Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Агресія та злість
Апатія та втома
Усі категорії
Категорії статей
2025/04/16
Тест на депресію (2 хв, анонімно)
Ірина Гнелицька • 2025/04/08
Як пережити розставання з коханою людиною?
Валентина Жемчужникова • 2025/05/14
Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?
Марія Стецюк • 2025/11/18
Грін і ред флеги поведінки психотерапевта
Вибір та пошук психотерапевта — дуже відповідальний процес. І від того, ким є людина «по той бік», залежить, чи ви почуватиметесь у безпеці, чи зможете працювати глибоко, чи матимете опір, коли складно.
Софія Басан • 2025/11/17
Види поведінкових залежностей і де шукати допомогу
Багато дорослих помічають, що певні дії їх сильно «затягують»: нескінченний скролінг стрічки, імпульсивні покупки, переїдання або навіть постійна робота без відпочинку. Це просто звичка чи вже залежність?
Aнна Данієлян • 2025/11/17
Чому виникає відчуття тривоги без причини?
Останнім часом кількість людей, які приходять в терапію зі скаргою на тривогу, постійно збільшується, в тому числі коли причину тривоги визначити важко.
Ольга Заячук • 2025/11/17
Гіперфіксація на людині: чому ми зациклюємося на комусь
Ви постійно думаєте про когось, навіть коли намагаєтесь відволіктись. Перевіряєте сторінки в соцмережах, шукаєте натяки, аналізуєте кожну фразу. Здається, що життя обертається навколо цієї однієї людини, і без неї все втрачає сенс.
Ірина Кіскіна • 2025/11/17
Маніпуляція мовчанням: коли тиша стає зброєю у відносинах
Уявіть: ви щось сказали не так — може, занадто різко, може, занадто чесно. І раптом тиша. Ваш партнер мовчить. Години тягнуться, як вічність. І, можливо, вперше ловите себе на думці: «Чому тиша гірше, ніж сварка?»
Вікторія Стретович • 2025/11/17
Як часто потрібно ходити до психолога? Розбираємо нюанси
Ви вже зробили важливий крок — вирішили подбати про своє психічне (ментальне) здоров’я. Однак одне з перших питань, яке викликає тривогу — частота зустрічей.