Готові до змін на краще?
Знайти психологаУ самому центрі самозакоханої особистості сидить маленьке слабке «Я». Чому нарцис не хоче дивитися на неї? Тому що він відчуває пекучий сором, відчуття неадекватності свого «Я».
Але нарцис не проводить рік у муках і зітханнях, яка я нікчемність. Він розвиває кілька складних рухів, які допомагають йому уникнути сорому. тобто здається, що є сором, але, здається, це зовсім не турбує.
Ці стратегії, психолог Сенді Гочкис, назвали «7 гріхів нарцисизму». Вона вважає, що таке самосприйняття відбувається у віці 2-3 років. Батьки не дають позитивним відгукам майбутнього нарциса. Він відчуває лише сором від свого існування і на якомусь етапі просто вчиться викликати сором у довгій подорожі навколо нього.
І сором у цьому випадку, здається, шунтують, оскільки хірурги шунтують судини. Воно проходить через інші канали психіки, минаючи маленьке «Я» (минає сором). То що 7 гріхів, чому і як це працює?
7 гріхів нарцисизму
1. Безсоромний.
Так, безсоромність. Це так хитро. Є величезний сором, але ніби його немає. У той же час ретельно уникають різних інтерпретацій ситуацій або дій нарцисів, які могли б викликати хоча б слід сорому. Він завжди елегантно перекладає стріли на інших і звинувачує їх у поганому вчиненні.
Чому йому має бути соромно? Вдарити свою дружину? Вона принесла! Гроші не повернули? Тож той, хто дав гроші, насправді є сволочем. Тому він не має наміру повертати йому гроші. вчинив злочин? Насправді це просто нісенітниця. Всі це роблять, і багато хто вчиняє злочини набагато серйозніше. Тому він має право робити те ж саме. Іноді пояснення настільки смішне, що його розтягнення на ситуацію просто смішне. Але нарциса байдуже. просто щоб не соромитися.
2. Чарівне мислення.
Коли ви дійсно відчуваєте себе не на рівні, а навколо вас, люди, які дійсно набагато перевершують вас у всьому, і вам неможливо бути не тільки кращим, але принаймні на рівні. Що робити?
Ви можете думати, що ви неможливі в усіх відношеннях, а інші просто огидні. Наприклад, вони не кращі, не розумніші, а просто намагаються прикидатися, обманювати, видавати себе за інших. І тоді мрійте про те, як вам дарують справжню честь, і всі, хто стверджував і обманював вас у соромі, розкинулися в кутках.
І головне, щоб вам не було соромно, що ви не досягли того, що мають інші. Почуття сорому, яке переживає нарцис у даний момент, належить не йому, а тим, хто поширює самозванців.
Той самий механізм працює, коли вони зустрічають людину чи явище, яке нагадує їм про їхню внутрішню недосконалість, якийсь прихований аспект ненависті до себе. Часто це той аспект, за який їм було соромно. Вони починають вимагати, щоб ця людина відразу відчувала сором за них.
За збігом обставин, у віці 2-3 років батьки часто соромлять дитину за різні тілесні прояви, за необережність, за нездатність служити і піклуватися про себе, за безлад. З цієї причини особливо нарциси лютують у сфері моди, краси, тіла (фігури) та домогосподарства. Отже, якщо ви раптом вийшли з дому в чомусь немодному або макіяжу не так накладено, або з фігурою щось не так, то вам відразу повинно бути соромно. Отже, вічна тривога за власну недосконалість переноситься на несмачно одягнені.
Крім того, нарциси страшенно бояться бути нелюбими, сексуально небажаними, старими, хворими і взагалі вмирають. Соромно бути потворним і тим, ким не захоплюються.
І найголовніше, вони розуміють, що насправді цих речей не уникнути. Ці страхи чарівним чином стрибають на інших. Інші, здається, хворі, старі жінки, які дивляться не по роках, а головне, «не смоктати». Останній — це жах, який Нарцис не може вижити.
Найстрашніша образа, яку може подумати і підкинути жінці нарцис: «Я не стояв на тобі». Йому здається, що його ерекція є основою самооцінки всіх жінок землі.
Нарцисисти часто дружать з людьми лише тому, що їхня дружба зберігає ілюзію власної величі та значущості. Вони прагнуть привернути увагу багатих і відомих, похвалити їх, піднести їх, щоб відчути себе частиною цього «багатого і знаменитого життя». Вони ніби займають своє місце. І як тільки друзі не в змозі зберегти цю ілюзію, вони повністю холоднокровні.
