Як побудувати здорові стосунки

У багатьох любовних романах створюється враження, що хороші стосунки між чоловіком і жінкою в сім’ї – це коли двоє людей сидять поруч, дивляться один одному в очі і кажуть, як сильно вони люблять один одного. Але такі відносини не є добрими, оскільки дві людини постійно знаходяться поруч і тому не мають можливості належати собі, тобто вийти за межі існуючої близькості. Здорові стосунки – це коли двоє людей іноді роблять романтичні речі, але вони також мають можливість увійти в особистий простір і залишитися там на деякий час. Наприклад, цей простір може бути спортом, хобі або роботою.

Кожен з нас – людина зі своїми думками, почуттями і потребою в цьому. При цьому для нас важливо мати ретельну підтримку визнання перед обличчям близької людини. Здорові стосунки – це коли ми можемо вступити в стосунки з іншими, але ми також можемо тимчасово залишити їх, приділяючи час нашим інтересам, потребам та досвіду.  Отже, розглянемо наступні категорії відносин:

Існує три способи, за допомогою яких людина може сприймати або розуміти іншу людину. один може сприймати іншого якБатьківська фігура, рівна цифра і фігура.Це означає, що Віктор може сприймати Тетяну як батьківську фігуру або сильнішу психологічну людину. Прикладом цього може бути сприйняття дитиною своїх батьків. З іншого боку, Віктор може вважати Тетяну рівною фігурою і однаково сильною психологічно. Цей тип відносин часто можна побачити між друзями або колегами з рівним статусом. Іноді брати чи сестри сприймають один одного як рівних. Однак батьки часто змушують старшого малюка доглядати за молодшим. а потім між такими братами чи сестрами вони утворюютьсябатькиабоВідносини. Тому Віктор також може сприймати Тетяну як фігуру або менш психологічно сильною.

Якщо в ранньому дитинстві дитина спілкується тільки з батьками, це означає, що в дорослому віці вона сприйматиме більшість людей лише як батьківські фігури. Особливо це стосується сімей з єдиною дитиною. Коли така дитина виросте, він не вміє спілкуватися з рівними фігурами, а тому буде схильний бачити навколо себе батьків і поводитися як дитина.

Якщо в період розвитку дитині надається можливість спілкуватися з дітьми того ж віку і статусу, вона знатиме, як спілкуватися з такими людьми в подальшому житті. Тому в дорослому віці він матиме гнучкість у спілкуванні як з батьківськими, так і з рівними фігурами.

Якщо батьки передають свої освітні повноваження своїм старшим дітям, то старша дитина стає «батьком» для молодшого брата чи сестри. І тоді, в зрілому віці, така дитина буде будувати стосунки з іншими, в яких вона буде виконувати роль «турботіння» і «контролю»мамаабобатько. Нещодавно одна з моїх клієнтів історії, що вона спілкується з іншими людьми так, як колись спілкувалася зі своїми ляльками.

Наведена вище ілюстрація відносин говорить про важливість навчального процесу в сім’ї. Головні риси характеру дитини сформовані приблизно до десяти років, і тому дуже важливо будувати з ним стосунки, виключаючи всі крайнощі. З одного боку, це крайнє набуття функцій вихователя своїх батьків, сестер чи братів у дитинстві, з іншого, залишаючи батьків у повному обсязі за допомогою покарання за себе, наприклад, анорексію та нервову агорафобію.