«Про мертвих чи добрих чи жодного»

З терапії: «… Як тільки я бачу свої губи, як він це робить… Відразу згортається гнів, я нічого не можу зробити з собою, а потім соромно, як я можу розсердитися, бо він давно помер! Я сильно звинувачую себе, просто бич, як я можу це зробити, чому я відчуваю гнів.  Ви не можете цього зробити, вони не говорять погано про мертвих…»

Гнів, гнів – це другий етап життя горя. Всього п’ять етапів. Важливо пройти всі п’ять етапів, коли живеш горем, розлучається або втрачає близьких. Заперечуючи свої почуття або заганяючи їх глибоко в далекий, відокремлений куточок їхньої свідомості, людина не звільняється, ні. Навпаки, це затримка болю, як «заморожування» для тривалого зберігання. Кожного разу, з зручною чи невідповідною можливістю, біль буде нагадувати про себе.

«Про мертвих, добре чи ні», — це поняття вкладається в нас з дитинства. Так сказали наші батьки, а їхні батьки сказали їм. Перша версія з’явилася в 1530 році в книзі грецького філософа Діогена Лаерція і звучала так: «не трахався» — ця фраза належала Чілон з Спарти (6 ст. до н.е.). Але слово «не трахати» означає – не ображати …  Як ми всі знаємо з правдою, образити, як і почуття, неможливо.

Але справа навіть не в цьому, а про відчуття гніву, яке залишається всередині. Гнів – це те саме почуття, що страх, любов, радість. Відкидаючи гнів як такий, людина відкидає частину себе, перестає бути цілісним. Крім того, при переживанні будь-яких почуттів, в організмі людини змінюється гормональний фон і це фізіологічний прояв організму до того, що живе людина. Якщо продовжувати ігнорувати свої почуття, організм відреагує психосоматичними різними проявами.

(P.S.) Неможливо пережити те, що неможливо сказати, і «не можна» відчувати через упередження, вкладені ззовні.