Крім того, магічне мислення та реінкарнація можна побачити під час цукерково-букетного періоду в парі. Поки нарцис може відчувати себе красивим принцом чи принцесою, все йде добре.
З початком спільного життя казка розсіюється в повітрі, і княгиня перетворюється на відьму, а князя — на безсмертного Кощея. Їхній нічого не підозрюючий партнер раптом усвідомлює себе як Попелюшку, чия королівська власність перетворилася на гарбуз о 12 годині ночі та красиву сукню в відкиданні.
3. Зарозумілість.
Нарцис намагається утримати навколо себе бульбашку від недосяжної пишноти та всяких дивовижних якостей. бульбашка не дозволяє потрапити всередину.
«Чудові» видатні якості допомагають нарцисам засуджувати і судити інших, моралізувати, вимагати від інших досконалості, засуджувати їх. тобто будь-що відчувати на висоті по відношенню до інших.
Нескінченні напади на інших не дозволяють йому зазирнути всередину себе. Ще один складний рух у цьому напрямку — Постійно конкурувати з іншими. Життя в боротьбі і постійне самоствердження чудово відганяє почуття провини. Що? Час – війна, не час думати про себе! За поразку і відкидання Нарцис жорстоко мститься, ні перед чим не зупиняючись.
4. заздрість.
Хоча заздрість вважається чорним почуттям, воно різне в кожному. Ми порівнюємо себе з іншими і іноді відчуваємо себе незручно, якщо ми перевершуємо. Більшість людей визнають це неминучим і по-різному справляються з почуттям заздрості.
Але заздрість нарциса – це абсолютно неможливе почуття. Оскільки він найкращий, як він може заздрити. Якщо ти заздриш, то тобі гірше, а гірше бути нестерпно соромно.
Однак будь-яка ознака того, що хтось перевершує його якимось чином, вражає його досить болісно. Тому почуття заздрості магічно передається опоненту. Якщо нарцис подає претензію, він негайно відповість вам: «Так, ви просто заздрите мені!»
Але їхня заздрість час від часу переважає. Іноді кажуть дивовижні компліменти: «Сьогодні ви дійсно виглядаєте неймовірно красиво, ця сукня вам ідеально підходить». тобто почуття настільки сильне, що єдиний спосіб впоратися з ним – сказати комплімент. Дозволь мені не бути таким красивим, але я такий щедрий на похвалу!
Але будьте впевнені, це лише в перший момент. Нарцис так уважно спостерігає за вами і бере до уваги проколи. У момент, коли ти не потрібен, Він згадає твою мить слави.
5. Власність.
Нарциси впевнені, що найкраще належить їм. Але є такі непорозуміння, що інші люди раніше заволоділи їхнім майном. Наприклад, вони купували свою машину або одружувалися зі своїм принцом. Тому досягнення інших у них викликають нестримний гнів і потоки бруду, пошук вад і недосконалості нахабних, які наважилися взяти кращий шматок пирога, ніж вони.
Сором, що вони не першими, хто насолоджувався обличчям суперника і більше не належить нарцисисту.
6. Операція.
Нарцис досить спокійно ставиться до людей. Деякі речі він вважає абсолютно недоречними для нього, але насправді на кожному кроці можливий провал. Наприклад, можна пересолити борщ. Але нарцис робить все ідеально. Багато солі – це ганьба. Це «сяє тінь на всю його істоту» («кидання тіні» також є досить поширеною фразою з нарцисичного арсеналу).
Тому краще, ніж соромитися, примушувати інших робити це, а потім взяти готове. Хіба це не красиво робити? див. параграф 1.
7. Погані кордони.
Нарцис має бульбашку, але це не реальні кордони. Цей бульбашка періодично лопається. Але реальних кордонів немає. Та й звідки вони мають братися, якщо у віці 2-3 років їхній світ наповнився ілюзіями та фантазіями про себе.
Будь-яка критика завдає їм болю в серці, і вони починають процеси позбавлення від сорому описаними вище способами. Але щоб уникнути цієї несподіваної та болісної критики, самі нарцисисти нескінченно забираються в чужі кордони. Спочатку під дружньою маскою, а потім, не ховаючись, вони розпізнають слабкі сторони супротивника і активно починають бити пацієнта.
Оскільки нарцис весь час керує своїми проблемами і соромить свого «Я», заважаючи їм потрапити всередину, йому дуже важко зрозуміти, в чому полягає справжня проблема. Його навіть можна загнати в куток з прямими запитаннями, але чим більше ви запитаєте, тим більше він буде шити свій сором. Подивіться в очі реальності, серйозний вчинок, до якого нарцис рідко готовий.