Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Домашнє насильство
  • Емоції та почуття
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Нав'язливі думки
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Секс-просвіта
  • Сексуальне насильство
  • Сенс життя
  • Сором і провина
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Домашнє насильство
  • Емоції та почуття
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Нав'язливі думки
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Секс-просвіта
  • Сексуальне насильство
  • Сенс життя
  • Сором і провина
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
Застосувати
Вигорання Депресія Кар’єра Панічні атаки

Мистецтво балансу або рівноваги у стосунках

Вигорання Депресія Кар’єра Панічні атаки
  • 12 Вересня, 2019
  • 1 хв
  • 1

Що таке баланс відносин?

Звучить приємно, але часто незрозуміло, що за цим стоїть.

І головне, як цього досягти? Або хоча б підійти ближче?

У будь-яких стосунках людина щось дає, щось бере.

Якщо він нічого не бере і нічого не дає або дає якусь дрібницю, то це або обман, або споживацтво, або і те, і інше. Якщо говорити інакше, використання, у своїх власних, лише керованих цілях.

Якщо, наприклад, зрозуміло, що вони дають натомість і це щось зрозуміле, то те, що ви хочете або, скажімо, вам це влаштовує, то це угода.

Зазвичай в особистих стосунках якось соромно або не звикло говорити про це. Хоча є прагматичні люди, для яких це нормально. Це включено в їхню систему цінностей.

Тому що якщо людина ставиться до вас добре, це автоматично не означає, що вона така ж, як ви, або розуміє, що ви маєте на увазі, не говорячи прямо і чітко.

Рівновага зазвичай відновлюється з рівною енергією, фізична – фізична, емоційна – емоційна тощо.

Наприклад, класика: чоловік приносить гроші в будинок, «мамонт» — жінка готує їжу з цього «мамонта», розподіл ресурсів, ведення домашнього господарства по дому тощо. Якщо вона тепла відкрита людина – і від нього немає доброго слова, то дисбаланс вже емоційний. Або хтось інвестує у взаємні фінансові відносини, а натомість отримує емоції. Тільки емоції, але на столі немає супу :).  або, наприклад, це не обговорюється як умова, але має бути за замовчуванням. Інший думає, що все гаразд, йому щось не потрібно, йому так добре :).  Тут потрібно поговорити, запитати, запропонувати.

Або людина працює на роботі, працює на трьох і отримує за одного, в кращому випадку. Дисбаланс…

Баланс виходить, куди ви вклали скільки – ви отримали приблизно так багато. Це, наприклад, про ціну послуг. І про роботу. Інакше втрачається енергія, виснаження, вигорання та інші неприємні моменти. Відносини з роботою – це також стосунки. Бажаю вам внутрішнього балансу, наприклад,  ви приймаєте це  і відчуваєте, можливо, цей стан оптимального комфорту для себе в усіх сферах життя.

Сподобалась стаття?

Автор:

Наталія Назаренко,

психолог

Ціна: від 1700 грн

Стаж: 15 років

40 років, маю сина 17 років, розлучена Люблю туристичні походи, музику, вірю в бога та в людину. Дуже орієнтована на саморозвиток та реалізацію. ЛГБТ-френдлі.

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Мария

Обратилась к Наталье с несколькими проблемами, и спустя два месяца, я почувствовала, что в моей жизни поменялось все, я стала намного проще относиться к себе и к окружающим. Спасибо Вам за помощь, которую вы мне оказали

Андрій

Наталія

Тривожний стан, психосоматичні розлади, панічні атаки. Я звернулася по допомогу в тяжкий період свого життя. Терапія допомогла мені в багатьох аспектах і покращила мій психологічний стан. Я відчуваю поліпшення, що безпосередньо впливає на якість мого соціального життя. Наталія допомогла мені розібратися у своєму стані, зрозуміти в чому причина та як над цим працювати. Також вона чітко і цікаво розкривала теми і моменти, які важко зрозуміти для людини, яка раніше не цікавилась у психології. Наталія співчутлива та зацікавлена психологиня з якою приємно працювати, та яка обов'язково зможе Вам допомогти.

Андрій

Тетяна

Відносини з чоловіками, самотність, потреба у турботі та підтримці. З'явилася свідомість у питаннях, яких я не розуміла. Звернулася до Наталі за консультацією на метаф. картки. Під час консультації Наталія глибоко розгорнула мій запит, я навіть не припускала, що мій запит має ще "друге дно"). Мені дуже сподобалася глибока, дбайлива та уважна робота Наталії під час усієї сесії.