Знайти психолога
Ольга Литвиненко
Ольга Литвиненко photo 2

Ольга Л.

  • Психотерапевт
  • Психолог
  • Кризовий психолог
  • Клінічний психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

12

Запросив(-ла): 

Оксана Трофимова Оксана Трофимова

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/1
  • Календар
  • Відповіді на форумі 12
Запити, з якими працюю:
Депресія Вигорання Тривога Психосоматика
Додаткові компетенції:
Фізичні/соматичні розлади
Не працюю з:
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
Релігійно-чутливий підхід
Дитяча психологія
З чим можу допомогти?

Тривога, депресія, вигорання, втрата, кризові стани, психосоматика, харчова поведінка, самооцінка, емоційна регуляція, гнів, апатія, втрата, горювання, іпохондрія, ОКР, БАР

Підходи й методи, в яких працюю:
КПТ Символдрама

Як людина я спокійна, врівноважена, люблю більше слухати, але при потребі ділюся необхідною інформацією, яка буде корисна людям, в процес комунікації залучена повністю. Маю гарну пам'ять і здатність відчувати співрозмовника. В підході я даю простір клієнту бути почутим, вислухаю, підтримаю. Переважно працюю в методі КПТ- робота з думками, емоціями, поведінкою, допомагаю віднайти та посилити необхідні ресурси для подолання життєвих та психологічних труднощів. Я не даю поради, я даю рекомендації і простір для ваших рішень. Я клієнтів не тільки вислухаю а й почую.

Інтенсивність, активність підбирається індивідуально під Вас, для мене важливо інформувати вас що і для чого ми робимо ту чи іншу техніку, який порядок денний тощо

Проходжу індивідуальну психотерапію на кваліфікацію психотерапевта в методі символдрама. По перше я почала помічати свої емоції, реакції, негативні думки, працювати з негативними, не ресурсний думками та регулювати свій психоемоційний стан. В мене стали більш гнучкі особисті кордони і я почала турбуватись про себе, приділяти собі увагу. В конфлікних ситуаціях між людьми я навчилась займати нейтральну але підтримуючу позицію. Завдяки психотерапії я стала ставити цілі на майбутнє і рухатись до них.

Надихають люди, які щирі, які дозволяють собі бути такими які вони є і прагнуть до змін в кращий бік. Саме звернення до спеціаліста з психічного здоров'я це вагомий крок в краще майбутнє.

Музика, танці, танець живота, тварини, садівництво

Закінчила НМУ ім.О.О.Богомольця, Національний університет охорони здоров'я України імені П. Л. Шупика, Uppro Scool, зараз продовжую навчання на психотерапевта в методі Символдрама в інституті розвитку символдрами та глибинної психології, є асоційованим членом ІРСГП, також проходжу паралельно навчання в інших організаціях.

магістр
Національний університет охорони здоров'я України імені П. Л. Шупика
2024
Магістр
Національний університет охорони здоров’я України імені П. Л. Шупика
до 23.12.2024

міжнародна школа психології «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»
ТіЛЕСНО-ОРІЄНТОВАНА ПСИХОТЕРАПіЯ
20.09.2022
International Academy of Practical Psychology
Психологічна допомога при військовій травмі
1.11.2023, Кількість годин - 10
міжнародна школа психології «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»
Психологія зайвої ваги
20.09.2022
Міжнародна Психологічна Асоціація Проективних Методик
СИНДРОМ ПОДРАЗНЕНОГО КИШЕЧНИКА. СУПРОВІД ПСИХОЛОГА
17.05.2025 - 31.05.2025, Кількість годин - 15
UpPro School
курс підвищення кваліфікації UpPro School «Основи Когнітивно-Поведінкової Терапії»
06.01.2025–07.05.2025, Кількість годин - 180
Міжнародна федерація арт-терапії та самореалізації особистості (International Federation of art-therapy and personal self-realization)
ОСНОВИ ПСИХОЛОГІЇ
18.05.2023, Кількість годин - 70
INTERNATIONAL ACADEMY OF PRACTICAL PSYCHOLOGY
Психосоматика жіночого здоров'я
2024, Кількість годин - 20
Психологічний центр Алекса Гальчинського
ЗАСТОСУВАННЯ ТЕХНІК ЕМПАТІЙНОЇ КОНФРОНТАЦІЇ ТА МАЙСТЕРНІСТЬ ПОСТАНОВКИ ПИТАНЬ У КЛІНІЧНІЙ РОБОТІ ПСИХОТЕРАПЕВТА. ПРИРОДА ВИКЛИКУ ТА СТРАТЕГІЇ ВИХОДУ З ГЛУХИХ КУТІВ
Травень 2025, Кількість годин - 12
Національний університет «Запорізька політехніка»
Підготовка фахівців кризових інтервенцій та кризового консультування
19.12.2025, Кількість годин - 180
Центр психологічної освіти суспільства "Психіка"
Робота з агресією
11.05.2025, Кількість годин - 3
Тренінговий центр розвитку особистості «РЕСУРС»
Використання метафоричних асоціативних карт у психологічному консультуванні дорослих та дітей
8.06.2024, Кількість годин - 30
Відгуки та рекомендації
0/1
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

