Готові до змін на краще?
Знайти психолога- Психодинамічний напрямок.
1. У психодинамічному підході виділяють кілька видів травм і підходів до їх терапії:
– травми-розчарування – це невеликі невдачі, розчарування, які переслідують людину від народження і протягом усього її життя, і в результаті чого відбувається формування характеру людини. І якби ці розчарування були регулярними, то можна було б сформувати персонажа (обсесивно-компульсивний, депресивний тощо), що вимагає виправлення. При роботі з такими травмами-розчаруваннями в терапії застосовуються такі підходи: вивчається несвідома частина психіки людини, розкриваються пригнічені бажання, конфлікти, травми. І коли вони будуть названі, тобто з несвідомого вони стануть усвідомленими, вони втратять свою потенційну силу, і людина почуватиметься краще.
– травма (смерть близької людини, розлука, трагедія тощо) – з такими травмами психоаналіз на початковому етапі працює в підтримуючому прийомі (прийняття, співпереживання, підтримка), а потім, коли людина готова до терапії, ми працюємо так само, як і з травма-розчарування.
2. Тілесно-орієнтований напрямок.
Основним змістом орієнтованої на тіло терапії є думка про те, що будь-яка «деформація» характеру супроводжується тілесними «кліпами» в певній частині тіла і емоційними «кліпами» в психіці, які захищають людину від будь-яких травматичних переживань. Звідси і підхід до лікування травми в цьому напрямку слід: на тілесному рівні необхідно зняти затискач у відповідному органі. Наприклад, якщо людина побачила травматичну ситуацію, і в очах виник кліп, то потрібно робити вправи, щоб розслабити очі, зморгнути, або широко розкритий і т. д., і якщо, наприклад, сексуальне ушкодження, то затискач може виникнути в області сідниць, і тоді вам потрібно Виконайте вправу для розслаблення сідниць, присідань, вигинів тощо. Засновником цього методу був В. Райх, був одним із перших учнів З. Фрейда.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
3. Раціональна психотерапія у робота з психотравмою.
Раціональна психотерапія заснована на логічному, раціональному переконанні хворого в тому, що він не має підстав для прояву певних симптомів його захворювання, що ці симптоми пов’язані з надуманим або неписьменним розумінням себе, свого тіла і свого тіла. Психея. Це передбачає підхід до лікування травми за допомогою цього методу: за допомогою логіки, переконань, дедукції необхідно дати зрозуміти людині, що вона не винен у тому, що з нею сталося, що минуле не може бути повернуто, а з того, що він «гріє» не стане краще Йому, але стане краще, якщо він прийме травму як щось неминуче, тоді те, що вже сталося, і це не можна виправити жодним чином, і повернеться до свого колишнього способу життя.
4. Трансперсональна психологія у робота з психотравмою.
Цей вид психології вважається четвертим компонентом основних напрямків психології, таких як психоаналіз, біхевіоризм і гуманістичний підхід. Ці три основні напрямки, на відміну від трансперсональної психології, мало використовують у своїх підходах такі сфери людського досвіду, як релігійність, духовність, змінені стани свідомості. Цей вид психотерапії намагається інтегрувати всі основні напрями духовних практик Заходу та Сходу. Звідси й підходи до психотерапії травматизму: прагнуть відпрацьовувати за допомогою духовних практик, медитацій, станів трансу тощо.
Якщо ця стаття була для вас корисною та/або цікавою, будь ласка, поставте лайк.
