Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Як знайти своє значення?

Вигорання Депресія Самооцінка Самотність Сенс життя
  • 15 Грудня, 2020
  • 1 хв
  • 1

Наше життя переповнене низкою різних подій. Іноді їх багато, всі вони емоційно насичені по-різному. Часто в цьому ритмі життя переходить в автоматичний режим. Тоді здається, що ми в цьому губимося. Ми перестаємо відчувати і розуміємо себе.

Забудьте:
✔ Чому я все це роблю? І що?
✔ Перевірте свої потреби та бажання. Це те, що я насправді роблю, це те, чого я хочу?
✔ Довіряйте своїй інтуїції і собі.
✔ Цінуйте сьогодні.

Розуміння цього зазвичай приходить не відразу. Потім, коли здоров’я погіршується, життєва сила зникає.

Ви можете зробити своє життя змістовним багатьма способами.Сьогодні я пропоную вам кілька з них, на будь-який смак.
Отже, список добрих справ, який наповнює сенсом.

✅ Похваліть чиюсь роботу. Це завжди доречно. Чи важливо для нас бути поміченим?
✅ Допоможіть всім, хто потребує допомоги.
✅ Заберіть бездомну тварину. Вони не можуть довго жити без турботи людини.
✅ Поділіться своїм досвідом вирішення проблеми з тими, хто зараз відчуває труднощі.
✅ Дайте старий одяг тим, хто цього потребує.
✅ Вибачте за правопорушення, краще, якщо не одне)
✅ Виберіть організацію відповідно до ваших інтересів і станьте волонтером. цьому світу потрібен новий герой
✅ Візьміть з промоутера листівку. Повір мені, він хоче додому.
✅ Скажіть своїм близьким, що ви їх дуже любите і цінуєте.

Пам’ятайте: доброта приносить щастя.

Ви можете вибрати щось зі списку і зробити це сьогодні.

Звичайно, у кожного є свій улюблений метод. Поділіться, які вчинки наповнюють ваше життя сенсом?

Сподобалась стаття?

Автор:

Вікторія Зенцова,

психолог

Ціна: від 2000 грн

Стаж: 12 років

Я практичний психолог, арт-терапевт, кризовий та сімейний психолог, фасилітатор міжнародної програми розвитку дитини (ICDP). Проходжу навчання за схема-терапією. У своїй роботі використовую елементи різних підходів: когнітивно-поведінковий напрям, схема-терапію, а також гештальт - підхід, арт-терап...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Світлана

Ми зверталися до Вікторії Зенцової з проблемою сімейних стосунків. Отримали відповіді на цікаві питання поради, які, сподіваюся, допоможуть уникнути конфліктних ситуацій у майбутньому. Спасибі за допомогу. . Працюємо вперше, позитивні зміни – бажання їх досягти. . Комунікабельність та бажання допомогти, вміння вислухати. .

Андрій

Андрій

Звернувся до психолога із проблемою конфліктних відносин із дружиною. Поліпшилися взаємини. І стали один одного розуміти, а найголовніше розмовляти. Сподобалося чуйне ставлення до моєї проблеми. І професіоналізм на вищому рівні.

Андрій

Катя

Звернулася із запитом: невміння сказати "ні", і неможливістю захистити себе в ситуації, коли мені щось не подобається. . З'явилася апатія, небажання щось робити, погане ставлення до себе виникла відсутність сенсу життя. В результаті довгої та глибинної роботи, ми змогли досягти позитивних змін, я почала більше спиратися на себе, питати себе чого хочу і навчилася дбати про себе. І тому почуваюся набагато краще. . Дякую за такий професійний і дуже дбайливий підхід.