avatar
Ірина Кадіна
24.10.2025

Добре працює з Я з великою приємністю рекомендую Ольгу як високопрофесійну, уважну та глибоку психологиню. Маючи нагоду спостерігати за її роботою, можу сказати, що Ольга поєднує професійну компетентність із щирою людяністю. Вона створює атмосферу довіри, у якій клієнти можуть відчути безпеку й прийняття. Її підхід - гнучкий, глибокий і завжди орієнтований на потреби людини. Ольга постійно розвивається, підвищує кваліфікацію, ділиться досвідом і підтримує колег. Її поради завжди професійні, виважені й водночас теплі. Особливо цінним є її вміння бачити у клієнті не проблему, а потенціал - допомагати людині розкрити власні ресурси та рухатися до внутрішньої рівноваги. Рекомендую Ольгу як фахівчиню, якій справді можна довіряти. Її робота надихає, підтримує і дає відчуття глибокого професійного підходу в поєднанні з великою душею.. Ольга як людина, щира і порядна.. Як психолог - професійна. .

avatar
Оксана Трофимова
23.10.2025

Ольга є винятково кваліфікованим клінічним психологом і консультантом, що спеціалізується на роботі з дорослими, використовуючи доказовий підхід Когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). ​Вона демонструє високий рівень розуміння психопатології та диференціальної діагностики. Її клінічне мислення є гострим, що дозволяє їй ефективно адаптувати терапевтичні стратегії до унікальних потреб кожного дорослого клієнта. ​Ольга здатна будувати міцний терапевтичний альянс, заохочуючи клієнтів до активної співпраці та самостійної роботи над змінами. ​Вона регулярно бере участь у супервізіях, підвищує свою кваліфікацію та стежить за останніми дослідженнями у сфері доказової психотерапії. Це підтверджує її відданість високим стандартам клінічної практики.

Відповіді на форумі
12
Невиліковна хвороба мами

Горювання

19.05.2026 18:49

Я вам співчуваю, проживати це важко, тяжка хвороба шок і для хворіючої людини і для її рідних. Я готова з Вами працювати онлайн.

Пам'ятайте, поки мамине серце б'ється вона ще жива і є з вами фізично в вашому житті.

я тащу все, это игра в одни ворота

Нав'язливі думки

10.05.2026 04:23

Вітаю Вас, ви знайомитесь з реальністю, в стосунках завжди хтось дає більше, не можливо відміряти під лінійку, окрім того є поняття зрілості для стосунків, сімейна модель від батьків, темперамент людини. Все це може бути у вас з хлопцем різне. Тож єдиний вихід це щира розмова, "я повідомлення", я би хотіла щоб ти більше реагував і підтримував мої захоплення.

Ми любимо людей не лише через їх реакцію на наші захоплення, але це дійсно важливо.

Бажаю Вам гармонії в стосунках. Говоріть з партнером.

Расстался с девушкой и не могу забыть ее

Стосунки

19.04.2026 09:56

Ви знаєте чітко чому ви розійшлися, і перші стосунки назавжди залишаться в наших спогадах і коли у вас буде більше сил щось тепле теж буде в спогадах. Бережіть себе і звертайтесь до людей які спроможні вас підтримати і розділити з вами ваші переживання в цей період.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.