Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Саморозвиток

Заздрість. амортизація. Унікальність.

Саморозвиток
  • 8 Лютого, 2021
  • 1 хв
  • 0

Кожного разу, коли  дивіться  інші   Люди і думайте про них, про те, які вони і що. Навіщо їм це чи так, а у вас ні. Кожного разу, коли люди порівнюють себе з кимось, як це здається їм швидше, розумніше, красивіше, багатше, яскравіше і т. д. впадають у знецінення себе.

Бо це навіть не заздрість.

Заздрість непогана, не хороша, це один з видів мотивації.

З заздрістю у вас є вибір прагнути до того, чого ви хочете, ви можете спробувати, ви можете взяти на себе відповідальність або поки що, так би мовити, час ще не настав.

Чому ти зневажаєш себе?

ми знецінюємо людину,   Не народжений, що означає, що суспільство, оточення, ставлення батьків (до самих себе теж), все це позначилося на самосвідомості людини.

Люди знецінюються за звичайним сценарієм.

Як перестати знецінювати себе  і почати жити?

де думки є і   Думайте про себе, пізнайте, пізнайте себе.

Як у фільмі з Джулією Робертс «Наречена-втікач», залишайтеся зі своїми бажаннями і бажаннями, що ви виберете, а не кимось іншим, що для вас важливо, і яку яєчню ви любите.

Перетворіть свою енергію на себе. Шукайте, що для вас смачно, як важливо.

Коли   Ви розумієте, що ви знову думаєте, що хтось вищий, яскравіший, кращий.

Задавайте собі питання.

Що це мені дає?

Чому я зневажаю себе?

⠀ Скажу від себе, це вічна тема,   І я знаю багато людей і, на жаль.

і я додам більше від себе

Кожен  чоловік унікальний, як захід і світанок, щодня.

Тільки  ви

Тільки твої здібності, думки – це лише твоя посмішка і сміх,

Тільки ваш розум чи дурість 🙂

Фотографії, соціальні мережі, текст як «досягти успіху» — це історії інших, це їхній досвід їхнього життя, а не ваше.

У кожного з вас є різний стартовий майданчик і навіть найсхожий   Ти все ще людина на тобі, ти все ще говориш про різні речі.

Сподобалась стаття?

Автор:

Ольга Помазкина,

психолог

Ціна: від 1600 грн

Стаж: 7 років

Про себе: Переїхала до Одеси 13 років тому. Зараз вже рік в Ірландії. Люблю проводити час на Природі, люблю годувати чайок на морі. Смачний чай, песиків, та тепло 😁. Була у відносинах 12 років, наразі володарі Шотландської кондитерки у вигляді кота Зефіра та кішки Булочки.Пройшла великі кризи. Про ...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Катерина

Для кращої рефлексії та розуміння себе та своїх емоцій. Опрацювання прийняття сорому, робота з тим, щоб ділитися негативними емоціями. Щире бажання допомогти мені у досягненні своїх цілей та бажання у розвитку себе. Активне слухання ❤️.

Андрій

Юра

Звертався до Олі після розриву відносин. Натомість отримав набагато більше, ніж могло бути. Не просто підтримку, а повноцінну і якісну роботу над собою. Оля, безперечно відкрита людина. З нею приємно працювати. Рекомендую, як професіонала, людина яка завжди розвивається і шукає щось нове у професійній діяльності:).

Андрій

Дмитро

Низька самооцінка, аутоагресія (злість і звинувачення, спрямовані на себе), відчуття неможливості щось змінити, деструктивні переконання, що заважають жити. Неприйняття себе, криза середнього віку, почуття невідомості, розмита картина світу, страх упущених можливостей, страх неправильних рішень. . Ухвалення себе як особистість. Формування адекватної самооцінки. Зниження соціофобії. Зниження страху помилок. Конкретизація своїх бажань, сенсу життя, цілей, амбіцій. Адекватне сприйняття своїх можливостей. Відстеження емоцій та їх корекція. Виправлення деструктивних наслідків проблемної сім'ї та шкільного оточення. . Найскладнішим був перший крок - визнати, що я не можу впоратися з внутрішніми проблемами самостійно, що мені потрібна допомога і в цьому немає нічого ганебного, домовитися про зустріч, не передумати, прийти на прийом і розпочати розмову. Терапевт відкритий та доброзичливий, добре розпізнає емоції, вираз обличчя, реакцію тіла на певні тригери. Дуже добре відчуває співрозмовника та вчасно коригує напрямок розмови. У процесі терапії було відчуття що відповіді питання приходили з нізвідки, у процесі опрацювання емоцій йшов ментальний тягар із голови. Переглянув свої погляди та переконання, став інакше ставитися до себе та оточуючих, став менше накручувати та переживати там де це не потрібно. Корекція проблем за суб'єктивними мірками успішна. .