а сделаю это бережно и осторожно и с благодарностью.

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна. "Ты так смешно шутишь. Тяжелое детство?" Эту фразу я слышу часто. 9 лет назад в личную терапию меня привело чувство одиночества, стыд, не умение находить время на себя, потеря дома. Впоследствии на личном опыте я осознала ценность терапии. А ведь с терапевтом можно было быть собой. Можно было молчать, не боясь показаться скучной, позволять себе громко злиться или отчаянно злорадствовать. Я постепенно пошагово узнавала себя. Ведь знакомство с собой – самое интересное знакомство в жизни. Сейчас я – психолог, магистр психологии, работаю в Гештальте – подходе. Так же, я – женщина. У меня двое детей – подростков. Я курю. Люблю белое сухое вино и бижутерию. От лука у меня изжога. Если тебе знакомы: * Стыд; * разрыв отношений; * эмоциональные качели; * страхи, тревожные состояния; * Переезд, потеря дома. Хочется больше узнать о: * конкуренции; * разрешение себе проявлять агрессию; * Самоценности; Думаю, я – твой психолог.

Я человек, постоянно обучающийся и повышающий свой уровень квалификации. Я помогаю людям в том, в чем сама добилась успехов, и считаю эту конгруэнтность своим достижением. Сама по себе я жизнерадостный и игривый человек, с позитивом смотрю на жизнь и опыт. Я люблю танцевать и большинство своей жизни посвятило изучению танца и как оно влияет на развитие личности, как помогает, как развивает. В своей работе с клиентом я задействую все уровни: психологический и телесный, ведь через один мы можем влиять на другой и наоборот. Работа с людьми меня очень вдохновляет. С радостью помогу реализовать все намерения клиента.

В длительных отношениях уже 4 года и столько же личной терапии), имею двух кошек – Софийку и Лизу. 12 лет играла на бандуре и очень это не любила, зато люблю свою временную работу в библиотеке) В свободное время занимаюсь стречингом, пью холодный кофе, обожаю солнечную погоду и сладкое) Но больше всего мне нравится понимать людей. Я открыта к любым чувствительным, ужасным, застенчивым или спорным темам. На консультациях вы можете делиться чем угодно, что вас тревожит. Я вас поддержу в любом состоянии: со мной можно плакать, злиться, кричать, говорить матами, молчать, делиться хорошими и плохими днями. Я ценю себя как психологиню, придерживающуюся этичности, профессиональности и мягкости с клиентами.

Кто я? Практикующий психолог. Безусловно сертифицированный гештальт терапевт. Специализации: работа с семьями и сексология. Сертифицирована в методах психодрамы, системных расстановок и Юнгианском анализе. Веду частную практику, а так же работаю в организации кризисной психологической поддержки для украинцев, которые пострадали от войны, где курирую команду из 10ти психологов • Зачем так много? Я беру самое ценное из разных подходов и интегрирую эти элементы в свою практику. Я гибко адаптируюсь к уникальным потребностям каждого клиента, вижу целостную картину. • Что это значит? Я работаю с эмоциями и чувствами, прикасаюсь к глубоким переживаниям, обнаруживаю: -взаимосвязи в выстроенных системах, -привычные шаблоны поведения, -бессознательные реакции. Разворачиваю их к вам лицом и нахожусь рядом, пока вы решаете что делать с этим дальше. • Что ещё нужно знать? Я работаю на равных, по принципу «я окей и ты окей. Встречаемся по-середине». Аккуратно. С большим уважением к вашей жизни и вашим выборам, какими бы они ни были. Без осуждения и оценки. Строго конфиденциально. • Работаю под регулярной супервизией. Веду интервизорские группы для коллег и обучающе-интервизорские - для практикантов своей организации. • Ко мне приходят, чтобы: Побыть. Разделить. Дать волю чувствам, переживаниям, мыслям. Научиться слышать себя, быть бережным с собой. Получить поддержку, обрести опору, уверенность в собственных силах. Прожить горе, утрату. Разобраться, найти выход. Увидеть и присвоить собственную ценность. Разрешить себе жить не из «надо», а из «хочу!». Разрешить. Себе. Жить. У меня много личного опыта в темах эмиграции (кроме Украины жила в ещё в трех странах), утраты близких людей, проживания бессилия и неизвестности, кризисов, финансового падания, а затем стремительного роста. Я очень теплый, поддерживающий и живой терапевт. Но так же могу уместно «пробудить». Доверяю в этих вопросах собственной повешенной чувствительности и профессиональной идентичности. Я устойчива в темах проживания горя, обнаружения собственной агрессии, своих неудобных и социально неприемлемых частей. Я знаю как иногда больно и страшно уходить из токсичных отношений, сепарироваться, заявлять о себе, брать свое, выбирать, присваивать личные достижения. Поэтому аккуратно и чутко помогаю делать это вам. Эффективна в вопросах самоценности, личных границ, умения говорить «нет», обнаружения своего Я, истинных желаний и давно забытых мечт. Я помогаю обретать свободу от: •страхов •чужих «надо» и «правильно» •внутренних запретов •стыда и чувства вины Со мной легко и тепло. И всегда много жизни